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张杰 《体育科技文献通报》2020,(4):159-160
本文以户外健身走运动为研究对象,运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法,以全民健身为背景研究健身走运动的起源、发展、特征、价值、意义、注意事项以及发展存在的困境,进而对我国健身走运动的发展前景进行展望,为参与者提供科学锻炼的理论依据。 相似文献
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运用文献资料、体质测量、数理统计等研究方法,对高职院校学生的身体形态、机能和身体素质三个指标进行测试。结果表明,实验组通过12周的运动干预,其健身效果显著,验证了运动干预内容、方法和手段能有效地达到增强青少年体质的目的。 相似文献
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针对我国中、小学大课间体育活动存在锻炼强度不高、锻炼密度不足、活动内容不合理等问题,依据中、小学体育特色学校大课间活动组合的功能及作用,建立了6套运动健身干预方案,研究各套运动健身方案与提高学生参加大课间体育活动的积极性和功效之间的关系。以吉林省体育特色校1 200名中、小学生为实验对象,进行10周的运动健身干预方案教学实验。结果表明,6套干预方案对中、小学生身体素质和心理素质均有较明显的促进作用。结论:只有提高大课间体育活动的强度和频率,增强活动内容的趣味性,对大课间体育活动进行科学、合理的组合,才能使中、小学生的身心素质得到全面的发展与提高。 相似文献
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论述了有氧运动与减肥健身间的关系 ,主要阐述了以下几方面内容 :肥胖的危害及其标准 ,有氧锻炼在减肥健身方面的作用 ,有氧锻炼的运动量和运动时间 ,以及有氧锻炼的处方等。 相似文献
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本研究通过文献资料法和专家访谈法,对应用于锻炼行为变化的跨理论模式进行研究,提出了运用跨理论模式指导硕士研究生参加体育锻炼的对策,作为个人、学校、健身俱乐部以及社会体育组织在开展健身锻炼活动时针对不同人群制定干预方案的参考。 相似文献
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运动处方是科学健身的依据。按人的健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类锻炼内容或方式、运动强度、时间及频率,并指出运动中的注意事项,以便有计划地经常性锻炼,达到强身健体以及技能掌握的目的。本文运用文献资料、对比试验、数理统计等方法,通过对中学体育乒乓球选修课运动处方式教学与传统的教学模式进行对比、分析探讨。实验数据表明:运动处方式教学在技能掌握以及有效提高学生身体素质方面都优于传统教学。 相似文献
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本文通过文献资料法和专家访谈法,对应用于锻炼行为变化的跨理论模式进行研究,提出了运用跨理论模式指导体育锻炼的具体步骤和方法,作为个人、学校、健身俱乐部以及社会体育组织在开展健身锻炼活动时针对不同人群制定干预方案的参考;同时,提出了讨论的问题,为进一步的研究提出了可以探讨的方向。 相似文献
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运动处方的制定与执行 总被引：1，自引：0，他引：1
运动处方是科学健身的依据。按人的健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类锻炼内容或方式)、运动强度、时间及频率,并指出运动中的注意事项,以便计划地经常性锻炼,达到健身或治病的目的。 相似文献
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焦文新 《体育科技文献通报》2011,19(2):102-104
本文采用一定的文献筛选标准对1975-2009年间有关体育锻炼影响中国女大学生体质文献进行检索,共有17篇文献符合条件要求.对这17篇体育锻炼干预中国女大学生体质的文献中干预手段、研究方法、实验设计及实验结果进行了综合性的客观评估和描述性的分析.结果显示,大多数文献在研究方法和实验设计方面存在一定的问题.希冀本次的综述能对以后相关的研究以及相关部门制定政策干预措施提供一定的理论依据. 相似文献
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马红宇 《武汉体育学院学报》1997,(3)
本文系统介绍和分析了奖赏结构的有关概念、种类及国内外研究概况,讨论了在大众健身及竞技体育中不同奖赏结构类型的影响及作用,提出了体育运动中奖赏结构的未来研究方向. 相似文献
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高校高级知识分子体质与健身锻炼状况的调查与分析 总被引：8，自引：0，他引：8
采用机能测试与问卷调查相结合的研究方法，对安徽省高校高级知识分子的体质机能状况与健身锻炼情况进行调查。结果表明：女性知识分子较为关注自身的健康状况，男性的体质机能水平呈下降趋势；健身锻炼的内容与形式较单一，工作紧、家务忙、场地不足、缺乏健身指导等是影响高校高级知识分子参加健身锻炼的主要因素据此提出相应的对策与建议。 相似文献
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浅析宁波市民的健身意识与健身行为习惯 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、调查问卷、访谈法,分析研究了宁波市居民对健身目的的不同认识态度;参加健身锻炼的现状;以及影响参加健身的主要因素等问题.结果表明:宁波市居民对体育健身的意义认识和实际参加健身的行为之间存在着较大的不一致性,产生这一结果的原因除了居民主观因素外,客观上场地设施的限制以及缺乏科学的指导是不可忽视的重要因素,还应进一步宣传全民健身意义,强化主体意识进而影响其行为. 相似文献
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为了解不同运动处方对青少年健康体适能的影响,寻求对青少年健康体适能的有效干预手段,采用实验法、文献法和数理统计法随机选取高中男女学生共60名作为实验对象,分组进行运动干预,通过八周的实验,发现有氧运动＋力量训练比单纯的有氧运动能更有效的提高青少年的健康体适能。 相似文献
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经营性健身俱乐部是全民健身的重要场所之一,但其健身环境令人堪忧。研究运用实地考察与测量、问卷调查、数理统计等方法,对长沙市5所经营性健身俱乐部的室内空气质量与噪声状况进行了深入分析,结果发现普遍存在较为严重的室内空气与噪声污染,主要表现在:甲醛、苯含量超标较为严重;二氧化碳含量过高;营业期间噪声过大。进一步分析发现其成因主要有:室内健身房空气质量与噪声行业标准的缺少;健身俱乐部职业道德与操守的缺失;健身者理性健身知识的缺乏等。对此,提出了一些改善经营性健身房室内空气与噪声污染的对策与措施。 相似文献
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佛山市家庭体育消费状况的调查与分析 总被引：12，自引：2，他引：10
采用文献资料分析、问卷调查和数理统计方法,对广东省佛山市的家庭体育消费状况进行了研究.研究结果表明,佛山市家庭体育消费中物质类消费和体育劳务类消费相对较高;体育健身项目上的消费主要集中在羽毛球等室内小球及游泳等项目上;没有时间和缺乏组织、指导等因素是制约家庭体育消费的较大障碍. 相似文献
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以澳门成年人为研究对象,将经常参加体育锻炼人群与不锻炼人群的形态、机能和素质进行监测对照,旨在了解两类人群的体质状况及体育锻炼的效果。研究结果表明:男性经常锻炼者的BMI和去脂体重大于不锻炼者;经常锻炼者的心肺功能、力量、灵敏性和柔韧性好于不锻炼者;经常锻炼者体质综合评分显著优于不锻炼者。 相似文献
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成年人健身锻炼现状分析及相应对策 总被引：2，自引：0，他引：2
本文对目前成年人参加健身锻炼的动向进行调查分析。发现有健身愿望的人很多,但正在实施健身的人却不多,形成反差。分析调查认为,知识贫乏和缺乏简单科学实用的健身方法是两个主要因素。许多人在健身中无目标、无计划,运动量不够,不重视一定力量锻炼,以娱乐代替健身。文章对上述问题,对照欧美健身方法,逐一剖析。 相似文献