共查询到20条相似文献，搜索用时 421 毫秒
1.
很多小区都有健身器材,可一些老年人却不知怎么使用,有些人就干脆按照自己的想法练,更多的人则是模仿别人。健身器材如果使用不当,不但得不到锻炼的效果,还很有可能伤及身体,千万忽视不得。别盲目使用健身器材小区里的健身器材用得好是健身,用不恰当往往就会"伤身",因此老年人一定要掌握动作要领,量力而行。在健身前一定要先清楚地了解自己的身体状况。因为盲目健身而导致腰椎间盘突出、关节受损就得不偿失了。 相似文献
2.
3.
总能听见这样的感慨：“我就是随便练练。跟人家专业的比不了。”很多健身爱好者时常会觉得,自己身边缺少专业的健身器材,练着练着效果不明显就怀疑是不是自己的锻炼方法有问题。实际上,即使是国家队的种种训练,也多是平常大众健身的招数,加上一些辅助器材,便成了队员们日常训练的“大众健身升级版”。很多器材看似简单,通过不同的使用方式,却能锻炼到身体多处肌肉。大家来感受下？ 相似文献
4.
石家庄市社区居民体育现状的调查研究 总被引：8，自引：0，他引：8
从石家庄市社区居民中随机调查10000人，主要从健身意识、健身项目、健身的时间，以及体育消费、家庭拥有健身器材的数量等方面进行调查。调查结果显示，石家庄市社区居民的健身意识水平较高，家庭拥有健身器材的数量较多，但是有近6成的人没有进行体育健身或不能常年坚持体育健身，在社区参加体育健身的人群主要是老年人和病弱，其次是少年儿童。 相似文献
5.
6.
张爱萍 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(3)
随着城市的现代建设和社区化进程不断完善,全民健身计划的全面实施,健身路径和健身器材不断地在社区得到安装和发展,就温州市社区健身路径和健身器材的安置及其使用情况进行了详细的调查,寻求解决健身器材使用过程中存在的管理和使用维修等相关问题,在调查研究中发现,温州社区从体育器材的布置和管理及使用均存在着不少的问题,要使健身器材真正发挥其作用,就应在管理及维修、社区健身辅导员等方面制定出相应的办法,使健身器材更好地服务于居民。 相似文献
7.
如今,学练太极拳的人越来越多,但有的却练着练着就停练了。拳友们很关心,派人去询问,听到的回音却是:“练着练着,感觉没什么意思。”对于这样的人,许多人往往都从太极拳的健身角度来劝解,但是,人家却说:“其他的体育项目也都有健身的作用。”于是,只好看着自己的队伍中少了一位拳友。与此同时,有的拳友虽然还在练太极拳,但一直没有出现内在感觉,甚至连基本的健身效果也没出来。为什么会练着练着兴趣索然呢?为什么练了很多年太极拳却没有内在的体会呢?原因就是在练太极拳的过程中,没有体验到独属于太极拳的特殊感觉,或者是没有找到正确的练太… 相似文献
8.
9.
作为群众体育服务体系之一的全民健身场地设施网络,体育健身器材在全民健身中起着非常重要的作用.通过对沈阳市5个城区和8个郊区县在安装体育健身器材情况、社区对健身设施管理情况、安装健身设施的社区资金来源情况和社区安装健身器材资金和数量历年比较情况四个方面的现状进行调查分析,旨在找出沈阳市存在的不足及下一步应采取的措施,为体育管理部门提供理论依据. 相似文献
10.
11.
12.
社区健身已成为广大市民参与健身运动的一个主要途径.大量结构简单、外形美观、形式新颖、功能齐全的社区健身器材蜂拥进入市场,并伴随着社区、公园、广场等公共场所的竣工纷纷出现在人们身边.社区健身场所,免费开放,深得广大市民的喜爱.户外公共健身器材的推广,作为一项利民利国的公众健身项目,它不仅为更多的人提供免费的多样性的健身场所,更是为社会中的弱势人群提供平等的锻炼机会. 相似文献
13.
14.
《全民健身计划纲要》的颁布实施,吹响了推行全民健身计划的号角;其第一阶段的主要任务又通过全民健身“一二一”工程得到了形象的描述,倡导全民做到:每人每天参加一次以上体育健身活动,学会二种以上体育健身方法等等;其中特别受到我们体育仪器器材工作者关注的,可能要数:倡导社区做到提供一处以上体育健身活动场所,倡导每个家庭拥有一件以上体育健身器材。这为我们体育仪器器材工作者搭起了可充分发挥自己才干的舞台;为我们提供了可谓天下第一的大市场——若以每户平均有5口人计算,则全国每个家庭拥有一件体育健身器材的话,则至少需要2亿4千万件。 相似文献
15.
16.
新闻回放：绦汇区举办正确规范使用社区健身器材培训班
为不断推动科学健身活动在社区中的蓬勃开展，树立市民正确规范使用社区健身器材的观念，普及各类社区健身器材的使用方法，徐汇区体育局于2010年3月4日与上海体育事业有限公司携手举办了一场“全民健身与世博同行”徐汇区正确规范使用社区健身器材培训班。来自区域内十三个街道、镇的50多位社会体育指导员、社区志愿者、健身爱好者参与了培训活动。 相似文献
18.
全民健身路径的管理与维护研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用调查等方法,对全民健身路径建设工程进行研究.认为:全民健身路径工程建设为我国社会体育事业的发展注入巨大的活力.全民健身路径使用与管理中也出现了器材质量不过关等一系列问题.建议:建立起良好的管理机制,加强对群众健身器材的维护保养等. 相似文献
19.
本研究实地走访郑州市市区8个行政区中高、中、低档小区公共健身器材铺设区域,记录公共健身器材配置和维护情况以求调查数据的全面性、覆盖性和代表性。找出郑州市社区全民健身公共器械使用及其配置中实际情况存在的相关问题,提出相应的解决方法,从而促进全民健身公共服务在郑州市城区的可持续发展与建设。 相似文献
20.
和平街上的"和平家园"是北京民间文体活动奥运十大景点之一。"和平家园"是一块儿占地1600平方米的露天健身园地,除了健身器材,还有23张乒乓球台,以及32棵高大的白杨。曾经有许多人跟我说:乒乓球是一项多么无趣的运动,怎么会有人爱打?我说:乒乓球是聪明人的运动。 相似文献