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美国罗伯特、原莱霍夫在《自由泳的生物力学分析》一文中,描绘了一个“履带”明翼轮装置以说明多年来对自由泳臂划水路线的“误解”,从而论证只有曲线划水路线才能产生最大的推进力。并引用康西尔曼的话说:“获得水中最大效能,是靠把大量的水推一个短距离,而不是靠把少量的水推一个长距离。” 相似文献
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自由泳是最快的竞技游泳姿势。要提高自由泳的速度,运动员必须保持良好的技术平衡,并拥有强有力的划水和打水技术。本文主要分析从运动员的身体位置、空中移臂和水下划水技术在少儿自由泳技术训练中的应用。 相似文献
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以索普、哈克特等人为代表的澳大利亚自由泳技术 ,主要表现在推进过程中的有效运动 ,包括由于惯性作用 ,做出轻松无碍的抓水、划臂和回臂技术。哈克特和索普在悉尼奥运会赢得 150 0米和 4 0 0米自由泳金牌时 ,他们水面上的回臂前移 ,用的都是屈臂技术。索普等人在整个划臂过程中 ,有一个较长的划水臂内收动作 ,这个内收动作伴随着躯体肌肉收缩而收缩 ,肘部几乎碰到身体一侧 ,从而确保了推进动作的有效性。这个划水伸展动作的重点 ,不强求躯干肌力及其附加推进力同时到达 ,所以不强调推水“到底”。专家认为 ,推进动作最后阶段如用力伸直肘部… 相似文献
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六十年代结束时,美国教练员康西曼首先提出自由泳划水“S”型(或倒“?”型)动作路线的理论根据,开始在游泳技术中应用柏努利升力定律,提出了“推进身体的主导作用是升力”的理论见解。近几年来,在美国、澳大利亚和日本等游泳刊物中,也不断出现这类观点。这对于六十年代以前关于“游泳动作的直线性”和“直向后方推水”的原理提出了异议。本文把目前所知国外关于游泳力学问题新的 相似文献
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鞠鑫涛 《体育科技文献通报》2006,14(6):76-77
1.澳中优秀男子自由泳运动员的技术特点对比(1)澳大利亚运动员哈克特的自由泳技术特点。在自由泳中,减少阻力的方法就是尽量向两头伸展,而前交叉技术是伸展的最好选择。哈克特也正是采用这种方法进行训练的。前交叉配合技术是与较长的身体姿势紧密相连的。当身体尽量伸长,并且在每一个动作周期内尽量保持这种较长的身体姿势时,阻力和克服阻力所需要的力量就明显减少。采用适宜的速度游进,身体多数处于侧卧位置,并呈良好的流线型,这种形状就成为“赛艇”形状。如果移臂和划水同时进行,即移臂的手臂与划水的手臂同时经过肩关节时,形状就类似“… 相似文献
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六十年代结束时,美国教练员康西耳曼首先提出自由泳划水“S”型(或倒“?”型)动作路线的理论根据,开始在游泳技术中应用柏努利升力定律,提出了“推进身体的主导作用是升力”的理论见解。近几年来,在美国、澳大利亚和日本等游泳刊物中,也不断出现这类观点。这对于六十年代以前关于“游泳动作的直线性”和“直向后方推水”的原理,提出了异议。本文就把目前所知的国外关于游泳力学问题新的理论动向,介绍出来,望能引起大家共同研究和探讨。 相似文献
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自由泳“直臂移臂”技术，能充分发挥腰部和肩部力量，提高划水与空中移臂速度并保持划幅。这一技术是自由泳顶尖技术之一，如何在少儿运动员中进行教学与应用，是非常值得深入探讨和研究的问题。“直臂移臂”技术作为自由泳运动员的入门技术，应从基础游泳教学训练开始．在少儿运动员中加以应用。 相似文献
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优秀运动员游泳速度的快慢与否，根本区别体现在人体手臂划水效率的高低上。多年来，自由泳的划水动作变化不是很大，有直划型、小S型和大S型三种划水路线之分。但是，哪一种是最佳的划水动作，至今仍无明确定论。其主要原因是各个流派均涌现过有较高划水效率的代表人物，但又没能令更多的选手延续和保持该流派的突出优势，往往是成绩优异的选手退役后，又被另一流派的优秀选手占据了优势地位。 相似文献
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上一期＂精益求精＂栏目为大家介绍了多种自由泳腿部的练习方法,目的是为了使身体在水中形成良好的流线型并保持较好的身体位置。本期将在此基础之上为您介绍自由泳的划水技术以及配合呼吸的练习方法。本期我们主要介绍了四种自由泳划手的基础技术练习方法。下一期我们将为大家介绍自由泳划手技术的提高练习方法。自由泳的划水效果与身体位置密切相关,所以,在学习划手技术的练习时不可以忽略腿部的练习方法。 相似文献
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多数教练员都希望少年儿童游泳运动员能掌握好中交叉或中后交叉的自由泳配合技术动作。这两种配合技术减少了手臂入水后在身体前方消极滑行停顿的动作,使手臂较快地进入有效划水阶段,加强了划臂动作的连贯性。不仅前进速度均匀,而且能合理运用两肩的对称转动,当一手臂在空中向前移臂时,另一手臂正处于撑水部位,既能加强划水效果,又达到较为省力 相似文献
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＂直臂移臂＂技术在短距离自由泳中有很大优势,数据证明＂直臂移臂＂技术在最后冲刺阶段的划水能充分发挥腰部和肩部力量,提高划水速度与空中移臂速度并保持划幅。＂直臂移臂＂技术将成为国际泳坛女子自由泳顶尖技术之一。通过对第28届奥运会女子50、100米自由泳决赛前3名运动员和中国十运会女子50、100米自由泳决赛前3名运动员的技术进行探讨,我们发现中外优秀女子短距离自由泳选手之间存在许多＂直臂移臂＂技术的选手,但国内对＂直臂移臂＂技术的研究较少,游泳基础训练对此技术不重视,从而失去了一批极有潜质的＂直臂移臂＂运动员。本文对＂直臂移臂＂这一特点进行分析,找到它的存在价值,为我国游泳训练提供实质性的理论依据,以达到推广的目的。 相似文献
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爆发力是游泳运动员训练的重点，尤其是针对于蛙泳和蝶泳的速度项目的运动员。在这些项目的划水动作中，推进力产生于两臂同时划水，紧接在这个划水动作之后是一个复原阶段即手不在水中，身体的前进是由于前次划水后惯性的阶段。这与自由泳和仰泳的情况形成鲜明对比，在自由泳和仰泳动作中总有一只手在水中产生推进力。蛙泳和蝶泳的划水动作同时也要求运动员将上体推出水面进行呼吸，因而就更加需要一个爆发式的向前运动。 相似文献
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采用录像解析法、观察法等,对庞佳颖备战第29届奥运会自由泳技术进行诊断.结果显示:庞佳颖自由泳途中游技术中换气动作细节影响其身体位置与划水效果;出发的入水环节技术以及在出发、转身后的潜水海豚式打腿技术是制约其竞技水平的关键因素.提出对策:优化影响途中游身体位置、身体姿势流线型呼吸时的头部动作,注重发挥和利用核心力量,提高划水实效;实现出发潜水海豚式打腿技术突破,提高出发和转身阶段成绩,形成制胜技术特长. 相似文献
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在爬泳(或称自由泳)中,臂是起着推动人体游进的主要动力,约占整个推进力的90％以上。如何最有效的发挥臂的划水效果,巳愈来愈被广大教练员、运动员所重视。提高划水效果的因素较多,其中技术训练是不可忽视的一个重要方面。近几年来,我国 相似文献
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在完整的技术动作中,仰泳臂的划水动作(入水、抱水、划水、出水和空中移臂)是推动身体前进的主要因素。仰泳臂划水技术的好坏,直接影响运动员的技术水平和运动成绩。然而,臂划水动作又是出现错误动作较多的一个环节。尤其是在少儿业余训练和教学过程中,空中移臂,入水、划水这几个动作环节表现出的问题更 相似文献
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朱倩蔚是目前我国优秀女子中、长距离自由泳运动员,2004年进入上海市游泳队,2006年入选国家游泳队。其自由泳技术特点为:动作规范、身体位置高、手腿动作协调、节奏好;打腿连贯有力且推进性好;划手动作舒展、划频中等但划幅长、划水质量高、划水效果佳。朱倩蔚曾多次获得全国游泳锦标赛和中国游泳公开赛冠军。在2008年北京奥运会上,朱倩蔚和队友勇夺女子4×200m自由泳接力亚军;次年,在意 相似文献
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仰泳这一独立的姿势在第二屆奥运会上才第一次被列入比賽項目中。1912年在斯德哥尔摩的奥运会上发現,仰泳,即腿臂交替运动的游泳有很大好处。以后仰泳技术发生了一系列的变化,大大地促进了运动成績的提高。但是必須指出,仰泳紀录被爬泳打破了。游泳运动員在仰游时几乎是水平地躺在水中,依靠臂和腿不断交替划水而前进。臂划水2次,腿踢水6次,吸气是在一臂划水 相似文献
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自由泳 在过去几年里,自由泳的技术改变很大。无论是100米还是1500米,选手们都是划水距离很长,划水速度很快。我们那时候不是这样。我当时的频率是100米划水48下。现存选手划水距离很长很有力。这一点在中国选手孙杨身上表现得非常明显,他存1500米自由泳创造了新的世界纪录。他的划水频率是58次,而且他游得非常有力。他每只手划水超过两米,而且他有足够的力量进行冲刺。所以我认为技术上的改变能保留下来。 相似文献