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俗话说:“杀人三千,自伤八百”。实战中不可能出现一下不挨打的选手,有人用皮罐子内装磁器来形容人体的娇弱,此话虽然有些夸张,但又不无道理,没有经过训练的机体,抗击打能力的确是较差的,要想真正提高抗击能力,不提高自身的抗击打能力是绝对不行的。 相似文献
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散手运动员抗击打功力训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
指出了我国散手运动员在抗击打功力方面存在的不足.从人体解剖学及运动生理学角度,阐述了散手运动员抗击打功力训练的部位、方法和原则. 相似文献
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曲润杰 《沈阳体育学院学报》1994,(3)
散手是武术技击精华的具体表现,经过一年准备、十年实验和五年的发展,已经成为国内外武术竞赛项目之一,并在1993年的第七届全运会上列入正式比赛项目。 作为体育竞赛项目,一方面要体现运动员赛场上勇猛顽强的拼搏精神,另一方面在竞赛中又能保证运动员的安全,这就给以击打对方为获胜手段的散手造成了矛盾。头部是人体生命的重要部位,是否允许击打头部及击打的程度如何,直接关系着运动员的安全,也 相似文献
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运用文献资料法、录像观察法和数理统计法,对世界优秀女子空手道组手运动员比赛得分技术、得分部位和得分区域进行统计分析。结果表明:在得分技术上,世界优秀女子空手道组手运动员的上段拳法、上段腿法技术得分能力较强,摔法技术得分能力相对较弱;在得分部位上,世界优秀女子空手道组手运动员以击打头部、面部为主,身体躯干部位的有效得分次数较少;在得分区域上,世界优秀女子空手道组手运动员不同区域的得分存在明显差异,区域1的得分能力较强。 相似文献
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在反恐格斗中，掌握对人体薄弱部位的攻击是十分重要的。尤其是一名徒手格斗者向持械武装的对手攻击时，要求其击打要害部位的准确度和“一招制敌”的能力更高了。 相似文献
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“双羊顶”应用法 “双羊顶”实战应用为:对手以直拳、横勾拳、劈掌等手段击打我头部,我的双拳、臂(或单拳、臂)迎其攻势,挑挂闯进对手怀中,以肘顶击其胸部的日月穴、华盖穴、黑虎偷心穴等要害部位,并以腿足别绊、盘锁、顶撞对手前腿,下跺碾摧其足背;旋身闯挨进,以双拳、掌向下劈砸对手头顶的元宫穴、面门、太阳穴、耳门和颈部等要害处,亦打亦制摔,使其伤、残、死;或重创其摔制擒之。 相似文献
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1.撩裆勾踢当对方以右冲拳向我面部打来,我迅速以左掌向上架开其右手臂,同时右掌向前撩抓对方裆部;不料对方迅速撤回右拳,以左掼拳向我右侧头部猛击;此时我左掌从外向内挑拨其左肩,同时以左脚勾踢对方左脚跟(图1、2)。 相似文献
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散手是对抗性、冲击性很强的运动,在激烈的搏斗中,击打对手和被对手打击往往同时存在。自身若没有一定的抗打能力,就难以承受对手的拳打脚踢,也就没有取胜对手的基本保证。抗打功力练习有许多方法和手段,通过练习可有效增强头部、躯干、四肢等部位的抗击力。练习方法：用双手搓脸,揉鼻子、耳朵等,然后用拳在脸上滚动按摩,最后用拳从轻到重击打自己脸部的各个部位（图1）。用途：用以增强头面部的抗打能力。练习方法①：与同伴相对,距1米左右站立,双方同时上右步,身体左转,用右手拍击对方胸部或腹部（图2）;然后收右步上左步,… 相似文献
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提高散打运动员抗击打能力的训练机理及其训练方法的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过查阅文献资料、结合专家咨询等研究方法 ,对最近两年中外技击术交流过程中 ,中方散手运动员所暴露出的抗击打能力弱的问题 ,从心理、生理等方面着手探讨抗击打能力的训练机理及其训练方法 ,为散手运动员抗击打能力的科学化训练提供相关参考依据 相似文献
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颈肌训练在散打中的重要作用与训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
对颈肌训练在散打中的作用进行了初步分析与探讨。认为加强颈部肌肉的训练，能提高头部的抗击打能力，使头部更加灵活，能提高身体的平衡能力，有利于近身摔法中身体的整体发力。提出了颈肌的训练方法。 相似文献
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《体育科技文献通报》1998,(7)
G886.22,G886.42 9802691摔跤柔道训练能有效提高人体抗击打能力=Thetraining for wrestling and judo helps improve people'sphysical abilities in resistance against strike[刊,中,A]/赵京华∥体育与科学.-1998.-19(2).-53-54(TY)摔跤∥柔道∥训练∥抗击打能力本文系统地论述了开展摔跤、柔道教学,学 相似文献