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羽毛球训练中的多球训练是一项能够提高练习密度与实战能力的重要练习方法。多球训练综合体现了羽毛球运动对于手法、步法以及应急应变能力等的要求,在训练过程中,可以对训练的时间、频率、速度等加以把控,从而合理调整训练强度。因此,多球训练逐步成为一项广泛应用于羽毛球运动当中的有效训练方式。文章简单介绍了多球训练机制以及作用,结合当前羽毛球训练形式,对羽毛球训练中的多球训练应用提出建议,对羽毛球运动员提高比赛能力有一定积极意义。 相似文献
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羽毛球多球训练的生化分析 总被引：7，自引：0，他引：7
本文根据羽毛球运动训练与运动生物化学的基本原理，系统测试与研究广东省羽毛球队运动员三次国内外羽毛球大型比赛、一般身体素质训练与多球训练的血乳酸及心率的变化．研究结果：羽毛球多球训练，不仅能提高运动员的身体素质，而且也能提高运动员的专项运动技术；同时，羽毛球多球训练中，其球数、组合、运动时间与间歇时间的不同，训练的目的性也不同。 相似文献
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多球训练法是羽毛球训练过程中非常重要的一种训练方法,多球训练法是被各级羽毛球运动队乃至全世界羽毛球运动队广为采用的一种训练手段。它不仅可以提高运动员的专项运动技能,同时也能发展与提高其专项身体素质水平,所以其重要性是不言而喻的。 相似文献
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在羽毛球训练中,技术训练是核心内容之一,羽毛球技术训练具备多种多样的形式和内容,这要求教练员在训练过程中要科学合理并有效地运用训练方法。将多球训练法应用在羽毛球训练中,对于提高运动员技术水平具有重要作用,近些年已逐渐成为羽毛球训练中广泛开展的一种训练方式。基于此,文章采用文献资料法等研究方法,首先阐述羽毛球多球训练的主要形式和作用,并分析羽毛球多球训练的基本要素和训练原理,最后提出羽毛球多球训练的相关建议,旨为今后多球训练法在羽毛球训练中的应用提供一些参考借鉴。 相似文献
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为提高羽毛球运动训练综合水平,提高运动员的竞技能力,以羽毛球运动项目为例,开展多球训练法的应用策略研究。从规范训练中运动员技术动作、全面提升运动员的体能水平两个方面,阐述多球训练法应用的必要性;根据经常参与羽毛球体育运动与训练的人数与预测人数、参与羽毛球运动训练时长的市场调研结果,分析羽毛球训练现状;引进多球训练法,设置合理的训练次数、组数、练习间隙与供球频率,训练运动员对来球力量、速度、方向、落点等各方面的掌握;将训练过程划分为三个阶段,按照循序渐进的方式,对运动员展开训练,发挥多球训练法在实际应用中更高的效能与价值。 相似文献
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羽毛球作为竞赛性体育项目,对于参与竞赛的选手在技能、战术、心理、体能等方面均有非常高的要求。多球练习是羽毛球练习的重要方法之一,它是通过在单位时间内,采取多次的连续击球练习,提高运动员的训练密度和强度,可以帮助运动员在压力下做出正确的反应,提升技能。文章对羽毛球训练中的多球训练的概念、作用等方面进行简单介绍,探索羽毛球训练中的多球训练的相关策略,希望可以在实际训练过程中对竞技者起到指导作用。 相似文献
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多球练习法对提高羽毛球训练强度的作用 总被引：4，自引：0，他引：4
本文着重从运动生理的角度探讨羽毛球多球练习对提高速动员的心理功能、专项素质和速度耐力等方面所起的重要作用，进而得出结论：多球练习是提高羽毛球训练强度的一种较好方法。 相似文献
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多球训练法是羽毛球训练中的一种十分有效的训练方式,它能够帮助初学者规范动作要领,使其掌握羽毛球的落点,并提升其专业技能、身体素质以及综合能力。由此可见,多球训练法具有重要的应用意义。文章主要对多球训练法在羽毛球训练中的具体应用情况进行了分析。 相似文献
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在羽毛球的多球训练过程中,人的身体机能能力能够得到充分的提高,这对当前羽毛球运动竞技退步向着快节奏、全方位、多变化方向发展的趋势下,产生着十分有利的作用。不但能让连手在进行训蒜的过程中对速度、力量与耐力等充分得到煅炼．还能够为其心肺功能等身体机能得到煅炼、提高,为适应当前羽毛球运动的技、战术水平日新月异的发辰趋势提供了有利的训练途径。本文通过进行实验对比的方式,选取某校青少年业余运动员进行随机实验,对文据以及相关资料进行分析,用科学的方法结合既有理论进行阐述分析。 相似文献
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刘志军 《体育科技文献通报》2021,(2):58-59
羽毛球运动作为技能主导类的隔网对抗性体育项目,具有非周期性、比赛无时限等特点。在羽毛球训练中寻求合理、高效的专项训练方法,不断提高练习者的技战术水平,从而获取优异运动成绩是每一位教练员的最终追求。本文采用多种研究方法,对多球训练进行全面深入的探究,为训练方法的专项化、训练手段的多样化奠定基础,也为教练员、运动员的日常训练提供一定的借鉴和参考。 相似文献
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羽毛球是高职院校的一门体育选修课,具有增强学生身体协调性、锻炼反应能力的作用。很多高职院校采用多球训练进行羽毛球训练,希望能够增强教学效果,促进学生全面发展。基于此,本文将探究多球训练在羽毛球教学的应用,希望能够提出更加科学的应用方案,深入推进羽毛球教学改革。 相似文献
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随着羽毛球运动的迅速发展,青少年羽毛球教学与训练中的节奏感训练日益重要。本文结合教学与训练体验,分析了羽毛球运动中节奏感的主要表现,重点探讨了通过多球练习、被动步法练习、半场练习等方式强化羽毛球教学中的节奏感训练。 相似文献
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羽毛球作为我国竞技体育的优势项目,一直都是国人的骄傲.近年来中国单打的成绩出现下滑的迹象,无论是从选材还是训练各个方面都可能存在一定的问题.步法在羽毛球单打中有很重要的作用,一个球是否能够高质量地回给对手,主要就是是否能够占据主动回球,这时步法就显得很重要.然而起动步又在步法中占据着很重要的地位,本文阐述了步法的内涵及作用、羽毛球运动的训练要点、步法在羽毛球训练中的重要作用,希望能对我国羽毛球竞技运动的发展起到促进作用. 相似文献
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功能性训练在各类的运动项目训练当中,都能起良好的应用效果。随着当前羽毛球运动训练方法的不断改进,功能性训练在羽毛球运动训练中也占据了重要的位置。为此,文章采用文献资料法、逻辑分析法的研究方法,对功能性训练在羽毛球运动训练中的应用展开了研究。研究认为,在将功能性训练应用在羽毛球运动训练中时,教练员要先充分地了解功能性训练在羽毛球运动训练中的价值以及当前羽毛球运动训练中存在的问题,才能采取科学的方式优化功能性训练在羽毛球训练中的应用效果。 相似文献
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少年儿童乒乓球多球训练必要性的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
多球训练是我国乒乓球、羽毛球、排球、网球等运动项目普遍采用的行之有效的训练方法。多球训练具有密度高、强度大、练习次数多等特点,它能在单位时间内,通过反复多次的挥拍击球来增加训练密度和强度,对建立正确的基本动作,巩固基本技术以及发展专项素质,锻炼运动员的意志品质 相似文献