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相似文献
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1.
大家好,我是北街伟伟。这一期教给大家的是花式转球基础(正、反腋下转球),这个动作是花式篮球Old shool转球系列的基础动作,这个动作始于NIKE街舞风雷21世纪初的广告片。这个动作主要难点是控制球的移动路线以及移动的流畅性,而多数开始练习者在移动路线的过程中时停时进,随着惯性的因素。所以球总是不听话的掉落,而球移动的路线尽量要圆滑舍去那些不必要的折线型路线。这个动作对于初学者比较困难,但是多多练习大概2天就可以学会。当这个动作练习到一定程度的时候,就可以进行下一步的技能学习了。可以说要进入花球Old shool的高手之路这是必学的技能。  相似文献   

2.
Old School大家好!我是北街伟伟,这期教学我为大家带来了两套动作。第一套脚转与头转动作分解:1.首先以坐姿单手起转。2.慢慢的将球放到鞋尖上。3.球在鞋尖持续3-5秒后用脚将球抛起用手接住旋转的球。4.保持球的旋转。5.将球放到脑门,此时脑门成水平向上。6.缓缓站起保持稳定。要点:这套动作需要表演者有足够的身体协调性。  相似文献   

3.
Old school技术差别是在于身上动作与转球一类,有着单体动作难度大的特点,此类花式由于单体动作难度较大,一般练起来很辛苦,也需要很长时间的磨练。  相似文献   

4.
《当代体育》2009,(7):112-112,F0003
大家好,我是北街的张迪,这期的os教学由我来教给大家。我给大家带来的两个动作分别是:地面手指转球和倒立起球。  相似文献   

5.
《当代体育》2009,(7):111-111
大家好,我是北街小E。我们北街这次在哈尔滨最著名的旅游景点同时也是外地游客来哈尔滨的必到之地——防洪纪念塔前给大家展示一些新的花式篮球动作。  相似文献   

6.
花式特技飞行以掉惊险、刺激、让人眼花缭乱的飞行动作吸引了众多模型飞行爱好者。而不断发展、创新的飞行动作,又激励着大家不停地探索和练习。在花样繁多的花式飞行动作里。有一个是模型爱好者们特别渴望去征服的,这就是“眼镜蛇滚转”(图1)——模型以大迎角,慢速前飞的同时绕自身纵轴滚转。  相似文献   

7.
有人把攻球动作中的重心和腰的运动方式理解为类似于一扇门的转动,说门是围绕一个轴转的,而我们攻球动作中的这个轴就是我们身体的中轴,因此腰和重心都是在围绕这个"轴"运动出一条扇形轨迹。持此论者还举出了雨伞的转动使雨水向四处飞溅和链球在运动员身体加速旋转后飞向远方的例子来说明自己的观点,并把这种门轴式的动作称之为"圆周运动"。  相似文献   

8.
步法     
球员们通常很难从步法移动上得到乐趣。因为他们不喜欢在球场上奔跑。对于网球教练来说,更喜欢将注意力放在技术动作的传授上,这样才能显示出他们渊博的网球知识。然而,不好的站位会导致技术上出现错误,因为如果身体与球的距离是错误的,或是到位太晚,为了能将球打在界内,只好用一些错误的动作来为这个失误做出补偿,错上加错。  相似文献   

9.
专家邮箱     
沿着球的线路移动有没有一个更安全的上网移动线路可供选择呢?当然有,它就是沿着球的飞行路线向网前移动。当你发球或是一拍以上网为目的的过渡球之后你可以按这个线路移动,这样做能保证在短时间内更大的球场面积都能在你的防御范围中。例如,你上网前的一拍打inside-out,接下来你就要马上开始防备对手打一个直线球到你正手的空档。这个时候你与其选择先跑到网前再往正手方向移动,还不如选择"一步到位"的方法——直接沿对角线(球飞行的线路)向网前移动。沿着球的轨迹移动的优势是你能最大程度的封住对手的回球角度,让穿越难于上青天。  相似文献   

10.
《当代体育》2009,(8):111-112,F0003
场地提供:哈尔滨美力方舟健身俱乐部手腕揉球+臂上转球+龙卷风手掌向上托住球,球由大拇指根部转到手背再到手掌(球转到手背时手腕往下压,手腕要柔和)手腕揉球衔接臂上转球时,借揉球的转力在手臂上转,球由右臂经过胸再到左臂,发力点是小臂(注:手臂要弯曲)臂上转球衔接龙卷风时,球的途径是由手臂(右)、肩、颈、臂(左)做此动作时,头稍低,手臂成圆形,然后身体逆时针转的同时,球是顺时针转的。  相似文献   

11.
吴洪耀 《网球天地》2010,(11):103-103
第八课是这个培训班的最后一课,通过前面的七次课学员们已经学到了除高压球以外的发球、网前截击、底线正反拍各项技术动作。因为高压球动作是需要有一定的基础和体能来支持,所以把高压球放在提高班会较为适合。  相似文献   

12.
我是一个地掷球爱好者,一个老球迷。20年前,当我第一次接触到这个运动项目时,就对它产生了浓厚的兴趣。学习这项运动是从1984年两位意大利专家在我校办的学习班开始的。当时世界冠军安东尼奥采用的掷球动作均为上手持球法(手背在球当时认为这是地掷球这个新项目的新技术,一定要学会掌握,并在专家的指导下经过学习训练,最终掌握了这个动作。但在比赛中运用,命中率、效果总觉得不够理想。  相似文献   

13.
1. 软式排球技术动作结构 与六人制排球技术一样,软式排球技术动作的种类很多,且形式多样。按照技术动作结构的内容、目的、任务可将其划分为准备技术动作和击球技术动作。准备技术动作是击球技术动作的前提和基础。 软式排球的准备技术动作是为击球动作提供条件和作好准备。它包括准备姿势、判断和移动,判断是落实击球目的性的前提条件,是技术意识性的表现。准备技术动作也称无球技术。 软式排球的击球技术动作是排球技术中最复杂,也是最关键的运动技术,它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个技术环…  相似文献   

14.
刘勇  吕海波  赵晖 《乒乓世界》2018,(12):92-93
很多球友看到这种将出台不出台的球都比较犹豫,想拉又不知道怎么上手,杜先生在处理这板球时一个最大的问题就是右脚和右手同时做功,有点顺拐,没有重心支撑。建议大家在练习这板球时不要一味向前冲,那样很容易被球顶住,最好是先用并步移动到位,踩住地,手上不要有过大的引拍动作,向后和向下都不要太多。  相似文献   

15.
东月 《乒乓世界》2000,(6):36-36
反手:站位贴近球台,因为对方拉过来的球虽然力量不大,但旋转很强。右脚在前,左脚在后,这样便于她将肩膀完全侧过来。作引拍动作时,拍头朝上,举到与头部一般高,肘关节弯曲,有利于向下发力。身体的重心交换虽然很重要,但是,这个球由于对方拉过来的球旋转很强,她的身体不能太靠后,同时要保持重心的平衡。所以,在完成削球动作后,她的身体几乎贴近球台,便于下一板的进攻。她充分运用手腕的力量加转,削球动作几乎在球台的下面,使对方看不清旋转,造成判断失误。 正手:何千红手使用正胶胶皮。削球前,身体的站位以及膝关节的弯…  相似文献   

16.
转身有乾坤     
发球时的转肩动作非常重要,怎样练习这个动作才最有效率?  相似文献   

17.
深泽 《网球天地》2011,(3):94-95
职业选手的大力平击Ace球,对业余球友是最具吸引力的,大家梦寐以求能发出大力平击球。众所周知,发球分为平击、侧旋和上旋。平击主要是男球员使用的技术,女选手主要以侧旋为主,二发时多选择上旋和侧旋。其中,平击发球在拍面触球时,有一个肘部内旋的动作,做好了这个动作,才能发出平击的效果,但大多数初学发球的业余球友,都做不好这个动作,而且容易受伤。  相似文献   

18.
运用文献资料法、统计观察法和对比分析法对2009年世界运动会健美操比赛混合双人操前6名运动队成套动作的操化动作、空间转换、场地移动、动力性配合进行统计和分析.结果表明:我国混双项目艺术得分是使总成绩落后的主要原因.操化动作编排具有一定多样性,但总操化数童过少已属规则中的常见错误之一,动作的路线移动保持了我国的创编优势....  相似文献   

19.
怎样打出转旋的下沉球和高球? 当对手是平行阵型,己方是雁行阵型时.后场选手必须掌握打对方脚前下沉球的技术.并以此为基础用同样的挥拍动作,突然改打上旋高球到后场。  相似文献   

20.
高质量的发球无论对快攻还是削球运动员都很重要。现在我谈的是削球选手的转与不转发球。发转球时,球拍用力向下砍。发不转球,球拍的用力方向不是向下而是向前推,但仍然要作出向下发力的假动作。当然,这个动作只是一种假象,目的是为了迷惑对  相似文献   

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