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怎样加强青少年女子中长跑后备人才的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
一、加强全面身体素质训练遵循青少年中长跑运动员成才规律,坚持打好基础训练和循序渐进的原则,把身体训练和技术训练放在同等重要的位置,防止“拔苗助长”,从体制上、制度上保持后备人才的积极性。从国内外优秀中长跑运动员的成长过程 相似文献
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高水平田径运动员的基础训练往往需要8～10年,国内外优秀运动员除了具备该项目所特有的生理、身体形态特征外,都有着漫长的基础训练历程。尽管各国的训练体制不尽相同,各人所经历的基础训练的样式不同,但他们都是从10岁左右(有的更早)开始投身运动,并在各类运动形式中获取了田径运动员所必须的身体素质,如速度、灵敏协调、力量等。在获得 相似文献
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我国艺术体操基础训练的现状及对策 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料、录像解析、专家访谈等研究方法，在比较历届艺术体操国际评分规则的基础上，针对我国艺术体操基础训练现状，探析提高基础训练水平的对策。结果表明，提高我国艺术体操基础训练水平．必须注重身体基本姿态、基本技术的规格和质量；提高运动员专项身体素质和综合能力；加强器械基本技术训练：尽快制定艺术体操的基础训练大纲。 相似文献
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浅析少年女子举重运动员身体素质训练 总被引：1，自引：0，他引：1
在进行少年女子举重运动员身体素质训练中,教练员要选择适合少年女子运动员身体发育特点的训练内容、方法、手段以及保护措施等,抓好基础训练,全面提高身体素质水平,为全面提高女子举重运动员的成绩和成为优秀人才具有重要意义。 相似文献
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赵汉华 《武汉体育学院学报》2007,41(1):89-92
程菲已成为闻名世界的优秀体操运动员,她在武汉体育学院从事过两年多的初中级体操训练。实践证明,重视思想教育,关心队员学习与生活,扎实抓好全面的、基础的训练内容是培养优秀体操运动员的成功之路。程菲少儿时期的训练特点可为少儿体操运动员的基础训练提供有益的启示。 相似文献
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通过采用文献资料法和调查访问法等研究方法,并结合自己在福建省游泳运动中心的教学训练中的实践经验与体会,对游泳运动员的全面身体素质训练、规范的基本技术训练、加强思想教育和心理训练、打好基础全面发展,系统训练等基础训练的若干问题进行探讨。 相似文献
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业余体校肩负选材的重任 ,是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的 ,这个阶段基本功的好坏 ,将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短 ,也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练 ,是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队６名少年女子队员的训练实践 ,对此进行探讨。１合理的训练比例根据入选运动员的具体情况 ,对尚未发育成熟的少年运动员 ,在安排训练时 ,身体素质、技术训练力量训练的比例要合理。表１少年女子举重运动员训练比例项目第一年第二年第三年身体素质３０ %２５ %２… 相似文献
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浅谈青少年三级跳远运动员的基础训练 总被引：1，自引：1，他引：0
陈晓东 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(4):121-123
由于三级跳远技术比较复杂,对运动员的身体素质要求较高,因此对正处于身体发展阶段的青少年来讲,学习三级跳远技术就比较困难。但这一时期的青少年,对新事物接受得快,反应敏捷。本文从田径运动训练与实践角度,着重对青少年三级跳远运动员的基础训练进行研究分析,总结基础训练的手段和方法,为提高三级跳远运动员基础训练的科学化水平提供参考。 相似文献
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在举重项目长期训练过程中，少年时期训练起着重要作用。从我国和省优秀举重运动员来看，他们都有一个共同点，就是在少年时期，就打下良好的全面身体素质基础。实践证明，基础训练好的运动员，将会全面发展成为一名高水平的运动员。 相似文献
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念动训练是一种心理训练方法,是对头脑中已有的表象进行加工改造,重组形成新形象的练习过程。在高校羽毛球教学中运用念动训练,有利于学生对技术动作的掌握。通过研究分析表明,念动训练不但可以培养学生的学习兴趣和对体育的认识,而且还能增强学生身体素质,对教学效果有显著的作用。 相似文献
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中外竞技游泳训练比较 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面存在的问题进行调查研究，结果表明：技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节，这一情况实质上反映了我们认识落后；我国对训练平衡问题重视不够，导致训练结构欠合理，影响训练的整体效果；我国游泳训练监控系统比较薄弱，应着重改革训练体制和机制，提高训练监控的科学化程度；能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式，应从提高运动员体能水平，遵循运动员身体机能变化规律，科学地选择和运用两种模式，提高训练效果。 相似文献
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根据软式排球的特性和普通高校学生的身心特点认为：在普通高校软式排球训练中，应加强移动、力量协调等素质练习，在技、战术方面应与硬式排球不同，并着重加强心理训练。 相似文献
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借鉴现代篮球运动训练的基本理论,结合多年篮球运动训练的实践经验,对普通高校高水平篮球运动员专项力量训练的指导思想作了补正,同时提出了专项力量训练的原则和训练方法. 相似文献
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表象训练方法对太极拳教学效果的影响 总被引：16，自引：0，他引：16
把表象训练的理论及方法运用在“简化太极拳”的教学中,这是符合教学的巩固性和实践实效性原则和现代自控式教学原则的。实验结果表明,它能提高人的心理素质,有助于巩固正确动作的动力定型,加深动作记忆。在简化太极拳教学中,用表象训练的教学效果明显优于传统的教学方法。 相似文献
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本对小学课余体操训练活动开展相对较好的广州地区的现状和影响因素进行系统的分析研究，目的在于揭示小学课余体操训练的基本规律，为体操后备人才合理开发和体操的持续发展提供相应的理论依据和对策。研究认为：影响小学体操课余训练的因素主要有课余训练体制，学校环境，学生态度，赛制，项目特点，家庭影响等因素；采取发展学生素质教育，发挥社会力量，取得家长支持，调整教育系统和体育系统的关系等措施有利于小学体操业余训练的开展。 相似文献
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运用现代人力资源管理理论,对北京奥运会志愿者多元培训方式进行研究。在阐述北京奥运会志愿者的职责及其培训价值、特点的基础上,提出北京奥运会志愿者的多元培训方式:实践培训与理论培训相结合;集中培训与分散培训相结合;面授培训与远程培训相结合;一般培训与专项培训相结合;长期培训与短期培训相结合;自主培训与组织培训相结合。 相似文献
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功能训练起源于康复领域,在有效性得到证实后逐步渗透到竞技体育领域,成为体能训练的重要方法。近年来,我国教练员试图将功能性训练用于竞技体育训练,遇到理论上的困惑。研究功能性训练的科学背景、概念界定和内涵、功能训练原则,理清功能性训练和传统训练,功能性训练和核心训练的关系,为我国现代体能训练方法体系科学化奠定基础。 相似文献
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焦喜便 《体育科技文献通报》2009,17(9):38-40
标准舞的基础训练内容有身体、技术、艺术、心理、思想政治教育、智力和战术训练。技术包括升降、反身、摆荡、倾斜、重心的移动、气息的运用、侧身、延伸、脚的位置、左右肩引导、外侧舞伴预备步、外侧舞伴侧行位置、外转圈、内转圈、轴转动作、平衡、足跟转、足跟运转、足跟拖、分式运转、刷步、右轴运转、并式运转等。升降、反身、摆荡、倾斜、重心的移动、气息的运用、侧身、延伸、舞蹈姿态是标准舞的九大技术。由于基础训练阶段的特性和标准舞技术的特性,升降、摆荡、反身、重心的移动、舞蹈姿态是标准舞基础训练阶段应重点练习的技术内容。本文主要通过课堂观摩,总结出目前国内标准舞课堂普遍使用的练习这五大技术的方法,希望能为标准舞的学科理论建设做一份贡献,并能为广大标准舞初学者提供具有参考价值的练习方法。 相似文献