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中学生的身体素质问题是一个社会问题,它关系到我国未来社会、经济、文化等各个方面的可持续发展。人体运动科学研究表明,体育锻炼是增强健康的有效手段,同样对人们的心理健康具有良好的调节与促进作用。中学生体育锻炼的现状如何,本文在对宁都三中学生进行调查、分析的基础上,根据中学生体育锻炼的现状,提出了改革和完善中学生体育锻炼的对策和建议。 相似文献
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正中学生的身体素质问题是一个社会问题,它关系到我国未来社会、经济、文化等各个方面的可持续发展。人体运动科学研究表明,体育锻炼是增强健康的有效手段,同样对人们的心理健康具有良好的调节与促进作用。中学生体育锻炼的现状如何,本文在对宁都三中学生进行调查、分析的基础上,根据中学生体育锻炼的现状,提出了改革和完善中学生体育锻炼的对策和建议。 相似文献
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随着我国经济的快速发展,人们的生活水平显著提高,青少年营养水平和形态发育水平也得到了明显的改善,但青少年的身体素质状况和生活水平呈反比,即青少年的体质健康持续下降.因此,国家出台了关于让学生走出教室,加强体育锻炼的阳光体育运动,借此促进学生积极主动参与体育锻炼,培养良好的体育锻炼兴趣和习惯,有效提高学生的体质健康水平. 相似文献
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对青少年来说,体育锻炼行为有利于他们在最佳的身体发育期打下良好的基础,为以后生活、工作和学习提供支持。但同样影响青少年体育锻炼行为的因素也有很多,此次研究中,通过深入实际,开展问卷调查,进一步了解青少年体育锻炼行为情况,进而得出如下一些结论：青少年体育锻炼项目多为球类运动;青少年体育锻炼场地多选择在一些免费的场所;青少年体育锻炼时间多在早晨和周末;青少年参与体育锻炼的动机多是为了扩大人际交往、提高体育成绩和增强自己的身体素质。在明确一些影响因素后,提出相应的措施建议,如加强体育锻炼、积极营造全民健身氛围、丰富学校的校园文化活动等,以助力青少年良好的体育锻炼行为习惯的养成,使得他们在社会、生活中有更强的竞争力。 相似文献
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体育锻炼能够有效预防疾病的观念已经深入人心,运动干预的理论与预防医学在宗旨和实践上都有相通之处。通过文献资料、问卷调查、专家访谈等方法,从体育学、预防医学等学科视角,根据普通大众对社会体育专业人才指导的迫切需要,对社会体育专业中人体科学基础理论课程设置的偏差和不足进行审视,从而为指导群众体育健身、增强身体素质提供参考。 相似文献
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在当今迅猛发展的现代社会,人们的物质生活和精神生活得到了前所未有的巨大突破,思想境界也与以往不同了。不仅如此,人们对现代的教育方法和教育观念也有了不一样的看法,与以往的教育方法相比,现代的教育改革体制具有更加多的创新元素,使得学生们的教育思维和教育方法也有了新的力量。其中以体育教学为典型例子表示出人们应该坚持终身教育,积极锻炼身体并且培养努力进行体育锻炼的良好习惯,而且这种努力培养学生进行体育锻炼的教学模式已经得到了全国绝大多数学生的热烈响应。因此,不仅要努力锻炼学生们的身体素质,还要将体育锻炼进行到底,使其养成终身体育锻炼的好习惯。 相似文献
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现代社会生产生活方式与体育锻炼 总被引：9，自引：1，他引：8
随着信息技术、生物科学等新技术的发展,现代社会生产生活发生了巨大的变化,同时也给人类带来了一些负面效应.体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、充实生活、适应社会的有效方式之一,在现代社会生产和生活中具有积极的作用. 相似文献
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<正>"阳光伙伴"活动在我校已经开展两年了,对学生的体育锻炼热情起到了一定的促进作用。而"全国亿万青少年学生阳光体育运动"的全面启动,营造了前所未有的良好社会氛围,校园内已形成了一股巨大的"阳光体育"锻炼热潮。由于各级领导的高度重视,学生在校期间的体育锻炼得到了应有的保证,身体素质状况正在改善,可暑假怎么办?两个月不进行体育锻炼,势必影响前期积累的锻炼效果。我 相似文献
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体育锻炼对学生身体素质的提高有着重要作用。在体育运动中,体育锻炼的习惯对运动效果有重要影响。本文主要从体育锻炼习惯的内涵、学生锻炼习惯的因素进行全面分析,通过对学生个体、学校、老师以及家庭、社会等多种因素的分析,探讨影响小学生体育锻炼习惯形成的各种因素,帮助学生形成良好的体育锻炼习惯,促进其身体素质的提高以及学生的全面发展。 相似文献
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本研究以实验为基础，探讨大学生在接受12周有规律的体育锻炼以后，其身体素质，心理健康状况的变化特点．实验结果表明：有规律地从事适宜的体育锻炼既能提高被试者的身体素质，又能增进他们的心理健康．身体素质与心理健康之间存在一定的相关．体育锻炼的规律性、适宜性、愉快性是获得良好身心效益的关键。 相似文献
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身体素质是指人体在运动中所表现出来的身体的基本活动能力。包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧性等。近年来的研究认为:年龄的增长与身体素质密切相关。其生长发育阶段,随着年龄的增长以及身体肌肉、骨骼和神精系统的发育,身体素质水平会逐渐提高。大家知道,身体素质受遗传的制约是很密切的,但是由于在儿童、少年时期,身体素质后天的可塑性较大,往往会因为运动性质不同,生活环境改变,体育锻炼 相似文献
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特殊时期长时间待在家里的各行各业的人们需要加强体育锻炼,避免长时间不运动而引起肾结石,身体力量变小,导致肌肉萎缩等状况。室内运动是指由于种种原因,工作、天气、身体等等,不能在室外进行体育锻炼,而只能在室内进行活动、锻炼。室内体育锻炼可以有很多种,例如:健身操,瑜伽,跳绳,椭圆机等。在日常生活中,经常可以了解到,由于环境这种不可控因素的影响,越来越多的人选择在家中运动,如今随着时代的发展,室内运动方式更是多姿多彩,越来越多的人意识到身体健康的重要性,适量的体育锻炼可以加强自身身体素质,有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。 相似文献
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青少年时期正处于生长发育的重要阶段,参与适时、适量、适宜的体育锻炼,对于青少年身体素质和心理机能的成长都极为有利.俗话说：“冬练三九,夏练三伏”,如果在炎热的夏季里依然能够坚持进行体育锻炼,不仅能增强青少年的体质、促进健康,还能提高机体对于外界环境的适应能力和热应激能力,非常有利于青少年阶段的身心发展.但是在炎热的夏季,青少年进行体育锻炼过程中,如何才能进行科学合理的体育锻炼,从而避免中暑、热疾病等不良反应的产生呢？ 相似文献
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良好的身体素质和精神状态走学习、工作生活的重要保证。当今时代的快速发展。带蛤人们的是一个争分夺秒的快节奏生活,适当的体育锻炼可以适当的缓解学习和工作的压力。因此人们应当树立起终身体育的意识,养成一个锻炼身体的好习惯。缗身体育意识的培养应当从高校做起,然后当前高校的体育教学现状却不容乐观,改革体育教学管理,创新教学模式使提高体育教学的保证。本文在对当前高校体育教学中存在的问题分析的基础上,提出了几种新的体育教学模式,以提高体育教学的质量,从而帮助学生树立起终身体育的意识。为学习、工作和生活打下良好的基础。 相似文献
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学生体质状况关系到学生乃至整个国家的未来与发展,然而目前中国学生体质呈下降趋势,必须要高度重视这一社会现象。对学生体质下降的原因进行剖析,认为国家体育职能没能充分发挥,教育体制改革还亟待深入开展;经济社会的发展造就了现代社会的不良生活方式;学校对体育教学重视不够,个别教师责任和事业心缺失;家长对体育锻炼的意义认识不足,独生子女受到畸形“呵护”和学生自身的体育锻炼习惯和健康意识缺乏是造成学生体质下降主要归因。并针对性地提出发挥政府职能,改革现有高考制度;加大舆论宣传,倡导“健康第一”的社会生活方式;加强学校体育工作,发挥其提高学生体质健康的主渠道作用;更新家长的健康意识和观念,重视家庭的教育作用;增强青少年体育意识,疏离远大理想和长远目标等干预措施和对策,为全面提高学生身体素质,提升学生未来竞争能力以及国家的长治久安提供理论支持。 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2014,(8):56-61
当今社会已步入信息化时代,科技给人们的工作和生活带来许多便利。然而随着科技的高速发展,伴随而来的问题也愈发明显和尖锐：由于现代社会工作节奏快、压力大,心脑血管疾病及各类心理上、精神的疾病频发,很多人出现了亚健康的状况,健康和养生成为热议话题。 相似文献
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随着社会的快速进步,经济的迅猛增长,人们的生活水平不断地得到提高,然而在社会发展的同时,人们的健康意识也在不断的加强.大学生作为社会主义接班人,其身体素质的好坏对于国家的发展和建设有着极其重要的意义.据相关数据显示,近年来由于种种因素的影响导致我国大学生体质普遍的下降,结合大学生体质下降的成因进行简要的分析与研究,并找到增强大学生体质健康教育,提升学生健康意识,帮助学生形成良好的生活习惯,提升学生体育锻炼的热情,变革现今体育教学模式,关注理论知识的教学,变革体育教学理念,提高学生体质健康的意识,提高大学体育教师的责任感以及对体育教学的热情等对策与处理办法,旨在对提高大学生的身体素质与水平做出贡献. 相似文献
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与传统教育相比,现代教育更加重视学生的全面发展,重视学生的身心健康发展,进行课外体育锻炼对其成长与发展具有重要的作用,能够增强学生的体质,增强身体素质,进行课外体育锻炼需要讲究方法,本文首先讲述了初中学生接受课外体育锻炼对学生体质的影响,其次讲述了进行课外体育锻炼的具体实施策略。进行课外体育锻炼不仅仅丰富了初中学生课外生活,增加学习乐趣,同时能够促进学生的身心健康发展,对此,接受课外体育锻炼对学生体质健康具有重要的影响作用。 相似文献