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《中老年健身科学》杂志刊载的各类文章我都看,重要的看几遍。健身方面的文章我都照着做,刚开始原封不动地照着练。练着练着,就发现有些方法的某一部分与另外一种方法的一部分或全部可以组合在一起,成为一种新的健身方法。这一发现令我受益非浅。例如“走”,刊物中也介绍多种多样的走法,如慢走、快走、慢跑、快跑,还有一篇文章介绍将劲使在腰上,用腰带动腿走等走法,我选择正步和便步两种走法,先正步走后便步走。正步走:就像军队训练战士走正步那样。含胸拔背,先抬右腿(先抬左腿也行),腿绷直,脚尖略往下压,同时左胳膊向前摆动,脚落地时,脚跟… 相似文献
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2009年4月,迎着和煦的春风,带着对台湾同胞的一片深情和对台湾风光的好奇之心,我跨越海峡,来到宝岛,走一走,看一看,原来想也想不到的环岛之旅终于变成了现实。与众不同的是,我还带着邮票,包括大陆发行的台湾题材邮票和台湾发行的 相似文献
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“你可以坐我车一起走。”
“太麻烦您了,我还是自己走吧。”“有什么麻烦的,正好顺路,而且我也不收你车费啊!”陈统恩笑着对记者说。就这样,搭着顺风车,也开始了我们的“闲聊”。 相似文献
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Forever barca 《当代体育》2009,(37)
大家好,这次带来的是笔者本人一些有关回信率和回信周期的总结。曾经有无数信虫用无数种方法问过笔者无数次同一个问题,那就是×××的回信率怎么样啊?回信周期要多久啊……其实我也没有最准确的答案。每一个信虫都有自己的一套路子,如果光是走别人的路,让别人无路可走,不仅不仁道,而且也有点太残酷了吧?我想,曾经热情无限的柏林赫塔、勒沃库森、阿斯顿维拉等俱乐部,人满为患必然滴水不漏,回信率下降、回信周期延长这些问题也就必然要接踵而至。所以,还是走自己的路,让别人跟着你走最好。 相似文献
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我与秘宗拳的缘分还得从上世纪60年代说起。一天,我去晨练。不远处见有一位鹤发童颜、银须垂胸的老人,那稳健的步伐和多变的招势令我大开眼界。我忘了练习,目不转睛地观赏着,直到老人练完拳走了,我才回过神来。第二天一大早,老人还在那里。我盘算着如何接近老人。待老人练完拳准备离开时,我忙走过去,“师父练得好精彩呀!”老人没理我便走 相似文献
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不久前,我国在全国新闻单位中开展“走基层、转作风、改文风”的活动。一批内容鲜活、贴近群众、贴近基层,可读、可视性强的节目和文章涌现在读者和观众面前,受到了广大人民群众的喜爱和欢迎。党报、党刊,一改过去“教训”人的口吻和面孔,写出了好文章。由此,我建议我们的邮票设计者也应该“走、转、改”。 相似文献
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