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健身计划是在对锻炼者健康状况、体能水平、运动能力进行诊断和测定的基础上，为实现健身锻炼目标而选择的状态转移的通路，是对健身锻炼整个过程的理论设计，是人们进行健身锻炼实践的重要依据。大学生能够编制一份适合自身实际的个人健身计划，是高校体育教学目标的一个重要方面，对大学生树立健康意识，养成终身锻炼习惯具有积极的意义。本文对大学生制定个人健身计划过程中存在的普遍性问题略作分析，旨在为大学生进行科学的课余锻炼以及高校体育教学工作的改进提供参考。 相似文献
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随着国务院《全民健身计划纲要》的颁布实施,积极参加体育锻炼,提高身体素质,养成良好的锻炼习惯已成为全民的自觉行为。作为在全民健身计划中有着重要地位的高校体育,如何按照全民健身计划的基本要求和需要,根据自身教育对象的特点及特殊情况,建立和完善高校各项体育课程的教学目标,则是我们必须重视和解决的问题。 相似文献
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课外体育活动是大学生健身的主要内容 ,高校体育应根据大学生个体情况合理组织。为大学生树立正确的体育意识 ,使其养成自觉锻炼的习惯 ,为终生体育打下坚实的基础 相似文献
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高校体育教学要更新观念、转变教学思想,淡化以竞技为主的体育教学体系,加强体育健身教学,以人体发展规律理论指导体育健身教学,培养学生终生健身的习惯,使高校体育健身教学与《全民健身计划纲要》相衔接。 相似文献
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高校体育教学改革要以终生健身思想为指导 总被引：11，自引：0，他引：11
终生健身的提出是当代我国体育教学指导思想的重大变革。高校体育是学校体育的最后阶段,具有与社会全民健身衔接的特点,我国高校体育教学改革要以终生健身作为指导思想。为此,首先要对运动教学进行整体改革,根据健身学的原则和规律,制定以锻炼学生身体内容为主体的高校体育教学大纲。高校体育教学要从增强学生体质出发,将传授体育知识、技术和技能为科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来,注重培养学生的健身能力,树立终生受益的健身意识。 相似文献
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全民健身计划与高校体育改革 总被引：1，自引：0，他引：1
全民健身计划已在我国开始实施，高校体育作为终身体育最重要的一环，要适应全民健身计划的要求，教学内容、上课形式必须大胆进行改革。以竞技技术为中心的教学内容脱离了社会实践和学生的生活实际，从小学到大学数百学时的体育课未能培养学生的体育意识和养成自觉锻炼的良好习惯和锻炼方法。这是学校体育特别是高校体育的一个误区。 相似文献
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全民健身计划的实施使高校体育面临着新的任务和改革内容。就高校体育如何适应全民健身计划的需要，并重新认识两者的关系，以解决好实现终生体育转折点等问题进行有关探讨。 相似文献
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程瑞辉 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(2)
在高校体育教育健美操教学与实践活动中,如何追求健美操课程深层次的教学目标,即在大学生完成在校学习近期健身效益的基础上,能够建立正确的体育意识,形成终身体育观,养成终身锻炼的习惯,充分发挥健美操的健身作用,使它能够影响大学生终身体育行为。 相似文献
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王丽 《上海体育学院学报》2001,(Z1)
1995年 6月 2 8日 ,国务院正式向全国颁布了《全民健身计划纲要》 ,确定了 2 0 10年的奋斗目标是 :“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展 ,全面提高中华民族的体质健康水平 ,基本建成具有中国特色的全民健身体系。”为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》 ,推动全民健美操运动的广泛开展 ,国家体育总局 1998年 9月30日制定了《全国健美操大众锻炼标准》 ,该《标准》推行对象是全体国民 ,适用于在学校、机关、企事业单位、部队、农村和各级健身中心、社区。而高校作为学校教育中心最后一环 ,肩负着培养学生良好的体育意识 ,养成终身锻炼身体的习惯 ,使其能适应当代及未来社会的需要的重任。因此 ,站在新世纪起点上 ,对于如何有针对性改进大学体育教学 ,促进健美操运动的普及和发展 ,寻求其独特的教学规律 ,为学生终身健身提供积极有效的方法和手段。笔者以女大学生为实验对象 ,探索将健身健美与健心融为一体的健美操教学 ,使学生在欢娱的气氛中学习和掌握健美操基本动作 ,达到健身健体和健心的目的 ,并在愉快欢悦的音乐声中达到身心统一 ,养成经常乃至终身参与锻炼的习惯 ,使健美操成为终身锻炼的项目 ,切实在全民健... 相似文献
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学习《体育之研究》谈大学生体育意识的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
作者重温毛泽东《体育之研究》，分析当今大学生体育现状，针对大学生普遍存在的体育意识淡薄、锻炼自觉性缺乏的实际，运用毛泽东体育思想，结合实施全民健身计划和跨世纪人才的培养目标，提出高校体育教育改革必须从大学生体育意识和培养自觉锻炼能力入手。在体育教学实践中采用“生兴味”、“生快乐”、“有恒”、“注全力”等手段和方法，使学生体育意识得到强化，锻炼自觉性得到培养，以便更好地完成高校体育目的任务。 相似文献
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高校是青年的集散地,具有推行《全民健身计划》的优越条件,高校体育对全民健身有着不可低估的作用,可以对学生进行健身教育,培养学生的身体锻炼习惯,培养学生健身意识,对社会产生良好效益. 相似文献
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随着高校体育教学改革的不断深入,全民健身思想已被广大学生所接受,他们渴望通过高校健身主渠道——体育课,参加广泛而又科学的健身活动。高校应顺应这种健身需求,建立高校健身教育体系,丰富健身锻炼内容,奠定科学健身思想,最终养成终身锻炼的习惯。 相似文献
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高校是培养大学生体育意识的重要阶段，只有使学生真正具有了体育意识，才能实现大学体育和社会体育的接轨，也才能真正实现《全民健身计划纲要》提出的奋斗目标。所以，必须把大学生的终身体育意识作为高校体育教学的指导思想，使其培养的对象在大学毕业以后，仍然能够成为终身锻炼。 相似文献
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肥胖大学生与体育及其运动的相关分析 总被引：1，自引：0，他引：1
在高校体育教学中，必须加强学生健身意识，尤其是培养肥胖大学生的体育意识、行为及能力，同时还应有计划地指导肥胖大学利用直接有效、健康合理的体育运动处方，进行减肥健身，帮助他们提高健康水平，并与终身体育、全民健身计划顺利接轨，实践新课标理念。 相似文献
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高校体育教育是学生在校接受系统体育教育的最后一站，也是接受体育教育的最高层次，具有与社会体育相衔接的特点。国家颁布的《全民健身计划纲要》指出，全民健身应以终身体育为目标。因此，高校体育教育是关系到学生未来体育生活化和体育终身化实现的关键。为了贯彻落实《全民健身计划纲要》，培养学生体育锻炼意识、技能与习惯，各高等学校对体育教学进行了深入的改革，并取得了显的成绩，充分推动了《全民健身计划纲要》的实施。因此，为了高等学校体育改革朝着正确的方向发展，使高等学校体育推动《全民健身计划纲要》的贯彻实施，深入的研究高等学校体育对《全民健身计划纲要》的影响具有重要的意义。 相似文献
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普通高校实施体育俱乐部活动的可行性探析——体育课与课外体育活动"一体化"教学模式 总被引：1，自引：0，他引：1
高校体育教学改革势在必行。体育课程的改革应从全民健身,素质教育的角度出发,找准高校体育教学以终身体育、健康教育为主导思想的切入点,增加体育课年限,以体育俱乐部的活动形式,将课外体育活动与体育教学融为一体,使之成为增强学生体质,满足学生个性发展,养成终身锻炼习惯的主阵地。 相似文献
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国家《全民健身计划纲要》强调：“全民健身的开发,重点是青少年。”据此学校应重视培养学生全民健身活动的意识,重视体育课堂中传授全民健身的方法,通过课外活动的积极参加养成经常锻炼的习惯。要达到此目标,就必须提供更适合学生开展锻炼的体育设施,只有这样,才能激发 相似文献
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随着社会的不断发展,人们生活水平不断提升,健康成为了时下最热门的话题。目前,"终身健身"已经成为了一种风尚,在一些广场、公园等地经常看到不同年龄的人群参与健身锻炼,以练就健康体魄。高校体育教学作为培养大学生体育素养的重要课程,对学生的养成科学的体育运动的习惯和终身健身理念的形成起到重要作用。本文主要分析了目前高校体育教学中存在的问题,并对如何让进行高校体育教学提出了自己的建议,以供参考。 相似文献
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阐述了培养大学生体育自我锻炼能力的基本要素,提出培养大学生体育自我锻炼能力的具体方法,在教学中注重学生体育自我锻炼能力的培养,提高学生整体素质,逐步养成钻研体育知识和自觉锻炼身体的习惯,为实现终生体育的长远目标奠定坚实的基础。 相似文献
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前言 学校体育工作即是全民健身计划的基础,又起着承前启后的“桥梁”作用。学校期间养成的体育运动习惯将为今后的体育活动打下坚实的基础。因此,全民健身计划的贯彻落实,必须充分发挥学校体育的作用,也只有真正抓住学校体育,全民健身计划才能健康稳步地发展。 相似文献