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1.
采用文献资料法、访谈法、问卷调查法等,基于10年来上海市中学生田径锦标赛跳远成绩数据,从政策及其执行、青少年选材、训练过程及教练员素质等方面,分析影响上海市青少年跳远运动员比赛成绩的主要因素.认为应从体教深度结合角度出发,解决青少年跳远运动员的招生与出路问题;从项目的长远发展角度出发,增强跳远运动员选材的科学性;从职业生涯规划角度出发,提升青少年跳远教练员的职业素养. 相似文献
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本文中笔者通过对国内外优秀跳远运动员的技术数据进行分析和比较,发现本组训练青少年跳远运动员在训练过程中普遍存在速度水平较低和助跑绝对速度利用率偏低的问题。关于解决方案,提出在日常训练中,应着重提高青少年跳远运动员速度训练,特别是提高运动员的加速能力,改善跳远助跑节奏,重视跳远助跑训练与跳远完整技术训练的结合。 相似文献
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海绵块是田径训练中一种简单、便捷、实用的辅助器械,在田径运动队训练以及学校田径教学中发挥了积极作用。本文采用文献资料法,对海绵块、跳远训练方法以及青少年三级跳远训练等相关的资料进行梳理,为论文撰写提供理论支撑;运用逻辑分析法阐述海绵块在青少年三级跳远训练中所发挥的作用,总结出海绵块在青少年三级跳远训练中的意义;旨在为青少年三级跳远训练提供应用参考,为三级跳远后备人才的培养以及青少年跳远事业的发展提供有益借鉴。 相似文献
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辽宁省跳远项目的运动水平有了长足的进步,并取得了较为显著的成绩。但还有很多问题函待解决。本文从训练实践中对辽宁省青少年跳远运动员助跑技术进行分析研究,对我省青少年跳远运动员在跳远助跑中存在的一些问题进行探析,旨在通过分析探讨,找出我们自身存在的问题,为今后的训练比赛工作提供可参考的依据。 相似文献
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主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法,对上海市游泳项目二、三线教练员、运动员的现状进行了调查。结果显示：上海市游泳项目二、三线教练员年龄结构合理、学历层次较高并具有较丰富的带教经验,但使用生理生化指标对训练监控还不够;大多数运动员来自上海本地,他们的训练时间符合青少年训练大纲的要求,训练任务以培养、输送为主,符合二、三线训练的目标;现有的后备人才培养模式有待进一步完善。 相似文献
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青少年从事跳远专项训练，技术训练是核心，而助跑与起跳的有机结合更是跳远的关键技术。青少年运动员神经兴奋过程占优势、灵活性高、可塑性大、模仿能力强，在力所能及的范围内易建立条件反射和跳远技术的动力定型。这是青少年进行跳远技术训练的有利因素，我们要抓住这一有利因素，强化青少年运动员的跑跳结合技术训练。 相似文献
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立定跳远训练是提升青少年下肢弹跳能力的主要途径。立定跳远的基本动作包括准备、起跳、腾空和落地四个部分。不正确的动作姿势可能会对青少年的身体造成伤害,因此,让青少年掌握正确的动作非常重要。文章首先讲解了立定跳远的动作技巧,其次分析了青少年在不同阶段立定跳远的动作表现,最后根据分析结果,制定了相应的训练方法并明确训练注意事项,旨在为青少年制订一份适合于他们的练习计划。 相似文献
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青少年跳远运动员，对跳远基本建立了正确的运动技术概念，也积累和总结了一定的比赛经验。因此，对这一阶段跳远运动员的专项训练要有一个明确的、详细的计划和目标。下面，笔者就青少年跳远运动员的专项训练谈谈个人的一些训练心得。 相似文献
9.
通过对江苏省青少年田径比赛男子乙组跳远运动员的身体形态、训练方法、跑动动作与日本青少年同年龄组同类指标进行比较,找出我国青少年跳远训练中存在的问题,为青少年训练提供参考。1、江苏青少年跳远、三级跳远运动员的托克莱指数的平均值为354,从指数上来看,相对偏瘦,但是这些青少年的身体正处于生长发育阶段,这种状况也很自然。而日本青少年跳远运动员的托克莱指数是357,两者没有显著差异。 相似文献
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对青少年跳远运动员助跑训练进行探讨,提出跳远的主要技术是助跑与起跳相结合,这是决定跳得远的关键。因此,青少年跳远运动员的训练应把助跑技术放在训练的首要位置上,严格要求,打基础,为提高起跳效果做好准备* 相似文献
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采用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等方法,利用随机整体取样选取了南京市第54中学两个班共70名学生作为实验对象,进行了为期12周的教学实验。旨在利用跳绳运动简单易行、形式多样、合作完成、趣味性较高的特点,进行立定跳远的学习和练习,以期得到更好练习效果。结果表明：1．采用跳绳的练习方式干预的立定跳远成绩要高于采用传统方式练习的成绩（ P＜0．05）。2．跳绳练习比传统的练习方式更能提高初中生上下肢的协调能力。3．跳绳练习能提高初中生下肢的力量和爆发力以及速度耐力,比传统的练习方法更明显。 相似文献
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张轩 《体育科技文献通报》2013,(11):87-88
对影响运城市初三男生立定跳远成绩因素进行调查,结果表明：采取不同的训练方法会对学生成绩有很大影响,其次外界环境以及个人因素对立定跳远的影响也非常值得重视。教师应针对学生自身情况制定目标,使其掌握动作,从而提高成绩。 相似文献
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目的：探讨ACTN3 R577X多态性与青少年运动员爆发力素质及其表型指标的关联性，并检验ACTN3 R577X作为分子标记在青少年运动员科学选材中应用的可行性。方法：选取上海地区青少年业余体校青少年运动员96名，其中男运动员58名，女运动员38名，根据项目特点分为爆发力组和耐力组；利用SNaPshot SNP分型技术对采集的DNA样本进行基因分型。爆发力组运动员进行立定跳远、原地纵跳指标的测试。结果：青少年爆发力组运动员ACTN3 R577X基因型分布与青少年耐力组运动员(x2=7.289，P<0.05)和对照组人群(x2=6.831，P<0.05)均存在显著性差异；青少年爆发力组运动员的ACTN3 R577X等位基因频率与青少年耐力组运动员(x2=7.498，P<0.01)和对照组人群(x2=7.923，P<0.01)均存在显著性差异。在青少年爆发力组男、女运动员中，RR、RX基因型运动员的立定跳远和原地纵跳成绩都要显著性高于XX基因型的运动员（P<0.05，P<0.01）。结论 ACTN3基因 R577X多态性与上海地区青少年运动员爆发力素质存在关联，ACTN3基因 R577X多态性与立定跳远、原地纵跳等爆发力素质表型指标存在关联，ACTN3 基因R577X多态性可以作为青少年速度力量型运动员选材的分子标记。 相似文献
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交变负荷训练法对肌肉力量训练效果影响的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
目的:采用自制振动台为干预手段,对下肢肌肉进行力量交变负荷力量训练,研究交变负荷力量训练对肌肉力量增长效果的影响。方法:将上海体育学院体育教育专业男子跳远运动员10名,随机分为“交变负荷训练组”和“传统力量训练组”,两组共接受8周训练,每周3次,实验前后一周内利用测力台和B iodex对原地纵跳能力和下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和缓冲力等指标进行测定。结果:振动刺激训练能够有效地提高受试者的原地纵跳能力,下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和缓冲能力,组间比较具有显著性差异。结论:交变负荷力量训练法能有效地提高肌肉力量训练的效果。 相似文献
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助跑技术是跳远技术的重要组成部分之一,助跑的准确性又是影响跳远成绩稳定发挥的关键因素。采用文献资料、实验、数据统计等研究方法,从助跑距离的确定,改善初始助跑节奏,对提高中学生跳远助跑准确性进行了研究,结果显示跳远助跑运用标记法教学效果优于传统教学法,为中学生跳远的教学和训练提供参考依据。 相似文献
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跳远的专项力量是提高跳远成绩的关键因素,运动员的核心竞技能力是取得优异跳远成绩的必要前提。本文通过查阅文献及结合运动实践浅析力量的平衡发展对跳远运动员核心竞技能力的影响,充分说明力量训练的平衡发展对提高运动员的速度能力、起跳能力及空中动作协调能力有着积极重要的作用。通过本研究可以对跳远力量训练提供部分理论参考。 相似文献
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通过查阅文献资料、实地调查、专家访谈等方法,了解上海市、区两级青少年业余训练体育科技服务的组织资源、人力资源、技术资源、信息资源、财力资源的现状,分析目前业余训练体育科技服务体系中各类资源存在的主要问题,并结合问题提出整合创新发展对策建议,为全面提升上海市青少年业余训练水平和完善业余训练体育科技服务体系提供参考借鉴。 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,对2004-2012年间参加奥运会、世锦赛男女跳高、跳远、三级跳、撑杆跳八个单项的前三名共126名运动员的竞赛成绩及其年龄特征进行统计并对其相关性进行分析,初步探讨形成这一特征的因素,为田径体能跳跃类项目的选材与训练提供参考。研究结果显示:在这四个项目中,跳远男女运动员的年龄与竞赛成绩成正相关;三级跳和撑杆跳男女运动员的年龄与竞赛成绩成负相关;跳高项目男子运动员竞赛成绩与年龄成正相关,女子运动员成负相关。因此,运动训练中应有针对性地根据不同项目、不同性别,合理地进行运动员选材、安排训练计划与人才培养,进行符合运动员自身年龄阶段特征的训练,不断挖掘其运动潜质,提高运动员竞技成绩。 相似文献