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内在表象和外在表象演练对封闭性运动技能操作影响的实验研究 总被引：12，自引：0，他引：12
本文根据Lang提出的生物信息理论,就表象类型（内在表象与外在表象）以及演练方式（集中演练与分布演练）对封闭性运动技能操作的影响进行实验研究,选择被试40人均分成四组,并使其技能水平无明显差异。在实现过程中,分别实施四种条件控制：内在表象…集中演练,内在表象…分布演练,外在表象…集中演练,外在表象…分布演练。演练技能为封闭性运动技能（罚篮动作）,实验结束测验被试30次罚篮水平,结果表明：对于封闭性运动技能,利用内在表象演练其效果要好于外在表象演练,而集中演练与分布演练对封闭性运动技能操作水平的影响无显著差异。 相似文献
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表象训练是指有意识地、积极地利用所有感觉在脑中对过去经验进行重视或再创造的过程。如今已被广泛应用于运动训练的各个领域中,本文试图将表象训练应用于篮球教学训练中,从而为提高训练成绩,快速有效的掌握篮球技战术提供参考。 相似文献
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表象训练是心理训练的一种，是指练习有意识地在头脑中通过表象呈现出各种动作的过程，并唤起临场各种感觉的训练方法。心理学家认为：学习理论是大脑信息的加工和处理的过程，运动技术的学习可以理解为一是刺激过程；二是中枢神经的调控过程；三是运动过程。这三个过程是紧密联系的。表象训练有助于动觉表象清晰，加快动作概念建立，加速动作技能形式与巩固，提高动作质量与成绩。运用表象训练进行游泳技术教学，是利用人体的听觉、 相似文献
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表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，被视为心理技能训练的核心环节。它是指在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。笔者选择了在校的篮球兴趣班学生作为本次实验研究的对象。运用表象训练法对中学生进行“原地单手肩上投篮”的教学，本次教学采用组间比较法设计实验。 相似文献
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表象训练在散打技术教学中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
表象训练又称视动行为演练,表象演练,念动训练,想象训练,心理演练,过电影等等,是指利用所有感觉在脑中对感知过的对象进行重现或再创造的过程。它反映着动作在一定时间、空间和力量等方面的特点。任何完整的运动表象都是视觉、动觉或其它感觉 相似文献
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体育心理训练是随着现代体育科学技术和心理学理论的发展而逐渐发展起来的。广义的心理技能训练是指有意识、有目的地对学生或运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程，能培养心理品质，促进运动技术水平的提高。心理训练作为一种新的训练手段进入运动领域以后，已被国内外众多的运动员实践效果所证实，在现代运动训练中起着重要的作用。表象训练是许多教练员和体育教师经常采用的一种心理训练方法。在表象训练中，学生或运动员有意识地系统地通过他人或自我暗示语的帮助，在脑中反复想象一定的运动动作和运动情景，可以促进运动技能水平和情绪控制能力的提高。 相似文献
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表象训练是在暗示语（或表象脚本）的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能水平和情绪控制能力。探析跳水运动员表象时的脑功能状态,有利于更深入地理解表象训练的作用,并从神经科学的角度了解睁眼表象和闭眼表象哪个效果更好。 相似文献
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表象训练的理论探索已有近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育实践中较为广泛的心理训练方法之一。表象是在知觉的基础上,头脑中所 呈现出来的事物形象。运动表象是指在运动感觉、运动知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象，它反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点，如对身体的位置、动作的幅度、方向、速度的表象。在运动技能学习的初级阶段视觉表象起主要作用，而后视觉表象与动觉表象相结合，逐步形成运动表象。在运动训练中一般都采用示范后的模拟练习，只有教练的示范动作在学生的头脑中形成准确而清晰的运动表象，才有可能准确地掌握动作技能。在这里我们将运动表象这一理论运用于走步式跳远教学当中去，探讨表象训练法对走步式跳远教学效果的影响如何。 相似文献
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表象训练是心理训练的一种重要手段。表象训练俗称“默练法” ,是一种不见外形、通过大脑的意念活动来调节和强化技术动作、产生良好效果的一种特殊的训练方法。表象训练以实践过的感觉、知觉为基础 ,通过记忆的强化再现出来 ,以便根据动作表象进行技术动作练习。少年儿童的年龄小 ,抽象思维能力差 ,对复杂语言的理解能力较差 ,但同时少儿的观察想象能力和模仿能力很强 ,接受快 ,所以表象训练更适合于少儿 ,它容易被少儿所接受 ,同时少儿也容易掌握和应用表象训练。蛙泳由于其动作形象 ,正面呼吸 ,动作内部循环节奏有明显的间歇 ,比较省力 ,… 相似文献
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在当今的体育运动界,心理训练的重要性可谓“家喻户晓”。但是,我们还是经常可以从教练员的口中听到这样的疾呼:我们需要实用的心理训练方法!这意味着教练员迫切需要得到“用得上”的心理训练内容、方法、步骤以及心理训练中产生问题时的“良策”。 本文将表象训练方法作一介绍。 表象训练的效果和训练目的 表象训练是指在头脑中想象各种感知觉 (比如,视觉、听觉、运动感觉等)和情感体验的一种训练方法。通过训练可以达到以下效果: 1.有助于掌握新动作,纠正错误动作。 2.控制注意力,制定合理的战术。 3.控制赛前和比赛中的心理状态。 通过表象训练主要提高以下两个能力: 1.表象的清晰度。即想象的事物要细致、 相似文献
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对我国运动员进行心理表象训练新程序的理论探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
表象训练是体育运动实践中运用最广泛的训练方法之一。我国在此领域远远落后于日本，其主要因素包括表象训练的方法、个体差异和情境因素：日本新近开发的心理表象训练程序(简称MITP)，几经实践运用，不仅训练效果良好而且在运动训练和比赛心理的理论方面产生了积极的影响，检验了有关表象训练的理论问题，认为动觉表象、视觉表象和想象表象有机结合是提高心理训练效果的良好途径；对MITP作一些理论探讨，目的在于为我国体育运动心理学理论建设提供一点参考。 相似文献
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张丽红 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(6)
表象训练是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情景,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法.表象训练作为一种辅助教学的训练手段已成为体育实践中广泛运用的心理训练方法之一.通过文献资料法和专家访谈法探讨了大学生健美操教学中听觉表象的实施方法,运用科学的教学方法,充分利用听觉器官进行教学,引导学生独立学习,形成良好的学习习惯. 相似文献
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表象训练又称念动训练，心理演练。是指在没有外界刺激直接界人的情况下，有意识、积极地利用记忆中原有感觉在脑中对过去经验进行重视或再创造的过程。表象训练这一心理技能，其价值不公体现在加快运动技能的掌握，心理演练战术及配合，对运动员焦虑的能力，集中注意的能力。 相似文献
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表象训练是一种积极的心理训练方法，它充分注意到了表象对技能形成的能动作用，对学生技能的形成和掌握起积极的促进作用。将表象训练引入到了中学跳远的教学中，首先提出了中学跳远教学中表象教训的基本过程，然后对跳远的表象训练进行了实验分析，结果表明在中学急行跳远技术教学中采用表象训练法可以提高学生的表象能力，技术评定和运动成绩。 相似文献
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表象训练实验设计变量控制的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王丹丹 《哈尔滨体育学院学报》2009,27(3)
表象训练是在体育运动实践中运用最广泛的心理训练方法之一,表象训练实验设计则是影响表象训练效果的重要因素。因此,要想提高表象训练的效果,就必须进行科学的实验设计,做好对表象训练的时间、表象训练的角度、表象训练的程序、表象训练的情境因素与个人因素五方面的变量控制。表象训练的时间控制包括对单个技术动作学习时间与整个体育教学过程中训练时间的控制;表象训练的角度分为内部表象与外部表象、积极表象与消极表象。在进行表象训练实验设计时,还应考虑到个人表象能力的差异性及不同运动项目和不同运动阶段等情境因素。 相似文献
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一、表象训练法的概述(一)表象训练法的涵义表象训练法是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用得最为普遍的一种心理技能训练法,被视为心理技能训练的核心环节。他是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。 相似文献
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铁饼教学中表象技能训练对教学效果的影响 总被引：3，自引：1，他引：2
实验表明：在铁饼教学中，有目的地进行表象训练，提高学生想象能力和观察能力．激发学生的求知欲望，将有利于学生对完整技术的掌握。并建议采用想象训练方法时应该是理论联系实际，切不可和技术练习分开进行，并且想象训练应与心理训练相结合，要持之以恒。 相似文献
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拳击运动员表象训练效果的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用文献资料、实验等研究方法，对拳击运动员表象训练的效果进行研究。结果表明，表象训练有助于运动水平较低、基础较差的运动员学习和掌握基本技术；与进行基本技术的表象训练相比，较高水平的运动员进行稍复杂技术的表象训练的效果更好一些；短期的表象训练对运动员综合能力的提高效果不明显：运动员进行一定时间的、系统的表象训练，表象能力有所提高。 相似文献