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跑动能力是人类具有的基本生活技能和运动能力,也是田径运动项目中最基本的运动形式之一。本文以身体运动功能训练多方向移动理论为指导,将田径跑类练习和动作技能动作模式相结合,通过有针对性的动作模式练习达到提高中小学生基本跑动能力的目的。 相似文献
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文章运用文献资料法、对比分析法、逻辑分析法、数理统计法,通过对四款较为流行的运动健身指导类App的研究发现：运动健身指导类App使用群体以青少年为主,男性用户略多于女性,中老年人用户较少;用户使用健身App的主要目的在于增强体质、塑造形体、减肥和社交;运动健身指导类App的主要功能有记录运动数据、为客户制定科学的训练方案以及社交功能等。其中也存在许多不足,主要有各类健身App功能模式趋同无特色,以及依靠广告或付费项目盈利导致用户排斥两大缺陷,不能给用户带来好的体验。根据对现状的分析,建议健身App的开发商应深入市场调研,了解各类群众的健身需求,健全产品功能,改变盈利模式单一的现状,探寻既便于用户使用又能使企业盈利的健身App运行模式。 相似文献
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文章运用实验法对突胖人群的各项生理生化指标进行监测,分析和评价其健康状况,设计科学有效的运动处方。另一方面,利用调查问卷法及文献资料法,推断导致突然肥胖的因素。研究意义：旨在采用科学合理的运动处方,为突胖人群的健身和康复训练需要提供理论指导。同时从心理学角度,积极引导该人群采取正确的心态,合理饮食,快速恢复健康体质及生活。致突胖因素的查找,也可为大众提供预防参考。 相似文献
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当前，隔网对抗类项群中许多项目受到学生的普遍欢迎。这些项目也是终身体育的潜能项目。但在隔网对抗类项目的体育教学中，体育教师往往只重视上肢运动技能的学习，忽略脚步移动的教授，忽视了脚步移动在项目教学过程中的重要价值。脚步移动是运动者依据不同运动项目特点，在运动过程中为获得最佳的站位位置和有效地回击球所采取的快速、合理、准确的各种脚步变动方式。在隔网对抗类项群项目体育教学中，脚步移动具有重要的意义。 相似文献
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杨士荣 《武汉体育学院学报》2010,44(3):87
根据运动员在训练过程中出现的异常饮食行为,在国内首次利用饮食障碍测量工具对不同类型(项目、性别、运动水平、运动员与非运动员)运动员的饮食障碍特征进行测量和差异比较检验.结果表明,运动员在饮食障碍行为特征上存在显著的项目、性别和运动水平的差异(p＜0.05),运动员与非运动员在饮食障碍上也存在接近临界水平的显著性差异(p=0.048).研究认为,由于其所处的特殊环境,不同项目对饮食的要求有明显区别,因此,对于运动员饮食障碍的诊断和认识应区别于一般人群. 相似文献
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当前,隔网对抗类项群中许多项目受到学生的普遍欢迎。这些项目也是终身体育的潜能项目。但在隔网对抗类项目的体育教学中,体育教师往往只重视上肢运动技能的学习,忽略脚步移动的教授,忽视了脚步移动在项目教学过程中的重要价值。脚步移动是运动者依据不同运动项目特点,在运动过程 相似文献
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随着经济社会的发展和“互联网 ”理念的广泛应用,移动互联网技术和运动健身产业深度融合,各种类型的App软件被开发出来,其中运动类App是移动互联网和运动健身项目的连接点。运动类App作为一种新型健身途径,在大学生的生活中起到了非常重要的作用,对大学生的锻炼行为、锻炼动机和锻炼效果都产生了一定的影响。虽然目前黑龙江省哈尔滨市在校大学生进行体育锻炼的情况较为普遍,但是运动类 App 在哈尔滨市大学生中仍有较大的发展空间。本文以哈尔滨市为例,研究运动类 App 对在校大学生锻炼动机及锻炼行为的影响。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法为运动类 APP 对在校大学生锻炼行为和锻炼动机的影响寻找结论。 相似文献
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《体育与科学》2019,(3):108-115
背景与目的:非酒精性脂肪肝病(non-alcoholic fatty liver disease,NAFLD)在人群中的患病率仍在逐年增加,引起了巨大的健康问题。已知运动有助于NAFLD的治疗,但运动方式与不同运动方案(运动的类型、时长与强度)对NAFLD的预防效果以及相关机制的研究目前还相当有限。本研究旨在探讨游泳运动对高脂饮食所诱导的大鼠NAFLD的预防作用及其机制。材料与方法:以6周龄Sprague-Dawley(SD)纯系雄性大鼠为实验动物,随机分为4组:普通饲料对照组(CON组)、高脂饮食NAFLD组(HFD组)、高脂饮食+60min运动预防组(HE60组)、高脂饮食+90min运动预防组(HE90组),持续12周。通过体重、肝重、肝功指标、血脂和肝脂的测定以及HE染色分析评价运动对NAFLD的预防作用。通过免疫印迹和定量PCR测定关键信号通路上基因的蛋白质和mRNA表达水平,揭示运动预防NAFLD的分子机制。结果:60 min和90 min的游泳运动可以显著抑制高脂饮食引起的大鼠体重和肝重的增加,抑制高脂饮食引起的大鼠血脂、ALT和AST的升高,以及抑制高脂饮食引起的大鼠肝脏脂肪变性。与60 min游泳运动相比,90 min降低体重更为明显,对NAFLD的预防作用也更有效。在预防机制方面,运动可提高肝脏中Akt的磷酸化水平,增加肝脏中AMPKα和PPARα的表达,抑制SREBP-1c和SCD1基因的表达。结论:游泳运动对高脂引起的大鼠NAFLD具有预防作用。AMPKα和PPARα在这种预防作用中扮演重要角色,是潜在的分子靶点。此外,本研究还为确立合适的运动方案预防NAFLD提供了参考信息。 相似文献
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目的:研究50~59岁不同脉搏波传播速度人群在逐级递增负荷实验中血管指标的变化,为其有效运动、避免运动风险提供科学依据。方法:以83名50~59岁成年人为研究对象,测定运动中该人群的心率、血压、脉搏波传播速度(brachial-ankle Pulse Wave Velocity,ba-PWV)等血管机能评价指标的变化。结果:(1)ba-PWV1700cm/s人群比ba-PWV1400cm/s人群、1400cm/sba-PWV1700cm/s人群普遍肥胖;(2)ba-PWV1700cm/s人群和1400cm/sba-PWV1700cm/s人群安静状态下收缩压高于ba-PWV1400cm/s人群,具有显著性差异;(3)在递增负荷运动中ba-PWV1400cm/s人群和1400cm/sba-PWV1700cm/s人群舒张压始终在正常范围内,ba-PWV1700cm/s人群在负荷大于100W后舒张压迅速上升,超过正常范围;(4)ba-PWV1700cm/s人群和1400cm/sba-PWV1700cm/s人群在递增负荷实验中均有超过40%的受试者因为血压过高而终止实验。结论:(1)ba-PWV1700cm/s人群多伴有肥胖症状;(2)ba-PWV1700cm/s人群可能会是运动中心血管风险事件的高发人群;(3)ba-PWV1400cm/s人群和1400cm/sba-PWV1700cm/s人群运动中心率、血压上升平稳,上升速率小于baPWV1700cm/s人群;(4)普通人的运动心血管危险可有效的用脉搏波传播速度进行预测,防止运动风险的发生。 相似文献
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中国太极拳健康文化系统的研究 总被引：14，自引：0，他引：14
从构成要素、结构功能、技理与文化举隅等方面阐释了中国太极拳文化系统的3个子系统,即运动健身、运动健心和运动养生,每个子系统分别包含5个构成要素。认为:运动健身子系统主要适合青少年、中年人群;运动养生子系统主要适合老、弱、病人群;运动健心子系统连接其他两个子系统。指出:运动健身子系统与运动养生子系统非截然割裂,只是适宜对象侧重不同。 相似文献
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Epidemiological and experimental studies have suggested that dietary salt may play a role in airway responsiveness. We have previously shown that a low salt diet improves and a high salt diet exacerbates post-exercise pulmonary function in individuals with exercise-induced asthma. The aim of this study was to determine the influence of both elevated and restricted salt diets on pulmonary function during exercise in individuals with exercise-induced asthma. Nine men and six women participated in this double-blind, crossover study. The participants entered the study on their normal salt diet and were placed on either a low or high salt diet for 2 weeks. Each diet was randomized, with a 1 week washout period between diets before crossing over to the alternative diet for 2 weeks. The participants underwent treadmill testing at 85% of their age-predicted heart rate on the normal salt diet and at the end of each treatment period. Pulmonary function was assessed during exercise by arterial saturation (ear oximetry) and indirect calorimetry. Twenty-four hour urine collections confirmed compliance with the diets. Arterial saturation was reduced on the high and improved on the low salt diet at higher exercise intensities. Tidal volume and frequency selection during exercise varied with the diets, with a higher tidal volume and lower frequency on the high salt diet, but a lower tidal volume and higher frequency on the low salt diet. This suggested greater airway resistance during the high salt diet. In conclusion, the low salt diet improved and the high salt diet exacerbated pulmonary function during exercise in individuals with exercise-induced asthma. The mechanism of action remains unclear. 相似文献
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太极起源于（（易经》,而太极拳则是由太极演变而来。太极拳讲究的是阴阳相生、刚柔并济,同时也很重视气的修炼,御内气循经脉运行,以疏通经络调和阴阳,保持正常的人体生理机能。本文运用文献资料法、问卷调查法等对太极养生在白领阶层开展情况的调查研究,认为白领阶层工作压力大,精神常处于紧张状态,习练太极拳可以调节工作压力、缓解精神紧张,提高工作效率,使工作、生活、身体状况进入一个良性循环状态。 相似文献
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本文采用文献资料法,问卷调查法、专家访问等方法对南昌市市区居民在七城会前后参加体育锻炼的人群进行了调查,内容包括：七城会前后市民对参与体育锻炼的认知变化等方面;表明：七城会后,南昌市民在对体育锻炼和身心健康的认知得到了明显的提升,并且参与体育锻炼的人数较以前增加很多,七城会的成功举办对提高南昌市居民的全民健身热情影响很大。 相似文献