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怕水心理是游泳初学者的普遍现象.这是由于游泳是在水的特定环境中进行的.因此游泳教学不同于其他运动项目的教学,归纳起来有两个特点,即学者不习惯水的环境和不习惯在水里的呼吸.所以游泳初学者必须经历克服怕水心理、熟悉水性的过程.这就是游泳教学过程中首先 相似文献
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呼吸操在游泳初学者教学中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳的呼吸异于其他运动项目，不是陆上惯用的呼吸方式。运用呼吸操进行游泳初学者教学，可减轻其怕水等恐惧心理，很快建立正确运动表象，产生学习兴趣，增强自信心，能够掌握正确的游泳呼吸方法、呼吸顺序、呼吸时机、呼吸节奏，同时缩短学习时间。呼吸操是一种具有一定科学性、简便、快捷、安全、容易掌握的教学手段。 相似文献
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游泳教学效果好坏会直接影响着我国游泳运动的普及和提高。而在游泳教学中确定以哪种泳式作为初学者的第一泳式,又是一个十分重要的问题。为此,长期以来,对儿童少年游泳教学中泳式顺序问题一直存在着争议。有人认为作为普及之用,应先教学生蛙泳,然后再教其他泳式;也有人认为为了培养游泳运动员应先从自由泳教起,随后再教仰泳、蝶泳,最后教蛙泳。他们认为自由泳、仰泳、蝶泳动作相似,能很快学会四种泳式;还有人提出以仰泳为第一种游泳教学泳式,其理由是能使初学者在不考虑呼吸问题时,学会这一泳式,同时他们还认为仰泳与爬泳、蝶泳在动作结构上有许多相似之处,其技能相互 相似文献
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全民健身的开展使越来越多的人参与到游泳这项健身项目,游泳不同于陆地上的运动项目,它是一项利用水的浮力而掌握很强技术、技巧的运动。文章探讨了在游泳教学中对成人初学者的有效的教学方法和教学方法的结合使用,并提出一些教学方法使用中的注意事项,为游泳教师在对成人初学者教学方法的使用提供一定理论指导。 相似文献
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何江海 《体育成人教育学刊》1995,(4)
游泳运动员的心理训练中山大学何江海一、心理训练的作用游泳运动是在水的特殊环境中进行的运动。从教学的角度来说，教学中首先遇到的困难不是怎样去学习技术动作，而是解决初学者的怕水心理。因此，心理素质的培养应从学习游泳的第一次课开始就要有意识地进行，使学生尽... 相似文献
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<正>儿童游泳初学者是否能顺利地掌握游泳技术,减少学习游泳的心理压力,是好的游泳教学方法的关键所在。但是在游泳教学中,所遇到的心理问题是儿童游泳初学者掌握正确游泳姿势的最大障碍。所以防止和消除儿童初学者对游泳学习的心理障碍,是游泳教学的首要举措。只有明确儿童游泳初学者在游泳过程中产生的心理因素,才能采取正确的消除对策,从而更好、更快地掌握游泳技术,达到强身健体的目的。 相似文献
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一、蛙泳教学训练在整个游泳教学训练顺序中的位置先教蛙泳的优点足动作结构方法比较简单,打腿、臂划水动作的节奏不是太强,配合起来比较容易,容易使初学者体会到浮力,减小心理恐惧,而且蛙泳是仰泳和蝶泳的基础,弱点是蛙泳的呼吸动作较难掌握,初学者很难一时游得时间长、距离远。一旦掌握基本动作,初学者就能迅速长游,很快掌握踩水,弱点是技术结构复杂、动作方向较多,腿的动作不易掌握,动作的不准确、配合不协调将使初学者下肢下沉。二、蛙泳教学训练的顺序一般对蛙泳的教学顺序是腿 相似文献
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文章采用专家访谈法、文献资料法等科研方法,对儿童初学者在游泳教学中的一些常见心理问题进行探讨,比如焦虑、紧张、恐惧等心理障碍,并结合实际教学,提出相应的对策,以减轻或消除儿童初学游泳时的心理负担,以期为游泳教师或教练解决游泳教学中普遍存在的心理问题提供参考,也让更多的儿童游泳初学者能够减少学习游泳的心理压力,从而更好、更快地掌握游泳技术,达到强身健体的目的。 相似文献
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随着人民生活水平的不断提高 ,人们不约而同地选择了一项既安全、不易受伤而且具有实效的运动 ,它就是游泳。但是 ,游泳运动对于初学者来讲 ,又有许多客观条件的限制 ,如水的温度、深度等等都限制着初学者 ,尤其是水的深度 ,给初学者带来较大的恐惧心理。笔者从１９９０年起 ,经过２０多期中小学生游泳训练班的教学实践 ,积累了一些经验 ,现将体会和同仁们一起探讨。我一直从事深水教学工作。大家知道 ,深水教学必须借助浮具、浮体的帮助 ,才能进行教学。说到浮具 ,很自然会想到救生圈、浮板等等。但经过多年教学 ,我现在选择的是高强度的浮… 相似文献
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试析初学者游泳水感培养方法及其作用 总被引：4，自引：0，他引：4
刘晓娟 《哈尔滨体育学院学报》1999,(1)
通过多年游泳教学训练实践,运用运动心理学和运动训练学原理,对学生水感培养,提高对水的认识,激发他们学习游泳的兴趣,消除心理障碍等方面进行研究和探讨,这对加快初学者教学进程,取得较好的教学训练效果有一定作用。 相似文献
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游泳是普通高校教学中非常重要的一项内容,也是人们必须掌握的一项生存技能。通过中国知网查阅相关文献和逻辑推理,对普通高校游泳教学方法、教学内容、教学改革、教学模式的情况进行了分析、调查和总结,深入了解普通高校游泳教学开展情况,探索和发现这些因素的不足并且加以改善,为普通高校游泳教学的发展理论提供创造性的借鉴和参考。 相似文献
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游泳俱乐部课程作为三亚学院"一校一品"特色课程,在培养学生科学健康观念、提升学生游泳技能上具有积极作用。本文研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等,对三亚学院女生游泳俱乐部课程进行调查,发现游泳教学存在教学目标设置单一、教学模式与考评模式传统、教学设施匮乏、教学环境有限等问题,导致学生学习效果并不理想等情况,因此提升三亚学院女生游泳俱乐部课程教学质量和优化教学效果有其必要。 相似文献
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在普通高校游泳教学中采用了研究型教学，通过教学实验证实研究性游泳课教学营造了生动、活泼、自主的学习氛围，培养了学生浓厚的学习兴趣，使学生自主性、主动性、创造性得到有效发展。 相似文献
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运用文献资料、调查访问和数据统计法,对厦门市中小学游泳生存教育的现状进行调查,结果表明：溺水是厦门市14岁以下少年儿童各类伤害事故死亡的首位原因,厦门市中小学游泳场馆少、调查的24所学校中只有一所学校开设游泳课程,厦门市中、小学游泳教学是学校安全教育特别薄弱的环节,游泳场馆不足、政府和教育部门重视不够以及体育教师游泳水平和教学能力是限制中小学开展游泳教学活动的主要原因。针对厦门中小学游泳生存教育发展中存在的问题进行分析,从生存教育的视角提出促进厦门市中小学游泳开展的对策与建议。 相似文献
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采用教学最优化理论 ,对学时压缩后田径普修课教学进行了探讨 ,认为在既定的教学目标下 ,针对学生体育素质普遍较差的状况 ,应注重教学内容、教学过程、教学方法、教学任务、教学评价的优化组合等 ,进一步实现田径普修课教学的最优化。 相似文献
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新时期发展高校武术教学初探 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用文献资料和访谈的研究方法,对高校开展武术教学的现状进行了调查分析,并针对存在的问题和薄弱环节,进行了对策研究,从教学内容、方法、师资培养、教法组织等方面进行了阐述,旨在提出一些提高武术教学水平的新方法。 相似文献
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游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法,通过一定的训练时间及相应的训练强度,对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时,也可以促进游泳成绩的提高。所以,为了进一步加强运动员的训练水平,教练员需要了解他们的身体特点、心理特点,才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点,总结青少年游泳训练的方法,从而为提高运动员的成绩提供相应参考。 相似文献
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高校游泳课程的开设在教学目的上从提高学生的游泳技能转变为了提高学生对于游泳健身的认识的掌握,提高学生耐力与耐心。在高校游泳教学中,为能够提高学生的学习兴趣,应积极创新教学内容与方法,形成具有新意的教学模式,这对于保持学生对游泳课程的学习兴趣是十分重要的。当前在高校游泳课程的教学中,还存在着教学模式较为单一的问题,这就需要从教学内容、方法与模式中进行改革。 相似文献
