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相似文献
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1.
攀岩     
1786年8月8日,法国的巴卡罗医生和巴尔玛石匠首次登上阿尔卑斯山的最高峰——勃朗峰(海拔4807米)。翌年,青年科学家德·索修尔率领的19人登山队再度登上勃朗峰。这两次活动开创了世界登山运动。登山者在登山探险(高山探险)、竞技攀登(攀岩、攀冰等)和健身性登山中免不了会遇到悬崖峭壁,攀岩成为登山者必须掌握的一项基本技能。  相似文献   

2.
<正> 一、怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规在激烈对抗的篮球比赛中,进攻队运用各种技术和战术的目的,都是为了创造尽可能多,尽可能好的投篮机会,力争投中得分;而防守队采取各种技术和战术进行积极防御的目的,则是为了防止进攻队的投篮和得分,力求从防守转入进攻。显而易见,投篮与防守投篮,是篮球比赛攻守的焦点。因此,正确地判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯  相似文献   

3.
三、协同防守协同防守,也叫配合防守。例如比赛中出现的两个人、三个人以至于五个人的集体防守,包括对持球和不持球的进攻队员所进行的综合性防守技术,象各自选位、呼应和技术分工等等。在全国篮球重点队(北京、八一、上海、辽宁、湖北、四川、广东等队)的集训中,选择各队一些有成效的两个人配合防守,分述如下: 1.防守的对峙关系通常一场比赛,除快攻外,有60—70%以上是从后场推进到前场组织进攻。一般地情况,防守队员处于三个重要地区,如图七:一是后卫的防守地区;二是前锋进攻的防守地区;三是中锋进攻的防守地区。  相似文献   

4.
一、平步防守的意义和作用1、意义平步防守,即防守人两脚平行开立,面对持球人的一种防守姿势。为了适应篮球运动发展需要,必须具备良好的个人防守能力。平步防守则是提高个人防守能力的有效措施,对持球队员施加压力并限制他的行动,切断与其他进攻队员的联系,给进攻队的配合造成困  相似文献   

5.
登山是一项体育运动。以攀登一定高度以上的高峰绝顶为目的的登山也是一项探险活动。登山者,尤其是高山探险者所面对的是地球上最险恶的自然环境之一,即包括险峻的地形,恶劣的天气,严重低压缺氧等在内的高山环境。自有登山活动以来,登山死亡事件屡有发生,而且随着越来越多的人走向大自然,参加登山及滑雪运动及高山地区科学考察的活动日益广泛开展,遇难的人数日渐增多。本文目的在于从分析国内、外登山者在中国登山时所发生的死亡事件入手,探讨登山死亡事件发生的原因和预防措施。  相似文献   

6.
接拦回球防守阵形,可分为在强攻和快攻两种进攻方法下防守。各种进攻体系中的强攻接拦回球防守,以集中优势防前区为重点,防守阵形相对比较固定。快攻下接拦回球防守,由于快攻的突然、快速、多点进攻等不同情况下的变化,其防守阵形则是变化不定的。对抓好接拦回球防守训练,必须加强保护防守的意识训练;反射性接球能力接球动作训练;成队的各种进攻战术被拦回球的整体防守阵形训练。  相似文献   

7.
李军 《体育教学》2006,(1):69-69
一、二人进功一人防守快传推进保距离,接近圈顶运突进;切入篮下不减速,果断上篮最要紧。二、一人防守二人进攻以少防多不要慌,选择位置来帮忙;迫使降速不投篮,伺机打断把球抢。三、三人进攻二人防守三人队形成三角,中间队员来掌握;平行防守突中路,前后防守走边路。四、二人进攻  相似文献   

8.
籃球比賽中籃板球的爭夺,不管对进攻或是防守来說,都具有非常重要的意义。进攻队搶籃板球为的是继續进攻而防守队是为了由防守轉入进攻,籃板球在比賽中又起着信号的作用,比賽队員是进攻或是防守,往往是根据本方或对方抢得籃板球为轉移的。在比賽中,进攻队积极的搶籃板球不仅能够获得立即投籃和再次組織进攻的机会,而且是扰乱对方防守和阻止对方快攻最有效的方法,同时也能增加同伴投籃的信心;相反地說,防守队能够保証籃板球的控制,也是給进攻队員投籃造成一种威胁,并为发动快攻創造了最好的机会。新規則实行以后,罰球区的扩大,进攻有了时間的限制,防守战术更趋向积极主动的方  相似文献   

9.
本期讲座主要谈一谈核心 后卫在比赛中应该承担哪些任 务 一、组织防守 核心后卫在比赛中首先必须担负起监督的责任,要敦促退守慢的球员快退守,要责令消极防守的球员加强防守,要提醒同伴本队目前的防守战术及策略,并以最快的速度将防守战术的变化传达给每一个人。除此之外,作为核心后卫还必须把对方的核心后卫研究透彻,并通过自己极富针对性的防守策略将其抑制,达到破坏对方全队进攻战术体系的目的。 二、组织 快攻。控制进攻的 节奏 一个队的进攻体系由三部分构成:快攻、抢攻、阵地进攻。在可能的情况下要争取和创造快攻机会。除特…  相似文献   

10.
有些队的进攻有利于防守,但也有些队的进攻对防守不利.优秀的进攻队是那些快速推进,作一两次传球即迅速投篮得分的球队.然而,从防守的角度来看,是在几秒钟之内完成进攻任务呢?还是当对方做好充分准备时再展开进  相似文献   

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手球比賽中,无论是进攻队员或者是防守队员只要有犯规,违例的情况,根据规则规定,都要被判为对方掷球,这种掷球称为任意球。本文对前场任意球战术进行一些阐述,分防守与进攻两部分。首先谈谈防守,在掷任意球时防守队在面临有组织的进攻情况下,要达到有效地抵  相似文献   

12.
成功的防守是足球比赛取胜的基础和关键,一般而言,防守必须遵循防守原则,防守原则是一个队由攻转守之后,到转入下一次进攻之前的时段里,整体上对防守方队员采取防守行动的原则要求。其一是“封抢第一点,延缓快速反攻”:就是由攻转守时,丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻,为同伴的防守回收争取时间,因为进攻时队形一般拉开较大,存在防守上的漏洞,此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。  相似文献   

13.
在各种级别的比赛中,不同流派的区域防守正被广泛采用着。在最近几年里,我们有50%时间是遇上各种不同的区域防守。为了击败任何防守,无论是区域防守或人盯人防守,我们都要求以同样队形组织进攻。一旦我们决定用进攻人盯人的2—3队形为基础,进攻区域防守也采取2—3队形。 2—3进攻法的目的是在内线接球和获得从底线或限制区内有较高命中率的投篮机  相似文献   

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浅谈防守反击从丢球时开始   总被引:3,自引:0,他引:3  
当今足球比赛最主要最直接的特点是攻守的矛盾 ,在比赛中表现为高速度、强对抗。特别在防守的关键区域更是盯逼积极、抢断凶狠 ,以多防少的压迫式打法很盛行。因此进攻队一方所能创造和利用的时间、空间大为减少。如何进攻和怎么进攻成为今天人们研究的重点。从近几届世界杯上可以看到现时足球确是守易攻难。 1 998年阿根廷人提出了反向移动理论 ,即防守时进攻和进攻时防守。他们用一个很简单的例子解释此理论“在罚角球时绝不能全部回来防守 ,因为进攻队的主罚队员和他的守门员在罚角球时并没有被用上。如果是防守方 ,我就会放 3名队员在中…  相似文献   

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第五讲:防守原则一个高水平的队起码要具备以下三点条件: ①良好的身体素质; ②扎实的个人技术; ③对攻防原理的深刻理解。在比赛中,一个队往往需要用50%的时间进行防守。所以,如果防守很差就会失败。防守人员应该做到以下五点: ①始终正面对着球,不让球转移到防守队员身后; ②尽力防止进攻队员接球后转身进攻; ③要能识破对方的进攻意图; ④阻止对方射门; ⑤伺机抢断球。防守的第一条原则是紧逼。通过紧逼迫使对方停止向纵深发展。一旦进攻失误,立  相似文献   

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莽莽雪山是登山者永恒的诱惑。位于喜玛拉雅山脉中段的世界第一高峰—珠穆朗玛峰、第六高峰—卓奥友峰、第十四高峰一一希夏毕日玛峰,一直是登山者攀登的首选。特别是珠峰,合年春季攀登者蜂拥而至。登山运动的无穷魅力,成功与失败在瞬息万变之间,大自然的严}o无情,使无数登山者梦断世界之巅,甚至魂归雪山。  相似文献   

17.
在一場壘球比賽中,击球次序編排得适当与否,对一队的进攻力,是有很大关系的,击球次序排得好,能使进攻力量集中,产生强大的火力,能把对方的防守攻破,得到更多的分数,如編排得不好进攻力量分散,虽然能安打上壘,但后几棒迎不上,三人出局,成殘壘的局面,一无所得,而致失敗。指导員在編排击球次序之前,首先要了介各队員最近的思想情况与技术情况,队員的思想情况主要是队与队員的政治挂帅問題,如集体主义精神、战斗意志、劳动观点、組織性与紀律性,以及各队員的情緒;队員的技术情况,主要是击球能力,跑壘技术,防守技术,临  相似文献   

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登山运动环境保护问题之研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
现代登山运动自“诞生”以来,已渡过了它的200周年诞辰。经过两个世纪的发展,登山运动已今非昔比。参加登山运动的人数及其职业越来越广泛;攀登的对象,除面向各自国内的山峰之外,海外登山空前活跃;在内容上,则是探险、竞技、野游各种类型活动齐头并进。登山运动的发展是与人类社会的进步分不开的。随着人类现代物质文明的丰富和现代化大城市的拥挤,人们纷纷向宁静、清新、幽旷的山区去开辟自已的文化娱乐、休养憩息的场所。登山及其有关人文活动的“侵入”,使昔日的山区,已经失去大自然的“贞节”,各种污染接踵而来。山区自然  相似文献   

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1 问题的提出由于篮球竞赛规则的三分球规定,各运动队都十分重视培养1-2名神投手,以外投内攻的方式,进行长短线结合攻击联防阵式,造成防守队鞭长莫及和联防阵式混乱的比赛态势。而防守队既要组织高大队员密集3秒区防守,控制篮板球,又要钳制神投手的长线攻击,往往出现力不从心的局面。防守队针对这种进攻,往往采用2人盯人,3人组成三角形区域联防,或1人盯人,4人组成方形或菱形联防的盯、联防混合防守体系。  相似文献   

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当进攻面临有经验的防守球队时,要想在阵地进攻中保持投篮的高命中率几乎是不可能的。由于进攻受到时间的限制,因此进攻队要尽可能利用转换进攻(包括快攻和抢  相似文献   

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