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《体育成人教育学刊》1996,(2)
保持良好的心境心境是指一种比较平静而持久的情绪状态。它对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响，有着不可低估的心理、生理和社会意义。一、心境影响人的社会交流我们知道心境是由情绪形成的，某种心境必然会有某种情绪。情绪通过表情影响人们之间的相互交流。当我... 相似文献
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浅谈英语教学中的情感教育 总被引：2，自引：0，他引：2
尹红丽 《徐州教育学院学报》2005,20(3):164-165
情感是客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的体验。积极的情感，如乐观的情绪、良好的心境、饱满的热情等，能提高人的生理和心理活动的能量，从而提高工作和学习的效率。苏霍姆林斯基认为，情感是获取知识的土壤和动力。日本名教育心理学家泷泽武久曾用大量试验结果表明：一旦学生对学习失去了情感，思维、记忆等认识机能会受到压抑。 相似文献
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侯会生 《沈阳体育学院学报》2012,31(5):64-67
采用心境量表(BFS)对723名土家族大学生活动前后的心境变化进行了调查,旨在探讨不同活动类型对土家族大学生心境影响的效果。结果显示:身体活动对土家族大学生的心境变化具有明显的改善效果;锻炼类型活动对土家族大学生心境具有积极的改善效果;参加竞技类型活动获胜的结果会对土家族大学生心境产生积极效应,失利的结果会对土家族大学生心境产生消极影响。 相似文献
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注重精神修养是道教最主要的养生术之一。道教所讲的精神修养主要是人的情志、意识、道德和性格等心理品质的陶冶和修炼,从而使人获得一种恬淡虚无的心境。为了修炼这种心境,道教养生家编创了许多修炼的方法,如守一、心斋、坐忘、止念、存思、内视及全真道法等,为人们的养生健身提供了借鉴。 相似文献
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网球锻炼对超重大学生身体形态、身体自尊及心境的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
刘贺 《体育成人教育学刊》2007,23(4):43-44
对16名体重超重大学生通过一年的网球锻炼前后的身体形态、自尊及心境的变化进行对比分析,结果表明:长期坚持网球锻炼可以降低体脂含量,有效改变体脂分布状况及身体形态;对提高超重大学生的身体自尊水平、改善心境状态有重要意义。 相似文献
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体育锻炼作为大学生应对策略的研究 总被引：7，自引：1，他引：6
李林 《天津体育学院学报》2002,17(4):42-44
针对特定的考试应激，使用心境状态量表（POMS）和锻炼感觉量表（EFI），通过实验比较的方法，研究体育锻炼作为应对策略降低应激反应的效果。实验结果表明，大学生参与体育锻炼能够有效地降低考试后产生的应激反应，改善心境状态；体育锻炼对心境状态的改善与运动愉快感的产生之间存在显著意义的相关关系。 相似文献
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学生不良心境在体育教学中往往不引人注目,常常被体育教师所忽视,其实,学生不良心境对体育教学任务的完成和学习积极性有直接影响。学生不良心境不是在胚胎时就固有的,也就是说,它并非天生的,而是出生后在有了思维,有了情感的生活中, 相似文献
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采用BFS心境量表和RPE主观体力感觉等级量表与乳酸等指标对自由泳运动员一周不同训练单元运动负荷进行了监控,结果表明,力量训练前后相比,积极心境虽然没有增加,但是消极心境有所下降,以积极性评价为主。水上专项训练前后相比,消极心境有所下降,积极心境有所增长,运动员以积极评价为主。不论是力量训练还是水上专项训练,均造成运动员兴奋性降低,激活水平下降,这与训练常识保持一致。一周训练单元的RPE乳酸监控表明,绝大部分训练单元结束后,两者之间存在高相关,变化趋势一致,提示RPE对于监控自由泳运动员水上专项训练具有生理学效度,同时仍能保持指标的独立性。两量表可以用来监控训练负荷,对于训练负荷安排有建设意义。 相似文献
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俞其英 《徐州教育学院学报》2000,15(4):154-155
心境的词典意义是指“心情”,而在心理学上则是指一种比较持久的、微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。但它不像情绪那样强烈,也不会在短时间里平复或消逝,通常是一种比较微弱的平稳而持续的情绪,它具有弥散性的特点。本文所指的中学生写作心境可作如下界定：中学生在写作过程中,逐步形成的对待写作的态度、心理体验以及具体写作时的情绪状态。从作用上看,它可以分为积极心境（其典型表现为兴奋、愉悦、内心充满了表现的欲望,写作动机强烈）和消极心境（其典型表现为抑郁、不满、对写作有明显的反感情绪和对抗心理）两类。只有… 相似文献
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心理训练是成就一个高水平运动员的关键,实验结果表明,介入心理干预的游泳运动员心境都有所改善,虽然不明显,但却提高了训练质量。何为心境管理"一种情绪状态,其本质上短暂,强度与持续时间不稳定,通常涉及到一种以上的情绪。"即我们所说的心境,它是一种积累的概念定义,是指生活事件的一组情绪反应组合成为一种情绪倾向,它会保持,直到被另外的生活事件逐渐或突然地改变 相似文献
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李年红 《武汉体育学院学报》2010,44(4):62
在高原环境中,由于缺氧会使运动员出现负性的心境变化状态.调查国家游泳队昆明高原训练期间运动员心境状态的变化情况.研究结果发现,运动员初上高原时,紧张和疲劳状态水平较高.在整个高原训练期当中,运动员的疲劳状态均处于一种较高的水平,而精力却处于一种不断下降的趋势. 相似文献
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选择特定的考试应激情境，使用心境状态量表（POMS）和锻炼感觉量表（EFI），通过实验比较的方法，目的为研究体育活动作为应付方法降低考试应激的效果，实验结果表明，参与体育活动能够有效地降低考试后产生的应激反应，改善心境状态；体育活动时心境状态的改善与运动愉快感的产生之间存在显著意义的相关关系。 相似文献
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不同运动强度对经常与不经常锻炼者心境的影响 总被引：2，自引：1，他引：1
采用RPE生成方案调节强度，36名大学生以小、中、大3强度分别运动10min，检验不同强度运动前后心境状态的变化，以及对经常与不经常锻炼者心境的影响。结果显示，低强度运动有利于心境改善；中等强度运动对心境改善效果不明显；大强度运动对心境没有产生影响。中等强度运动对不经常锻炼者自尊的提高更有效，低强度运动对不经常锻炼者混乱的降低更显著。建议根据个体锻炼经历不同施以不同运动强度，从而获得心境改善的最大效果。 相似文献
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采用中文版BFS心境状态量表对参与心理拓展训练的体育专业学生的前、后心境状态进行测试,并运用"配对样本t检验"与"独立样本t检验"的方法对数据进行分析,分析结果表明:在良性心境方面,学生的活跃性、愉悦性、平静性都有所提高.在负性心境方面,激动性显著降低.特别是在竞争性心理拓展项目中,获胜组与失败组的心境改变程度基本相同,甚至失败组在负性心境的思虑性方面要比获胜组改变的程度还要明显.表明心理拓展训练中的竞争性项目与其它体育类竞争性项目在改变学生心境状态方面存在明显的差异,从而说明开展心理拓展训练具有积极的实践意义. 相似文献