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探析游泳运动对小学生身心健康的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
由于游泳运动具备不可替代的健身修心作用,所以近年来游泳运动十分普及。本文通过对小学生参与游泳健身运动的调查研究,探讨游泳运动对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的作用。以提高小学生对游泳运动的认知和参与为目的,对其参加游泳运动提供一些合理性的建议。 相似文献
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高校游泳选项课一直是备受青睐的体育课程之一,游泳运动在高校女生中的影响也日益加深,她们学习游泳运动的热情空前高涨。在游泳选项课中,特别是对女生的游泳训练显现出不少问题,比如如何对待女生对游泳运动的恐惧心理,如何培养女生将游泳运动作为终身体育项目的思想,如何引导女生积极参与游泳运动中等。本文针时这几点问题进行探讨。 相似文献
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竞技游戏运动已不再被认为是一项年轻选手的运动,而被视为一项具有高龄化趋势的运动项目。27届奥运会上许多高龄选手的出色表现令人深思,我国游泳选手普遍过早退役现象令人担忧。据日本《SWIMMING》杂志2001年3期资料分析,近年来,游泳运动趋于高龄化的原因主要有3点。第一,技术要求更高级化。要掌握完善的技术需要长时间的培养和训练;第二,比赛的复杂化和趣味更广泛化。国外大龄选手都愿意延长运动生涯,他们均对游泳训练和比赛感兴趣,有继续参加训练和比赛的热情、欲望及自我要求;第三,游泳训练环境得到完善和保障。其中高龄化趋势的主要原因在于运动员自身想再坚持练下去。本问卷调查显示,在被调查的退役选手中,过早退役的首要原因是不喜欢游泳、自己不愿意再练下去。过早退役选手的答卷结论与国外的大龄选手因为喜欢游泳才愿意延长运动寿命的反差现象令人担忧,从某种意义上讲,对游泳运动的兴趣是能否延长游泳运动员运动寿命的一个重要原因。因此,本拟就游泳兴趣的培养对延长游泳运动员运动寿命的重要性进行分析、阐述,以达到完善游泳训练理论及延长游泳运动员运动寿命的目的。 相似文献
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游泳运动是在水中进行的一项运动。竞技游泳中的各种泳式的动作都是周期性动作。在游泳训练中,各种距离的游泳都是重复同样的动作。在除蛙泳以外的三种泳式的每一个动作周期中,产生主要前进动力的是手臂的划水动作,它的正确与否,对游泳运动成绩的好坏有着最直接、最主要的影响。 相似文献
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探讨手足相关派生指数与运动等级的相关度,为游泳运动员选材形态指标的精选提供理论依据。方法:对334名上海区级游泳学校、上海高校、上海市队、浙江省队游泳运动员手足表型进行测量统计并计算相应派生指数,对不同等级运动员手足面积表型与运动等级进行相关性分析。结果:男子游泳运动员手足面积表型与运动等级均无直线相关关系(相关系数小于0.3),女子足部派生指标与运动等级亦均无直线相关关系,仅手部面积Ⅰ表型与运动等级存在极显著性低度直线相关(P<0.01)。结论:手面积Ⅰ表型可入选女子游泳运动员二类选材指标。女子游泳运动员足面积表型和男子游泳员手足面积表型均不具备选材评价指标依据。 相似文献
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杨慧 《体育科技文献通报》2009,17(3):111-113
笔者通过对四川省成都市中学生参与游泳的现状进行了调查分析,发现虽然成都市中学生对游泳运动有着很高的兴趣,但在学习游泳的过程中智存在着很多隐患,不利于成都市中学生进行游泳的锻炼效果,作者试图通过对成都市中学生参与游泳运动的现状调查分析找出成都市游泳运动开展的情况并找出其中存在的一些问题,以期为成都市中学生业余游泳锻炼展提供一些理论性的思考,促进我国群众体育的发展.为提高全民的身体素质打下良好的基础。 相似文献
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通过对18名北京体育大学中国游泳运动学院的一级游泳运动员进行陆上瑞士球核心训练和水中瑞士球核心训练,探讨水中瑞士球训练对优秀游泳运动员核心稳定性和运动表现的影响。结果表明,8周陆上和水中瑞士球训练均能显著提高优秀游泳运动员躯干力量、背肌耐力和身体平衡性,改善运动员陆上身体控制和平衡能力,进而改善游泳运动员力量传导的效率,促进躯干和上下肢之间力量的有效转移,提升打腿和划手的效果,提高50 m自由泳运动表现;两种训练对运动员柔韧性和功能性表现无显著影响;水中瑞士球训练对各测试的提升幅度和RPE强度上均高于陆上瑞士球训练,且水中瑞士球训练手段可以更有效提高游泳运动员的50 m自由泳运动表现。 相似文献
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作者通过查阅大量的文献资料,对安徽省竞技游泳运动发展的历史与现状进行了研究,并以图、表的方式对安徽省游泳运动发展的动态进行了描述。 相似文献
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前言:游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一,尤其在夏季,游泳即能避暑又能健身老少皆宜,越来越多的家庭进入游泳活动中来,是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领,从另一角度分析,从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础,同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量,因此,从小学会游泳有重要意义。 相似文献
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当今游泳运动发展迅速,运动水平突飞猛进,其主要原因是科学化训练在游泳训练中广泛运用。游泳成绩的突破除了游泳技术的不断改进,更为重要的是游泳训练方法、手段的更新,同时运用了许多生理、生化指标来帮助对运动员机体承受运动负荷进行监控(如骨龄、血色素、血乳酸、肌电图等),充分挖掘了运动员自身的运动潜能,提高了机体对运动负荷承受的能力。这些生理、生化指标的测定,一般只能在有一定的经济基础、基本具备各方面条件、运动水平较高的运动队或运动员中实施。在目前对我国众多参加业余训练的青少年游泳运动员要进行测试较复杂、代价较昂贵的生理、生化指标的可行性是很小的。本文通过在青少年游泳训练中,运用脉搏和尿蛋白两项可行的生理生化指标来控制训练强度,使教练员有效地控制运动负荷,尤其是对运动强度的控制,探讨游泳科学训练的方法。 相似文献
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1前言调查表明,肩、膝、腰背部关节损伤是游泳运动员最常见的运动损伤,对游泳训练和比赛造成很大威胁。大量运动员因为伤不得不停训,从而导致以往的训练成果未能得到充分的累积而丢失,所以在游泳过程中发生的损伤会直接影响运动成绩。 相似文献
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随着游泳运动的不断发展,运动水平越来越高,运动竞争越来越激烈,进一步探索如何提高游泳运动的业余训练,为专业队、国家队输送更多更好的后备力量,是摆在我们广大业余教练员面前的一个急需研究的问题,也是一项艰巨而又关键的工作。本文就少年儿童业余游泳运动员的选材、训练进行探讨。 相似文献
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游泳运动员需要长时间在低于体温的水中完成大强度的训练和比赛,运动过程中需要消耗大量能量。合理的营养补充是保证游泳运动员良好竞技状态的重要条件,对训练意义重大。本文从游泳运动的能耗特点出发,为竞技游泳运动员的合理营养补充提供了部分建议。 相似文献
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通过对游泳运动生理特点的分析,结合有关文献资料分析,探讨游泳运动员的营养特点、营养摄入的基本要求,并对游泳运动员的营养补充提出了建议 相似文献
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游泳运动的发展越迅速,对少儿基础训练的要求就更高。来自世界游泳强国的大量资料证明,基础训练越全面,对日后专项训练就会越有利。游泳水平的提高相应对少儿运动基础训练的要求也不断提高。游泳基础训练中打腿又是基础中的关键。本文以笔者的实践,对8—14岁少儿运动员打腿教学与训练中一些规律性的关系作初步探讨,以更快地提高游泳教学水平。 相似文献