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跆拳道项目,本身就以腿部击打为主要得分方式,这也导致了优秀跆拳道运动员腿部的专项训练方法的发展,为了更好地充实跆拳道运动员腿部专项训练方法的理论,促进竞赛战术的发展,作者从腿部力量角度着手研究,对运动员腿部力量训练的过程的多样性进行调查、采集.从而研究跆拳道腿部力量训练的特点及变化,结合运动训练的新理论。 相似文献
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跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。随着运动员技战术水平的不断提高,对运动员的力量、速度、柔韧、耐力、灵敏各方面的素质要求也在提高。文章通过查阅大量文献资料,结合自身带队经验及训练实践,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道运动员的身体素质训练的具体方法和注意事项进行了分析研究,供跆拳道教练员或运动员作参考。 相似文献
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经过查阅文献资料、录像分析和对跆拳道的新旧规则条款对比分析,结合最新规则实施对跆拳道比赛的影响进行探讨和分析。研究表明,比赛规则的修改不仅增强了跆拳道比赛的观赏性及公平竞争性,而且对跆拳道运动员的技战术也提出了更高的要求。直接促进了跆拳道项目的发展,改变了跆拳道项目的训练和比赛,在跆拳道项目的发展中起着重要的导向作用。 相似文献
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我国跆拳道运动水平快速提高的同时,影响跆拳道运动员竞技水平提高的因素也值得我们重视。本文结合跆拳道运动特点,通过文献调研和对有关跆拳道专家进行访谈交流、探讨,认为技能、智能、体能、心理素质、教练员水平成为影响跆拳道运动员竞技水平的主要因素,从而使从事跆拳道项目的教练员能进行科学的、有针对性的训练,减少可人为控制因素的影响,逐步提高运动员竞技水平。 相似文献
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跆拳道运动被列为奥运会正式比赛项目后,其自身的体育价值已经被无限延伸,成为武道项目中一支冉冉升起的新星。跆拳道技术的发展和演变过程与其比赛规则是密切相关的,其竞技比赛规则的修改与变动,使得跆拳道技术的发展也在不断的演变,本研究对跆拳道运动竞赛规则的变化做出整理归纳,采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、逻辑分析法,拟提出跆拳道的比赛规则变化对竞技技术演变的影响,研究结果表明：跆拳道规则的改动使比赛中运动员得分技术、攻防节奏、犯规性质发生改变,规则中击打得分位置的修改,导致攻击部位由平面变为立体。新规则比赛时间、场地的改变使比赛中攻防密度、强度增大,对跆拳道运动员的体能提出新的要求,使跆拳道运动的体能模式演变为以无氧代谢为特征的大强度运动。新规则的使用解决了部分裁判争议问题,增加了跆拳道比赛的公平性。 相似文献
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跆拳道是一项以搏击、对抗为主的竞技体育运动,对运动员的反应速度要求极高。软梯训练可以提高运动员的步法敏捷性,提高运动员的反应速度,且软梯训练使用的器械都是便携式的,对场地的要求并不高,可以适应大多数的训练环境,因此,软梯训练在跆拳道专项训练中的应用较为广泛。文章从软梯训练法在跆拳道专项训练中的价值、原则及方法等方面展开了相关研究。 相似文献
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跆拳道是一项高强度、高速度、高技巧的格斗运动,要求运动员具备出色的身体素质和技术水平。然而,随着跆拳道运动的不断发展,比赛中的竞争也越来越激烈,传统的力量训练方法已经无法满足跆拳道运动员的需求。文章旨在探讨跆拳道运动员核心力量训练的技巧,以提高运动员的核心力量水平,为运动员在比赛中取得更好的成绩奠定坚实的基础。 相似文献
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跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手和脚进行格斗对抗的运动。对我国来说也是一项历史悠久的体育项目,也是在世界上受到热烈欢迎的体育运动项目。运动员们在日常的训练中认真努力,对自己严要求高标准苦练跆拳道技术,在比赛中驰骋赛场凭着精湛的技术和不放弃的精神在比赛中获得胜利,努力为自己的队伍赢得荣誉。2017年随着新的跆拳道比赛规则颁布,使跆拳道技战术发生了改变,随之对运动员们的体能有了更高的要求。本篇文章浅谈由于跆拳道技战术的变化对体能训练的新要求进行分析,提出建议,促进发展。 相似文献
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体能是跆拳道运动员进行一切体育活动的基础,一个优秀的运动员只有拥有了充足的体能储备,才能在一场高强度的比赛中占据优势,先拔头筹。力量素质是体能训练的核心,肌肉力量的大小不仅对运动成绩的好坏起着重要的主导作用,而且直接影响其他各项运动素质的发展和提高,是一切运动的原动力。文章从跆拳道运动力量的特点出发,以山西省跆拳道队部分男子运动员为例,针对目前跆拳道运动员力量训练这一薄弱环节,通过研究跆拳道运动员的力量特点,以期找出将一般力量转化为专项力量以及与专项技术相结合的训练方法。为跆拳道运动员力量训练提供参考,对跆拳道运动员专项力量的提高也有一定的促进作用。 相似文献
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跆拳道运动项目的比赛特点决定了它属于激烈的对抗性比赛项目,是集力量、速度、耐力和协调性等诸多身体素质的综合,日常训练要求对运动员要求高强度、高密度、高负荷的大运动量的训练,极易导致运动员出现运动性疲劳的状况,从而影响运动员日常训练和比赛的成绩.文章主要研究跆拳道运动员运动性疲劳产生的机理以及通过合理休息、营养学、物理疗法、心理治疗等多种消除运动性疲劳的方法,为跆拳道运动员构建出一套完善的立体式恢复方法,为跆拳道运动员运动性疲劳的恢复提供极其重要的理论依据 相似文献
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跆拳道既是一项强身健体,又是一项防身自卫的传统搏击武术,但随着竞技领域的激烈竞争,技术水平的高低不再是衡量运动员比赛成功与否的唯一评判标准,而心理素质的培养才是取胜的关键因素。运动员赛前焦虑情绪的产生,会影响比赛的结果,也会造成运动员身心的疲惫。因此以太原市跆拳道运动员为例,分析运动员赛前焦虑形成的原因及其影响因素,并制定相应的调控策略对避免和缓解运动员赛前的焦虑情绪将起到重要的作用。 相似文献
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以山东省11所普通高校为研究对象,运用文献资料、问卷调查、数理统计法,对山东省普通高校跆拳道俱乐部的开展现状、发展特征、存在问题及其原因进行分析.跆拳道俱乐部在高校中开展较为广泛,但是影响俱乐部发展的各种因素和问题也普遍存在:俱乐部内部建设及制度不健全;活动形式不丰富、授课内容单一、不系统;专业场地器材严重匮乏;俱乐部经费短缺;专业教师数量不足等,不同程度影响着跆拳道俱乐部在高校健康可持续发展.就普通高校跆拳道俱乐部发展现状中存在的问题,提出针对性的对策和建议. 相似文献
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随着跆拳道比赛旋转技术得分的不断提高,强化跆拳道运动员后旋踢技术的踢击能力,成为了跆拳道赛事提升运动员比赛成绩的重要手段之一。运用文献资料法、数理统计法和实验法,选用二指禅健身俱乐部30名少年跆拳道运动员为实验对象,随机分为实验组和对照组,进行为期8周的训练干预,研究核心力量训练对跆拳道后旋踢技术踢击能力的影响。 相似文献
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跆拳道作为一项对抗性的竞技运动,对运动员的体能有着很大的要求,在跆拳道的对抗中,体能的不足会严重影响运动员对技战术的执行能力,尤其是在对跆拳道运动竞技规则的改变以后,对运动员的体能提出了更高的要求。在日常训练中,教练员对跆拳道运动员进行训练时会选用核心力量训练,但是关于核心力量对于运动员体能的影响研究的不是很多。文章通过对大连市20名跆拳道优秀运动员进行研究,文章从力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面入手,确定测试指标,分别对运动员在进行核心力量训练前后对其进行体能测试,并对获得的数据进行分析,以此来研究核心力量训练对运动员体能训练的影响。 相似文献
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随着跆拳道在全球范围内的普及,竞技赛事的激烈程度不断提升,战术运用的复杂性和专业性也随之升高。在此背景下,该研究旨在探讨并分析跆拳道比赛中的战术运用方法,以提升运动员的竞技能力和战术理解水平。考虑到跆拳道比赛的不确定性和竞技性,研究将着重于通过战术的灵活运用来应对不同对手和比赛情境,包括开局阶段的策略部署、中段回合的战术调整以及决胜阶段的临场应变。此外,考虑到体育竞赛中技术与策略的不断革新,研究旨在反映对现代跆拳道战术发展趋势的关注和理解,为教练员、运动员及跆拳道爱好者提供理论支持和实战指导,促进跆拳道竞技水平的整体提升。 相似文献
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吴霞 《体育成人教育学刊》2002,(Z1)
跆拳道中有着极深的内涵和丰富的哲理 ,内在形式上则表现为运动员的判断能力。本文通过对跆拳道运动员判断能力的论述 ,指出了影响判断能力的主要因素 :时机、思维和反应、竞技意识、时空感以及培养跆拳道运动员判断能力的训练方法。 相似文献
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张江龙 《中华武术(研究)》2012,(12):56-60
核心竞技能力是运动员整体竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力,随着竞技水平的不断提高及竞赛规则的不断变更,竞技跆拳道的核心竞技能力也发生了转变,该文通过对跆拳道运动项目特征的分析研究,确定了跆拳道运动项目核心竞技能力的构成要素,并提出相应的制胜对策,以期为广大竞技跆拳道教练员及运动员的训练提供理论参考。 相似文献
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本研究目的是寻找和探索优秀跆拳道运动员身体机能评定和运动员训练效果、成绩的相互关系,找出影响跆拳道运动员运动成绩的主要生化指标。文章对中北大学特招的16名跆拳道高水平运动员进行了为期一年的全程训练跟踪和生化指标测试对比。结果表明运动员机能指标较好时,成绩相对较好。得出合理安排运动负荷和训练内容对改善运动员机能状况,有助于创造良好运动成绩的结论。同时实验结果显示对于跆拳道运动员来说主要影响其运动水平的生化指标是血红蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）等。 相似文献