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基础训练阶段是少年投掷运动员整个训练过程中的最重要的阶段，因此要科学规划少年投掷运动员的基础训练，为将来的提高奠定基础。 相似文献
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一、遵循少年铅球运动员训练规律,科学选材。优秀投掷运动员成功的关键在于科学选材和少年儿童时期的基础训练。按照青少年发育规律,只有在科学选材的基础上,才能发现人才,对有发展前途的好苗子,主要任务是打好基础训练,培养本项目的兴趣,改进和强化训练手段是加速后备人才培养的关键。铅球 相似文献
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一、遵循少年铁饼运动员训练规律,科学选材优秀投掷运动员成功的关键在于科学选材和少年儿童时期的基础训练。对有发展前途的好苗子,主要任务是打好基础训练,培养好对本项目的兴趣,而改进和强化的练习手段是加速后备人才培养的关键。铁饼项目是一项不仅要求运动员身体高大,还要有良好的速度和爆发力,有较好的协调性及好的心里素质的运动项目,充分利用遗传学因素,通过骨 相似文献
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少儿乒乓球运动员科学选材及基础训练 总被引：1，自引：0，他引：1
董胜文 《体育成人教育学刊》2008,24(4):93-94
业余体校和少儿培训班是对少儿乒乓运动员进行选材和培养的初级基础阶段,有着重要的启蒙指导作用.少儿乒乓球运动员科学选材的必要条件包括身体素质好、心理素质好、意志品质强、头脑灵活且手感好.少儿乒乓球训练注重基本技术的学习与训练,在初级训练过程中,动作结构和技术框架在平时的学习以及训练中逐渐形成,风格日趋显现. 相似文献
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田径运动是一切运动的基础,而投掷项目又是田径竞技项目的一个重要组成部分。几年来我担任业体兼职教练员,以投掷项目为主,着重抓了投掷运动员的选材、组织和训练。1 合理化选材将有投掷天赋的中小学生选入投掷队,是出成绩的重要一环。1·1 身体条件,包括身高、体重、臂长、手脚比例等。对铅球运动员就应考虑身材高大,臂长、大手大脚,根据器械的重量这样 相似文献
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少年投掷运动员的力量训练 总被引：1，自引：0，他引：1
肌肉力量是投掷的生理学基础,投掷运动员的力量训练非常重要,必须从小抓起。少年投掷运动员的力量训练应依据投掷项目的特点和少年的生长发育规律,在训练的各阶段选择适宜的训练方法手段,合理安排训练负荷。 相似文献
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投掷运动员的身体形态可直接影响到器械的出手高度和投掷的角度以及能量的发挥。搞好运动员的科学选材工作是赶超世界先进水平的捷径。投掷运动员的具体年龄选材分为三个阶段：1初选阶段：1.1对象：一般指年龄在10-13岁左右的儿童,少年运动员。 相似文献
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肌肉力量是投掷的生理学基础，投掷运动员的力量训练非常重要，必须从小抓起。少年投掷运动员的力量训练应依据投掷项目的特点和少年的生长发育规律，在训练的各阶段选择适宜的训练方法手段，合理安排训练负荷。 相似文献
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在基层的业余训练中,选拔青少年投掷运动员具有一定难度。因为投掷运动员的训练年限比其他项目较长,出成绩较慢,但保持运动寿命较长。如果选材成功,就意味着训练成功的一半。要想获得比较优异的运动成绩,选材至关重要。 相似文献
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运用遗传学、运动训练学和运动员选材学的理论,采用文献资料法、测试法和案例研究法,对特异性天赋选材和定向基础训练进行理论与实践研究认为:在初级选材和一般基础训练基础上进行的特异性天赋选材和定向基础训练是培养竞技体育后备人才的有效途径。 相似文献
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一、根据田径项目特点科学选材1、速度力量性项目体能特点:田径项目包括短跑、跨栏、跳跃、投掷。这类项目在比赛中要求运动员在短时间内发挥出最大限度的体能潜力,在机能上要求运动员肌肉动员要快,其供能以无氧代谢为主,神经系统兴奋与抑制的转换速度要快。在素质上要求力量素质和速度素质水平要突出。对这类运动员的选材,首先要 相似文献
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一、根据田径项目特点科学选材
1、速度力量性项目体能特点：田径项目包括短跑、跨栏、跳跃、投掷。这类项目在比赛中要求运动员在短时间内发挥出最大限度的体能潜力,在机能上要求运动员肌肉动员要快,其供能以无氧代谢为主,神经系统兴奋与抑制的转换速度要快。在素质上要求力量素质和速度素质水平要突出。对这类运动员的选材, 相似文献
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１ 前言众所周知,树大必须根深,根深才能叶茂,运动员的成长更是这样,必须有很好的全面发展的基础。只有通过科学选材,从小培养,打好基础,系统训练,才能培养出合格的田径后备人才,为将来创造优异成绩,赶超世界先进水平积蓄力量,同时也可延长运动员的运动寿命,避免“昙花一现”的现象出现。少年时期需要打好怎样的基础呢？笔者多年多年来从事少年选材和抓基础素质训练工作,实践中通过全面身体训练,发展速度、力量、弹跳、耐力的全面身体素质训练,使得少年运动员素质明显提高,为输送优秀运动员苗子打下了良好的基础。２ 全面… 相似文献
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业余体校肩负选材的重任 ,是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的 ,这个阶段基本功的好坏 ,将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短 ,也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练 ,是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队６名少年女子队员的训练实践 ,对此进行探讨。１合理的训练比例根据入选运动员的具体情况 ,对尚未发育成熟的少年运动员 ,在安排训练时 ,身体素质、技术训练力量训练的比例要合理。表１少年女子举重运动员训练比例项目第一年第二年第三年身体素质３０ %２５ %２… 相似文献
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为建立一个系统的长期的训练体系,我们在自行车运动员选材中,要求具备有先天因素较高的综合素质,而在训练中结合好训练方法和手段,尽快的充分的挖掘和提高综合素质,打好基础获得成功的重要因素。 相似文献
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少年投掷运动员的训练是一个由教练、运动员、训练与比赛等多要素构成的整体系统,系统中各要素之间相互依存,协同作用,共同体现着训练系统的整体功能。教练员必须以系统的观点来看待少年投掷运动员的训练,应有较高的理论水平,把握投掷运动的特点和发展方向,科学选材,开协调好训练系统中各要素之间的关系,以便能充分发挥教练员的主导作用,调动运动员的主动性,科学地组织和指导运动员训练和比赛。 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(6)
G824.02 20013532 少年投掷运动员的力量训练[刊,中,I]/马世军,王大平∥哈尔滨体育学院学报.-2000.-18(4).-83-85表1参3(XH)投掷项目∥力量训练∥少年肌肉力量是投掷的生理学基础,投掷运动员的力量训练非常重要,必须从小抓起。少年投掷运动员的力量训练应依据投掷项目的特点和少年的生长发育规律,在训练的各阶段选择适宜的训练方法手段,合理安排训练负荷。 相似文献
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对我省少年投掷运动员的现状分析 总被引：1，自引：0，他引：1
周亚臣 《哈尔滨体育学院学报》1986,(3)
在前不久召开的黑龙江省少年田径运动会上,共有18个单位、330名运动员参加了比赛。我们对参加投掷项目的53名男女运动员进行了调查研究并经统计学处理,发现了一些值得注意的问题。我想着重就我省选材和选材测试项目的相关程度来进行初步分析,并适当介绍当今国际投掷项目的选材趋向,以便供我省教练员在选材和训练中作参考。 相似文献