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三、培养田径运动员比赛能力的基本方法 培养田径运动员的比赛能力是训练的重要任务之一,应有目的、有计划地列入训练计划。 (一)发展训练水平、培养比赛能力 高度发展的训练水平,是运动员比赛能力形成和塑造的前提。训练水平的高低直接影响运动员比赛的信心、心理活动、机能发挥和应变、适应能力。努力提高训练水平,尤其是专项储备能力,是运动员比赛能力培养的基础工程。训练 相似文献
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评定摔跤运动员大强度力量性耐力的机能水平,特别是减(控)体重过程中的机能水平是科学地训练和掌握比赛契机的重要依据。跟踪记录优秀运动员模拟比赛制胜关键动作的有关肌肉表面EMG,分析其主要用力部位是背阔肌,同时发现双方相持阶段背肌EMG振幅约为最大发力的 相似文献
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目的:通过对参加十一运会预赛的花样游泳运动员进行测试,以了解重大比赛前后运动员机能变化情况和比赛强度.方法:对77名参加花样游泳双人和集体项目比赛的运动员进行血乳酸测试,分别在赛前和赛后的清晨,对国家队运动员进行静脉采血,测试红细胞、血红蛋白(Hb)、血球压积、白细胞、血尿素以及血清肌酸激酶(CK)、睾酮(T)和皮质醇,探讨比赛前后机能状态变化情况.结果:1)参赛运动员在比赛前后的机能状态整体变化不明显.血清CK显著下降(P<0.01);血清T赛后有一定下降,且参赛前后均低于以往值.2)集体项目技术自选和自由自选比赛后运动员比赛后运动员血乳酸最高值达到10.19±0.35 mmol/L和11.76±1.21 mmol/L,最低值为4.62±0.79 mmol/L和5.54±1.11 mmol/L,平均值为6.98±1.97 mmol/L和7.60±1.78 mmol/L.3)双人项目技术自选和自由自选比赛后运动员血乳酸最高值达到11.19 mmol/L和12.09 mmol/L,最低值为6.86 mmol/L和5.97 mmol/L,平均值为8.27 mmol/L和9.11 mmol/L.结论:1)一次重大比赛对花样游泳运动员的机能状态影响不明显;2)花样游泳集体和双人项目比赛强度可达到耐乳酸训练强度;3)花样游泳双人项目对运动员的体能要求更高. 相似文献
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参加大型国际游泳比赛的大多数运动员机能和身体训练水平大致相同。在比赛复杂的竞争中,比赛的结局往往取决于运动员的心理素质和意志品质,取决于运动员充分动员体能的能力。 相似文献
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当今世界田径运动水平飞速发展,运动水平越来越接近,比赛也越来越激烈。在比赛中能够发挥出平时的训练水平,也就是比赛能力能否有效地表现出来,成了一个至关重要的问题。田径运动员的比赛能力是指运动员在正规田径比赛中,表现最高专项成绩或战胜对手的能力。它由运动员的训练水平,竞技状态和比赛中的自我控制能力、应变适应能力、机能动员能力、良好的心 相似文献
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运动员心脏的功能水平直接影响着某些运动成绩的提高,如何合理有效地评定运动员的心脏功能,一直是运动医学研究的重要课题之一。迄今,对于心血管机能的评定方法很多,目前国内外采用的实验室试验,有哈佛氏台阶试验,PWC_(170)试验,平板运动,一次机能试验,联合机能试验,等等。然而场地的机能试验更能真实地反映运动员在训练和比赛时的机体变化情况。我国司勇等对100米跑运动员 相似文献
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谢自豪 《体育科技文献通报》2006,14(6):70-70
研究目的:篮球运动是一项持续时间长、运动量大、高强度、对抗激烈的运动项目,对运动员身体机能要求非常高。本文通过对湖北省男子篮球运动员赛前1周、比赛周、赛后1周、赛后2周、赛后3周的血液生化指标(血红蛋白、尿素氮、肌酸激酶)进行跟踪监测,对湖北省篮球队的机能水平作一 相似文献
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对训练过程进行科学的状态诊断是提高运动员训练水平以及比赛成绩的重要环节。为获得辽宁省网球运动员的机能测试指标的参考值,对辽宁省优秀青少年网球运动员的训练和比赛实施有效的调控,运用文献资料法、实验室测量法、实地调查法对辽宁省优秀青少年网球运动员冬训前体能与体成分、有氧及无氧能力及部分血液生化指标进行了状态测定,掌握辽宁省网球运动员身体机能状态的第一手数据资料,旨在为优化我省网球运动员的训练过程提供科学支持并为全面提高我省网球运动员的竞技水平及运动成绩服务。 相似文献
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机能评定的目的,一是了解运动员的机能水平是否符合他所从事的项目的要求,以及他所应该和可能达到的水平。二是了解运动员身体机能变化的情况,为训练和比赛的安排提供可靠信息。电子计算机在各地的体育科研中得到广泛使用。湖南体科所的两名计算机专家,利用计算机连接可以调速和升降的跑台,在为运动员进行身体机能评定时,萤光屏很 相似文献
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提高抗“疲劳”能力的几项措施 总被引：1，自引：0，他引：1
江孝珠 《上海体育学院学报》1994,(4)
从生理学理论来看,“机体不能将它的机能保持在某一特定水平或不能维持在某一特定强度”,称之为“疲劳”。以下介绍几种帮助运动员提高抗“疲劳”能力的方法。 1 提高生理机能适应能力,延缓疲劳的产生 有些运动员在比赛中,常常感到力不从心,后劲不足,这是生理机能适应能力差的表现。而一些生理机能适应能力强的优秀运动员,训练或比赛时,心率、血压变化比常人稳定,心输出量较大,肺活量、最大肺通气量和最大摄氧量明显增加,从而提高了人体有氧工作能力,出现机能“节省化”。所以说,提高生理机能的适应能力,能使运动员承受最大负荷和最大强度的训练(或比赛),加强机体抗疲劳的功能,延缓疲劳的产生。 相似文献
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随着重大比赛的临近,运动员的技战术水平和身体机能状态都会趋于稳定,但心理变化却能导致其竞技状态的大起大落,影响比赛结果.实践证明,竞技水平越高,竞争越激烈,运动员的心理压力就越大,因此,正确认识和积极应对心理压力,是我国运动员和教练员备战重大比赛亟待解决的重要问题. 相似文献
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在总结和分析多年对射击运动员科技攻关与服务成果的基础上，对运动员在重大比赛中如何提高自身的比赛能力、充分发挥训练水平的相关问题进行探讨，以帮助教练员、运动员和科研人员提高赛前训练的针对性。射击运动员动作简单明快的先进技术、合理有效的专项体能训练、系统的机能监控与合理的营养调控、中枢神经兴奋性的适度维持、以及技术、心理和生理机能的有机平衡等条件是运动员比赛中正常发挥或超水平发挥的基础和关键。 相似文献
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黄文聪 《体育科技文献通报》2006,14(9):77-78
研究目的:通过多个生化指标,建立运动员机能状况评定系统;同时根据不同项目疲劳恢复的规律,初步建立药械结合、理化手段结合的康复系统,力图掌握比赛时期运动员机能状况变化的规律,消除疲劳,提高竞技水平。研究对象:广西体工大队参加九运会决赛阶段比赛的优秀运动员13人,包括健 相似文献
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游泳临赛前的准备活动是运动员调动身体机能,调节中枢神经系统,使机体由安静状态向运动状态转换的一项重要活动,是运动员能否在比赛中发挥正常竞技水平的关键因素。所以,监测运动员赛前准备活动过程中的生理状态,是衡量运动员赛前准备活动是否有效、赛前准备活动是否起到充分调动身体机能的最好方法。 相似文献
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顾建仁 《体育科技文献通报》2014,(6):44-45,60
本研究通过对江苏省男子手球队十二届全运会前的赛前训练期间,白细胞(WBC)、血红蛋白(Hb)、血尿素(BU)、肌酸激酶(CK)、血睾酮(T)、皮质醇(C)在训练各个阶段变化情况的分析研究,发现在赛前训练阶段强化对运动员的训练监控非常必要,可以为教练员制定训练计划提供重要指导,提高训练效果;赛前训练对男手运动员的WBC、BU影响不大,但要重视训练初期运动员血红蛋白(Hb)水平的下降;要重视赛前训练期间运动员最后一场教学比赛后的机体恢复,特别是肌肉疲劳的恢复工作,为下面的正式比赛做好准备;在赛前训练期间一定要做好营养品的针对性补充,只要营养品补充合理,配合训练计划的合理安排,在整个训练期间,运动员的机能水平均能维持在较为理想的状态。 相似文献