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1.
Q 我是一位球龄较长的女性球友,有一定的技术水平,但令我有些郁闷的是,自打球以来,不管如何发力击球,我还从没有打断过一根拍弦,周围的球友都有过打断弦的经历。是不是我的击球与别人不同?(北京/阿梅)A 恭喜你,你的击球水准应该是比较高的,也就是说,每次击球基本都能打中球拍中心(甜点),这样拍弦的受力比较均匀,就不易断。而选用弹性好的球拍也会降低对拍弦的磨损。 相似文献
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球拍在击球的瞬间,因受力会和弦床一起产生弯曲。球拍硬度越大,球拍在击球时的变形小,球在拍面上停留的时间短,损耗的能量也就小,便于进行借力回球;球拍的硬度越小,球在拍面上停留的时间长,球拍击球时弯曲变形的幅度大,损耗的能量也就大,有利于选手加强对球的控制。当回球打在甜区位置时, 相似文献
3.
解决之道:当你由低到高的挥拍时,你用球拍上方的拍框(而不是球线)去击球。也许一开始你会感到困难,但是这种夸张的做法,更容易让你体会到垂直向上刷球的感觉。接着,你再试着用领先的球拍上部边缘球线去击球,记得,这次是用球线击球。这时,你的击球就会充满旋转。如此练习多次,把注意力放在旋转上,而不是击球的落点上。即使是职业球星也可能使用这样的上旋挥拍方式,比如:纳达尔,在防守时,常常由于击球点靠后的缘故,他的正手大上旋随挥能将球拍甩到自己的脑后。 相似文献
4.
很多人在选购球拍时煞费苦心,可是挑选拍弦时却草草了事。在他们看来,网球拍的材质和设计能够最大限度地发挥击球的威力,殊不知,这种认识现在看来已经有些落伍,能够真正带来击球速度和旋转变化的,应该属于细长但却坚韧的拍弦。 相似文献
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不会跑了
我遇到一个把自己搞的晕头转向的问题。请问我到底是应该先引拍还是先动脚？在我刚开始打网球的时候,当来球不在跟前时,我就先跑,跑到位之后再去引拍,但发现这样往往会击球过晚。请教了一位教练之后,他说应该先引拍再动脚,侧着身子移动才能来得及到位击球。可是在我尝试了几次之后,发现我一举起球拍就不会跑了。 相似文献
6.
十七、击落地球 用一个硬币采帮助你获得击落地球的平衡性和一致性。 在击落地球时,拍面过于封闭(即向网倾斜),很可能击球落网;拍面过于打开(即向天倾斜),你的击球大概会飞向远处。 相似文献
7.
试想有种球弦能让你1、比赛更有威力; 2、手腕、手肘和肩膀受伤的几率更小; 3、拍面的甜点区更大,击球更准; 4、还不需要花费额外的费用。“到底是什么样的球弦呢?”我想,你一定会迫不及待地问我。其实,它并不是什么新玩意儿,只是较软的球弦而已。较软的球弦传递到手臂上的震动较少,而且击球的威力更大。对大多数球员来说,比起硬球弦,软球弦让他们感到弦床更有弹性、舒适,而且缓冲的作用也很明显。 相似文献
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很多学生在学习网球时总认为网球技术很难，击球时往往不能随心所欲，从而失去兴趣。其实造成这种现象很重要的因素是他们手中网球拍的拍弦。本文通过对拍弦的综合分析，来帮助学生们建立正确的拍弦观念，并且以此提高和完善技术水平。 相似文献
9.
无论你挥拍动作多棒,击球时如果不能保证正确的击球拍面,也是不可能击出好球的。相反,尽管在挥拍方面或多或少地存在一些问题,但击球时拍面正确,也能击出好球来。因此尽早地摆好拍面,以正确的拍面击球,并且必须记住这种感觉是提高击球稳定性的关键所在。 相似文献
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理论上,球拍弦床的有效击球面积弦构成？方形拍头的甜区比传统的圆形拍头的有效面积增加了10％。换言之,即使错过了甜区,用方形球拍击球也能获得良好的控制力。 相似文献
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Q：我反手是双反,但总觉得打不上劲儿。请巩斌教练帮我看看究竟是什么原因？（欧阳）
巩斌：看了你的双反击球动作,发现主要问题是,引拍完成之后,在向前挥拍击球的过程中停顿了一下,这样,发力就不是连续的了,力断了,自然打不上劲儿。我们常说击球之前有个停顿,指的是拉拍动作完成之后需要有个停顿,这是发力之前的蓄力,而发力过程一旦开始,中间是不能有停顿的。业余选手普遍的问题是拉拍晚、不充分,个别球友还会出现两次拉拍的问题,这是一定要避免的。另外,你在打双反时重心向前压得太多,左肩比右肩（持拍手为右手）高出许多,这样很容易下网。 相似文献
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Babolat Pure Drive (new)Babolat 对其明星拍进行了改进,采用了最新的 Cortex 震动过滤技术,它能过滤击球时产生的那些无效的及具有伤害性的震动,给你更加细腻和"真实"的手感而不损失击球的威力!与原来的 Pure Drive 相比,它具有更加舒适、稳定的击球感觉。 相似文献
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挥空拍是初学网球时一项很好的练习内容。因为初学网球不久,实际击球时,失误的恐惧往往使你的击球动作变得僵硬而不完整。反倒是挥空拍使人放松,容易做出流畅而完整的动作来,得以更好地体会击球动作。 实际上,挥空拍的作用不只于此。还有一种负重挥拍的练习,不仅能提高击球的力量,还能改善 相似文献
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1在你做出分腿垫步动作之后,紧接着用外侧腿移向来球。你应该用左脚趾向外的动作打开髋关节(如果你是右手持拍)。转动双肩,将身体重心放在左脚上。你的持拍手臂肘关节应该是弯曲的,手腕略微翘起,拍面稍稍打开。2当向前上右腿时,向来球方向转动你的双肩。击球点的位置非常重要。很多业余选手在击球前完成上步动作,但是伟大的截击手的上步动作贯穿于整个击球过程中,前腿在将球击出之后才会落地。由于挥拍的轨迹应该由高到低,因此肘关节会有伸展的动作。击球点应该在身 相似文献
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未完成随挥的好处
当你初学网球时，教练一定会叮嘱你尽量把随挥做完。其实击球中最为重要的，是球拍接触球的一瞬间以及球拍向目标落点推送的环节。拿正手来说，握拍方式和挥拍动作的惯性．决定了你的球拍是结束在左肩上方还是左臂侧方，因此结束动作并非在每一次击球后都必须完成。虽然并不提倡击球动作只完成一半，或是更少，但在一些特殊情况下，不把随挥动作做完或许会是更好的选择。 相似文献
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羽毛球拍的选用对于大多数的羽毛球爱好者以及初学者来说,是一件当务之急的事。一把拍子的好坏不但影响技术水平的发挥,而且也非常影响打球时的情绪。这里向您介绍一下选用和保养拍子的方法。一般的初学者对拍子要求不是很高,在技术和球感上还不能从拍子的好坏上去体会,所以应当以选择中低档的拍子为宜。这类拍子主要以合金材料为主,拍框和拍杆间一般部有一结节。挑选时尽量选些重量适中的,避免过轻和过重。拍子过重打球很费力,拍子过轻又很难保证质量。在选择拍子重量同时应试试拍子比重,挥挥拍子,看拍头重量是否合适,重了会影响击球时的发力。其后再看看拍弦,拍弦紧点为好,太松时没有弹性,击球也就觉得无力。选择一把自己认为合适,价格也比较合理的拍子后,别忘了问清拍子是否有保质期。这种拍子一般可保质三个月,如果正常使用3个月没有出现问题,你就放心地使用一到两年。 相似文献
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很多打网球的朋友会有这样的疑惑,都是职业选手,为什么纳达尔的正手击球弧度很大,而德尔·波特罗的却很平;都是业余选手,为什么你的反手球旋转强烈,而我的却一点旋转都没有。或许会有人告诉你,“向上提拉啊”、“降低拍头啊”、“拍面关上点啊”,等等。但你在进行了若干种尝试之后,击球却始终缺少弧度和旋转。都知道打上旋球不容易下网和出界,落地后弹跳远前;中大不容易被对手进攻,可就是实践不出来,这确实让人干着急。 相似文献
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<正>一、俯撑冲顶追停球的变化1.俯撑姿势双手双脚变为单手双脚,空出一手击球后"追停球";2.俯姿变化为蹲姿,任意一只手击球后"追停球";3.双手持球快走3~5步,在起点线迅速蹲下,单手向前用力抛出足球后"追停球"。二、你抛我接的变化抛球人抛球后,迅速跑向对方站立的位置,这样,抛球人和接球人均能进行跑的练习。 相似文献
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褒奖对手,是走出因失误而产生生理不良应激反应的最简单方法
在世界级的网球比赛中,经常会看见这样的场面：当对手打出漂亮击球自己没有接到时,观众看到的不是大腕选手们的懊恼,恰恰相反,他们情不自禁地用手轻拍球拍的拍线,向对方表示赞扬,欣然接受自己没能接起对方击球的事实,其大将风度令观众十分欣赏。 相似文献
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持拍接球 要想取得击球时的良好控球效果,一定要竭力保持移动中身体的平稳性,这里有一个提高移动时身体平稳的练习--持拍接球,强力推荐给你,希望你能尝试一下。 左手持拍(如果你是左撇子的话,就用右手持拍),拍面上放一个网 相似文献
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