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初级长拳教学注意事项 总被引：1，自引：0，他引：1
初级长拳作为武术学习的教材很受中小学学生的喜爱。初级长拳一、二、三路是一套由简入繁、从易到难、循序渐进的初级武术套路,它的动作简短、结构严谨、舒展流畅、内容精练,易于学生学习和快速掌握套路。练好初级长拳是今后更好的学习武术套路的基础。为此,在学习此套拳术时有 相似文献
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节奏是武术长拳演练的关键环节,也是长拳演练的重要组成部分,提高演练节奏对提高长拳类套路的水平有重要作用。目前我国许多学者对武术节奏进行了大量的研究分析,主要集中在武术套路中呼吸节奏,身体形态意识节奏及配乐节奏等方面的研究。节奏是各运动项目的特征之一,是各种身体练习在空间、时间和力量上互相配合,集中体现在训练与竞赛中,在不同范畴有着不同的概念。本文主要研究武术长拳套路的演练节奏。从长拳演练节奏的表现、作用和影响几个方面进行探究,目的是为了提高长拳套路演练水平。掌握节奏是武术长拳练习的重要环节,为长拳套路的演练和蝙排提供一定的参考价值。 相似文献
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我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿．踢腿、窝腰、劈叉等基本功练习。在上世纪70年代，学习了国编套路长拳、刀、枪、剑，棍等。80年代初，全国掀起了武术热，我又学练了简化太极拳等．以后相继学习了国家竞赛太极拳、剑和传统太极拳、器械套路等。 相似文献
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武术基本功包括柔韧性、桩功、跳跃等练习 ,经常进行基本功练习 ,可以使身体各部位得到全面锻炼。笔者经过 3年的教学试验 ,在教学中有计划地采用武术基本功练习这一手段 ,能有效地提高学生的身体素质和掌握套路的能力 ,从而提高教学质量 ,达到锻炼效果。 相似文献
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通过实验组数据,揭示专项技术练习在武术长拳套路教学的重要性及必要性。为科学安排长拳教学结构、提高教学效果,增强学生体质,提供了一定的参考依据。 相似文献
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武术运动对儿童少年身体机能影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
王美娟 《山东体育学院学报》1997,(2)
通过30名小学一年级学生进行武术基本功和简单套路练习前后的身体机能的变化,与对照组比较,发现从事武术练习能明显提高儿童少年的呼吸系统、循环系统、感官、神经系统的能力,因此应该在儿童少年中大力倡导、开展武术运动。 相似文献
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文章通过对武术套路教育技击缺失的历史背景及现实情况进行分析,指出武术套路的教学目标建立在学生防身自卫主体需求之上。文章对学生学习武术套路的现状进行分析,找出武术套路教学所遇到的问题,从武术套路内容本身着手进行调查研究,指出武术套路教学内容需要包含更多的技击动作,以激发学生练习武术的动机,提出攻防技击回归武术套路教学,以新的武术套路内容诠释武术的技击含义,保持武术的技击本质。 相似文献
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竞技武术套路长拳演练与音乐融合，是套路结构的一种升华，通过音乐的音韵演绎武术的神韵，充分表达武术内在的含义。音乐在套路长拳演练结构中是不可忽视的重要环节。动作与音乐的结合使长拳在演练过程中显得丰满、更富有艺术性和观赏性。长拳在选配音乐方面提出了选择音乐的基本条件与建议。文章从关学的角度系统地论述了竞技武术套路长拳中的形式美、意境美和技击关，并从服饰和音乐等方面对竞技武术套路长拳的美学创意进行了探讨。 相似文献
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现代竞技武术长拳套路编排的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
阐述现代竞技武术长拳套路编排以规则为核心,经历初步形成期、完善成熟期和稳定发展期的演变历程,论述现代竞技武术长拳套路编排原则、长拳套路编排的动作内容和动作结构以及竞技武术长拳套路编排的审美视觉. 相似文献
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<正> 在武术教学的实施中,先教什么,后教什么,武术教材的众多内容有什么内在联系,应该有个明确的观点和科学的安排,这就是武术教学的总体走向。一、武术教学以基本功和基本动作为基础武术基本功和基本动作的内容分肩臂练习、腿部练习、腰部练习、手型手法练习、步型步法练习、跳跃练习、平衡练习、扑滚练习等八大类。武术的套路练习都是由若干单个动作组成的,这些单个动作都是基本功和基本动作的体现,如初级长拳第三路共32个动作组成,而这些动作都是以基本功 相似文献
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本文主要对中职武术长拳的训练方法进行了分析。首先,介绍长拳的技术特点,其次,分析长拳在中职武术教学中的重要性和应用价值。最后,通过对长拳训练的基本要素进行分析,提出了针对中职生的长拳训练方法,包括基本功训练、技术练习和对抗训练等。 相似文献
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武术套路有动静、快慢、起伏的节奏变化，在教学中加强基本功练习、身法练习、身体素质练习及采取有效的教学方法，培养学生练习的节奏感。 相似文献
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中国武术要以比赛竞技的方式出现在各种赛场上,竞技武术就必须充分发展。自选长拳套路是竞技武术的重要组成部分,对竞技武术的发展起着举足轻重的作用,自选长拳套路的创编体现着竞技武术的发展水平。文章主要从竞技武术长拳自选套路创编时的主要问题进行研究,提出自选长拳套路创编时必须注意套路整体的结构和布局,整个套路中演练节奏的变化,根据运动员特点进行不同难度设定,动作必须具有创新性等观点。 相似文献
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探究式学习是普通高校武术选项课教学的新形式。通过探究式学习激发了学生自主学习的兴趣；增强了对武术基本功和理论知识的掌握；学生通过学习在考核内容的创编能力上有所提高。武术基本功和套路教学的实用性和技击性在探究式学习实验方法中对实验班学生产生良好的效果。 相似文献
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浅谈上好体校学生武术课的几点体会 总被引：1，自引：0，他引：1
武术是一项以攻防技能为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国体育传统项目。武术教学训练不同于其他球类项目，球类项目是一项技巧性和“玩”性相结合的兴趣性项目，而武术教学训练一般都比较单调和枯燥，特别是练习基本功时，对柔韧、速度、力量、爆发力、耐力等要求都很高。怎样使学生对学习武术感兴趣，提高学生对武术的认识，是值得我们探讨的问题。 相似文献
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文章运用文献资料法、专家访谈法和录像分析法,分析和归纳现代竞技武术长拳套路演练风格的特征,认为现代竞技武术长拳套路演练风格由动作性、节奏性、意境、综合性、主题性等技术要素构成。 相似文献