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1.
目的：探讨重复冷热水交替浴（CWT）对羽毛球运动员运动后身体机能的影响。方法：将16名优秀男子羽毛球运动员随机分成CWT组和对照组（CON），每组8名。两组运动员均参与两周体能训练，每节训练课后分别采用CWT或静态休息作为整理活动，其间动态检测运动员的主观疲劳度、运动能力和代谢指标，评价运动员机能恢复情况。结果：在主观感觉上，CWT组在每周最后一节训练课后即刻、下一周周一上午训练前肌肉酸痛感和全身自感疲劳度均明显低于CON组（P＜0.05），两组运动员经过周末休息后肌肉酸痛和全身自感疲劳度均明显改善（P＜0.05）；在运动能力上，CWT组静蹲成绩在每周最后一节训练课后即刻明显优于CON组（P＜0.05），两周训练结束后即刻立定跳远成绩明显优于CON组（P＜0.05）；经过周末休息后，CWT组立定跳远与静蹲成绩没有显著性改变（P＞0.05）；在机体代谢水平上，随着两周大运动量训练，血清肌酸激酶（CK）浓度组间没有显著性差异（P＞0.05），而两周训练后，CWT组血清尿素氮（BUN）浓度明显低于CON组（P＜0.05）。结论：CWT能缓解羽毛球男子运动员连续运动后的肌肉酸痛感和全身自感疲劳度，能延缓立定跳远和静蹲能力的下降，可能降低体内蛋白分解水平。 相似文献
2.
目的：比较在赛前训练阶段采用加压训练结合SIT训练与单独SIT训练对公路自行车运动员运动能力的影响。方法：将12名云南省女子公路自行车运动员随机分为两组，在训练前后分别进行身体成分测试、递增负荷测试和Wingate无氧功测试。结果：（1）两组运动员训练前后体重、肌肉量无明显变化，加压组体脂率较训练前差异呈显著性（P＜0.05），对照组骨骼肌含量较训练前有显著差异（P＜0.05）；（2）训练后加压组最大摄氧量相对值、无氧阈心率 、最大心率与每搏输出量较训练前差异非常显著（P＜0.01），最大有氧输出功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05），对照组各指标的变化趋势与加压组相似，但增长幅度较加压组小，无氧阈心率、最大心率较训练前差异呈显著性（P＜0.05），每搏输出量较训练前差异呈非常显著性（P＜0.01），两组运动员VE均较训练前有所下降；（3）训练后加压组峰值功率、相对峰值功率、平均功率、相对平均功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）；对照组峰值功率与相对峰值功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）；平均功率与相对平均功率较训练前稍有下降。结论：（1）赛前3周加压训练结合SIT训练和单纯SIT训练均可引起机体蛋白质分解代谢和降解加速，而导致骨骼肌含量下降；（2）赛前加压训练结合SIT训练和单纯SIT训练均可有效提高公路自行车运动员的有氧运动能力，且加压训练结合SIT训练较单纯SIT训练的增长幅度更明显，训练效果更佳；（3）赛前加压训练结合SIT训练可有效提升公路自行车运动员爆发力水平和无氧耐力水平。 相似文献
3.
目的：探讨瑜伽运动对慢性下腰痛中老年女性患者腰部肌肉功能的影响。方法：将40例慢性下腰痛中老年女性患者分为瑜伽组和对照组;对照组接受基础治疗,瑜伽组接受基础治疗的基础上进行12周的瑜伽练习,观察两组治疗前后左右竖脊肌、多裂肌的表面肌电信号的变化。结果：两组治疗后,均能提高直立位、俯卧位、前屈位、飞燕式的MF值（P＜0.05）,且瑜伽组显著大于对照组（P＜0.05）;两组均能降低直立位、俯卧位、前屈位、飞燕式的RMS值（P＜0.05）,且瑜伽组明显小于对照组（P＜0.05）。结论：进行瑜伽练习的基础治疗和单纯基础治疗均能提高腰部肌肉功能状态,降低腰部肌肉的疲劳程度,但进行瑜伽练习的基础治疗比单纯基础治疗效果更优。 相似文献
4.
目的：通过新型的肌肉无创诊断技术--肌肉功能状态分析仪（TMG）,分析振动训练后下肢肌肉的机械收缩状态,评估振动训练的效果和慢性踝关节不稳（CAI）患者恢复过程中下肢肌肉功能状态的变化。方法：招募并筛选出慢性踝关节不稳患者13例,随机分为实验组（振动训练组,7人）和对照组（非振动训练组,6人）。振动训练组下肢功能训练在Power Plate振动台上进行,而对照组的训练在非振动台上进行。训练负荷及时间：持续时间30 min,刺激频率为45 Hz,一周两次,共8周。两组受试者者在病情、症状、体征、纳入标准上均无差异。测试指标：采用肌肉状态分析仪（TMG）测试肌肉的机械收缩指标,主要指标有肌肉收缩时间（Tc）、放松时间（Tr）、径向位移（Dm）。测试肌肉包括腓肠肌内、外侧（GM、GL）和胫骨前肌（TA）。结果：8周的训练后与实验前相比,振动训练组和对照组较实验前Tc都有所增加,但对照组增加的更多,两组较实验前都没有显著性差异。振动训练组GM的Tr时间缩短了12.3%,对照组增加了45.7%,较实验前有显著性差异,P＜0.05。对照组变化的比率较振动训练组也有显著性差异,P＜0.05, 而TA和GL虽有变化,但无显著差异。振动训练组TA的Dm增长13.52%,对照组却缩短了0.25%,但都没有显著性差异。振动训练组GL、GM的Dm分别增长了42.7%、38.4%,较对照组有显著性差异。实验组受试者睁眼单腿站立时间较实验前提高61.2%,差异显著,P＜0.05。对照组睁眼单腿站立时间较实验前提高44.9%,无显著性差异。结论：CAI患者在康复训练过程中,TA、GM和GL的收缩时间和径向位移均增加,而放松时间没有明显的一致性变化,这提示振动训练可以提高CAI患者的肌肉收缩能力。振动训练和常规训练均可以提高CAI患者的平衡能力,但振动训练的效果更显著。TMG可以作为CAI患者康复过程中肌肉功能状态的评估手段。 相似文献
5.
目的:探讨不同训练手段对普通高校健美操运动员身体形态的影响.方法:选取邵阳学院体育系健美操专选班大学生36人,随机分为CMJ、DJ、SE、SC4组,每组9人.观察训练14周后受试者的体重、腰围、大腿围度和小腿国度的变化.结果:14周训练后,(1)CMJ和DJ组的体重没有显著变化(P＞0.05),而SE和SC组的体重显著增加(P＜0.05);(2)各组腰围显著减小(P＜0.01),其中以CMJ、DJ组的效果最好(P＜0.01);(3)SC组大腿国度明显增加(P＜0.05),而其他3组没有显著性变化(P＞0.05);(4) DJ组的小腿国度显著减小(P＜0.05),其他3组没有显著性变化(P＜0.05).结论:不同训练手段可以明显影响普通高校健美操运动员的身体形态.因此,可以根据运动员不同个体形态的需要,选择合适的训练方法. 相似文献
6.
RE营养剂对血清睾酮及运动能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
以游泳小鼠、普通大学生及运动员为研究对象,研究了RE营养剂对睾酮及运动能力的影响.结果表明:RE大、小剂量组小鼠血清睾酮值均比时照组有显著意义提高(P＜0.05).小鼠3%负荷游泳力竭实验:RE小剂量组游泳时间较对照组有显著意义延长(P＜0.05).小鼠6%负荷游泳力竭实验:RE小剂量组游泳时间较对照组有比较显著意义延长.普通大学生服用RE胶囊后血清睾酮水平有显著提高(P＜0.05),男子举重运动员服用RE胶囊后血清睾酮水平有显著提高(P＜0.05).男子自行车运动员服用RE胶囊,冬训和夏训后血清睾酮水平均有升高,但夏训后更显著(P＜0.05).主要结论:服用RE营养剂小鼠和运动员血清睾酮水平显著提高,运动能力也显著增强,小剂量组较大剂量组作用明显,因此应用时应采取适宜剂量. 相似文献
7.
目的:探讨特异针刺和非甾体抗炎药两种治疗方法对兔急性骨骼肌损伤后疼痛的影响.方法:采用随机对照原则,将急性骨骼肌损伤造模成功的24只新西兰白兔分成4组:针刺组、给药组、针刺+给药组和对照组.用酶联免疫法测不同时刻(损伤前、损伤后即刻、损伤后第1、2、3、6天)兔血清前列腺素E2(PGE2)的浓度来检验不同治疗方法对兔急性骨骼肌损伤疼痛的影响.结果:与对照组相比,在损伤后第一天三个治疗组血清PGE2值均显著性的降低(P＜0.05);针刺+给药组有非常显著性效果(P＜0.01),三种疗法相互间比较无显著性差异(P＞0.05).在损伤后第二天,各组血清PGE2显著性降低(P＜0.05);非甾体抗炎药组和针刺+给药组血清PGE2与对照组有非常显著性的差异(P＜0.01);三种疗法比较无显著性差异(P＞0.05).在损伤后第三天特异针刺治疗组血清PGE2的值与对照组比无明显差异(P＞0.05),非甾体抗炎药治疗组和针刺+给药组血清PGE2的值与对照组相比有显著性差异(P＜0.05);三种疗法相互比较无显著性差异(P＞0.05).结论:特异针刺和非甾体抗炎药均可降低兔急性骨骼肌损伤后的疼痛程度,两者具有相同疗效;两种疗法联合应用有优于两种疗法单用的趋势. 相似文献
8.
目的:从静息能量代谢角度探讨共轭亚油酸(CLA)结合不同运动强度对青春期肥胖大鼠的影响,从而为青春期肥胖运动及营养减肥提供理论参考.方法:建立青春期肥胖大鼠模型,取40只肥胖大鼠随机分为5组,每组8只,分别为肥胖对照组、单纯补充CLA组、低强度运动+CLA组、中强度运动+CLA组、高强度运动+CLA组.低、中、高三种强度分别定为15-18m/min、21-25 m/min、28-32 m/min,60min/次,运动后大鼠灌胃CLA 1.6g/(kg.d),5次/周,连续8周.采用大鼠代谢系统每天测大鼠静息耗氧量和能量消耗.结果:干预8周过程中,静息状态下总耗氧量、肌肉耗氧量、总能耗及肌肉能耗表现在第8周干预各组均明显高于对照组(P＜0.05,P＜0.01),实验各组第8周明显低于第1周,运动各组之间均无明显差异(P＞0.05);实验前后体重明显增加,运动+CLA各组体重增长幅度均明显低于对照组,运动强度越大体重增加越缓慢(P＜0.05,P＜0.01),单纯补充CLA组体重增长幅度降低不明显(P＞0.05).结论:不同运动强度结合CLA能增加静息能量代谢水平,在干预的第8周表现显著,但受运动强度影响较小;该干预后能明显降低体重,运动结合CLA的效果优于单纯补充CLA,且随着运动强度增加降低更明显. 相似文献
9.
目的：给受试者服用不同浓度的人参提取物达玛烷苷元（Dammarane Sapogenin,DS）,探究其对有氧运动后肌糖原恢复的影响及作用机制。方法：本研究采用双盲实验设计,选取9名受试者随机分为安慰剂组（placebo group）、服用 DS 240 mg / day 组（DS240）、服用 DS 480 mg / day 组（DS480）进行试验。受试者持续服用 DS 4周后,进行一次性60分钟、强度为75%VO2 max 的蹬功率自行车运动,运动后立刻给予高糖饮食。于运动后即刻及运动后3小时,分别进行肌肉活检,测定 AKT、GS 磷酸化及蛋白质表达;同时,运动后3小时内每隔30分钟取静脉血测定血糖浓度、胰岛素浓度。结果：DS240组较对照组显著提升运动后肌糖原储存速率（P <0.05）;运动后随着时间延长,DS240组的血糖浓度显著低于安慰剂组（P <0.05）,但各组胰岛素浓度无显著性差异;运动后 DS240组显著提高运动后 AKT 磷酸化水平、降低肌糖原合成酶磷酸化、提高肌糖原合成酶的蛋白质表达（P <0.05）。结论：长期补充低剂量达玛烷苷元可能提高人体运动后肌糖原储存速率,其可能机制与提升胰岛素作用及血糖吸收有关;研究结果推测达玛烷苷元可以增加胰岛素敏感度,因而可以将达玛烷苷元作为补剂用以运动竞赛或训练后加速肌糖原恢复。 相似文献
10.
探讨了低强度身体训练结合运动表象训练(MIT)对于老年人肌肉力量的作用及其中枢神经系统的适应性改变.将27名健康老年人(年龄为75±7.9岁,其中8名女性)随机分为3组:低强度身体训练结合运动表象训练组(MIT组),传统力量训练组(CST组),以及无训练的对照组(CTL组).整个训练持续12周(5个单元/周).在训练前、后对所有研究参与者的右肘屈曲肌肉力量、表面肌电图(EMG)、运动相关的皮质电位(MRCP)、脑电频率谱都进行了测量.训练结束后,CST组的力量出现了最大的增长(17.6％,P＜0.001),MIT组的肌肉力量也出现了显著性增加(13.8％,P＜0.001),而且2组的力量增长无显著性差异.CTL组的肌肉力量无显著性改变.然而,训练结束后只有MIT组在MRCP数值上出现了显著性增加(28.6％,P＜0.001);CST组尽管力量增加最大,但MRCP却无显著性增加(9.9％,P＞0.05),CTL组的改变最小(4.9％,P＞0.05).研究结果表明,运动表象训练结合低强度身体训练对老年人力量增长是一种有效的方法.对大脑皮层运动控制中心的训练可以增强到目标肌肉的下行指令,进而引起老年人肌肉力量的增加. 相似文献
11.
CBA联赛中,运动员口服复方中药实验结果显示:实验组在联赛开始两个月后,血红蛋白含量基本不变,而对照组较两个月前有明显下降趋势(P<0.05);联赛中,大强度训练后次日,通过指标观察,实验组的血尿素含量基本恢复而对照组有较大幅度上升(P<0.01);实验组与对照组相比,次日晨,血清肌酸激酶含量和尿蛋白含量的恢复都有显著性差异(P<0.05)。结果表明,实验组的恢复情况明显优于对照组。 相似文献
12.
ABSTRACT The current study compared cold-water immersion (CWI) and active recovery (AR) to static stretching (SS) on muscle recovery post-competitive soccer matches in elite youth players (n = 15). In a controlled crossover design, participants played a total of nine competitive soccer games, comprising three 80 minute games for each intervention (SS, CWI and AR). Muscle oedema, creatine kinase (CK), countermovement jump performance (CMJA) and perceived muscle soreness (PMS) were assessed pre-, immediately post-, and 48 hours post-match and compared across time-intervals and between interventions. Following SS, all markers of muscle damage remained significantly elevated (P < 0.05) compared to baseline at 48 hours post-match. Following AR and CWI, CMJA returned to baseline at 48 hours post-match, whilst CK returned to baseline following CWI at 48 hours post-match only. Analysis between recovery interventions revealed a significant improvement in PMS (P < 0.05) at 48 hours post-match when comparing AR and CWI to SS, with no significant differences between AR and CWI observed (P > 0.05). Analysis of %change for CK and CMJA revealed significant improvements for AR and CWI compared to SS. The present study indicated both AR and CWI are beneficial recovery interventions for elite young soccer players following competitive soccer matches, of which were superior to SS. 相似文献
13.
篮球运动员大负荷运动训练后血清肌红蛋白与肌酸激酶及其同工酶的变化 总被引：6，自引：0，他引：6
为了探索运动员大负荷运动后血清肌红蛋白(Mb)与肌酸激酶(CK)及其同工酶的变化规律,本文研究了体育学院男子篮球运动员大负荷运动后血清Mb与CK水平的变化.结果发现,血清CK及其同工酶CK-MM在运动后24h出现显著性增加(P＜0.05);血清Mb和CK-MM3%在运动后即刻出现显著性增加(P＜0.05);血清心肌特异性肌钙蛋白(cTNI)在运动前后无显著变化.这些结果表明,运动后血清Mb与CK及其同工酶是来自骨骼肌;运动后血清Mb、CK-MM3%变化可能是比CK及其同工酶CK-MM更敏感的骨骼肌损伤诊断指标. 相似文献
14.
目的:观察补充月季花色素对运动性氧化应激损伤的影响并探讨其可能作用机制。方法:雄性SD大鼠40只随机分为安静对照组(CG)、运动组(EG0h、EG48h)、运动+补药组(ER0h、ER48h),每组8只。EG、ER组进行递增负荷跑台运动4周,ER组每天给予月季花色素1ml/100g体重灌胃。训练结束后按组别取材,测定血清CK、LDH的活性,肌组织中MDA、SOD的活性。结果:(1)EG组运动后血清CK、LDH活性均显著升高(P<0.05),运动后48h仍高于CG组(P<0.05);ER组运动后48h血清CK、LDH活性均明显低于EG组(P<0.05)。(2)EG组运动后肌组织中MDA的含量明显升高(P<0.05),SOD的活性显著降低(P<0.05);ER组运动后即刻、48h肌组织中MDA的含量明显低于EG组(P<0.05),SOD活性均高于EG即刻、48h组(P<0.05)。结论:补充月季花色素可明显抑制运动肌组织中脂质过氧化反应,降低血清肌肉酶的活性,提示月季花色素对运动性氧化应激损伤具有一定的抑制作用。 相似文献
15.
Craig Twist Mark Waldron Jamie Highton Dean Burt Matthew Daniels 《Journal of sports sciences》2013,31(4):359-367
Abstract In this study, we investigated changes in creatine kinase, perceptual and neuromuscular fatigue of professional rugby league players after match-play. Twenty-three male rugby league players (10 backs, 13 forwards) had their creatine kinase, perceptual ratings of fatigue, attitude to training, muscle soreness, and flight time in a countermovement jump measured before and 1 and 2 days after (day 1 and day 2 respectively) league matches. Total playing time, offensive and defensive contacts were also recorded for each player. Creatine kinase was higher both 1 and 2 days after than before matches (P < 0.05) in forwards and backs. Similarly, perceived fatigue and muscle soreness were higher than pre-match on both days 1 and 2 (P < 0.05), but did not differ between groups (P > 0.05). Jump performance was lower on day 1 but not day 2 for both groups (P < 0.05). While total playing time was longer in backs (P < 0.05), relative frequencies for all contacts were greater in forwards (P < 0.05). Contacts for forwards were correlated with all markers of fatigue (P < 0.05), but only flight time was correlated with offensive contacts in backs (P < 0.05). Despite the mechanisms of fatigue being different between forwards and backs, our results highlight the multidimensional nature of fatigue after a rugby league match and that these markers do not differ between positions. 相似文献
16.
以6名上海优秀男子散打运动员为研究对象,对赛前体重控制、运动能力和体液离子变化情况进行研究,每周3次体脂率测试;每2周测试1次无氧运动能力和体液离子情况。结果显示,第3周体重和体脂率显著下降(P<0.05),第5周体重发生高度显著变化(P<0.01),体脂率和瘦体重显著下降(P<0.05);无氧运动能力在整个控重过程无显著变化(P>0.05);第3周Na+升高非常显著(P<0.01),Ca2+显著升高(P<0.05),CO2CP下降(P<0.05),第5周Na+浓度有所下降但仍高于控重前(P<0.05),Ca2+显著升高(P<0.05),CO2CP明显下降(P<0.01)。研究表明通过延长整理活动和增加有氧训练课可以实现运动员控重以消耗脂肪为主的目标,能够保证运动员无氧能力不损失,通过电解质饮料补充能够维持队员机体内环境的稳定。 相似文献
17.
目的:探讨多模态功能训练对功能性踝关节不稳(Functional ankle instability,FAI)患者肌肉力量、本体感觉功能和动态平衡能力的影响。方法:45名FAI患者随机分为常规力量训练组(strengh training,ST组,n=22)和多模态功能训练组(multimodal function training,MFT组,n=23)。ST组常规力量训练,MFT组在常规力量力量训练的基础上增加本体感觉和姿势控制训练,康复训练共进行8周,2个训练周期。实验前后分别对2组实验对象患侧踝关节屈、伸、内翻和外翻肌群60°/s和180°/s等动向心收缩相对峰值力矩、本体感觉(踝关节屈、伸、内收和外翻运动感觉功能、腓骨肌反应时)和动态平衡能力(前方得分(A)、后内侧得分(PM)、后外侧得分(PL)和YBT-CS总得分)进行测试。结果:1)2组受试者患侧踝关节60°/s和180°/s等动向心踝关节肌群相对峰值力矩均显著大于实验前(P<0.05),且二者组间没有显著性差异(P>0.05);2)实验后,ST组本体感觉功能没有显著性改变(P>0.05),MFI组本体感觉各项指标均显著小于实验前(P<0.005,P<0.01,P<0.05),且均显著低于ST组(P<0.05);3)试验后,2组受试者动态平衡各指标均优于实验前(P<0.05,P<0.01),且MFI动态平衡各项指标均优于ST组(P>0.05)。结论:MFT康复训练能够显著改善FAI患者肌力、本体感觉和动态平衡能力,且效果更优于ST组。 相似文献
18.
Neuromuscular, biochemical and perceptual post-match fatigue in professional rugby league forwards and backs 总被引：1，自引：1，他引：0
In this study, we investigated changes in creatine kinase, perceptual and neuromuscular fatigue of professional rugby league players after match-play. Twenty-three male rugby league players (10 backs, 13 forwards) had their creatine kinase, perceptual ratings of fatigue, attitude to training, muscle soreness, and flight time in a countermovement jump measured before and 1 and 2 days after (day 1 and day 2 respectively) league matches. Total playing time, offensive and defensive contacts were also recorded for each player. Creatine kinase was higher both 1 and 2 days after than before matches (P < 0.05) in forwards and backs. Similarly, perceived fatigue and muscle soreness were higher than pre-match on both days 1 and 2 (P < 0.05), but did not differ between groups (P > 0.05). Jump performance was lower on day 1 but not day 2 for both groups (P < 0.05). While total playing time was longer in backs (P < 0.05), relative frequencies for all contacts were greater in forwards (P < 0.05). Contacts for forwards were correlated with all markers of fatigue (P < 0.05), but only flight time was correlated with offensive contacts in backs (P < 0.05). Despite the mechanisms of fatigue being different between forwards and backs, our results highlight the multidimensional nature of fatigue after a rugby league match and that these markers do not differ between positions. 相似文献
19.
模拟高住低练对优秀游泳运动员身体成分和物质代谢的影响 总被引：10，自引：0，他引：10
以12名山东省游泳运动员为实验对象,分为模拟高住低练组和对照组,利用低压舱研究模拟高住低练对身体成分和物质代谢的影响。研究发现:模拟高住低练组除体脂重量外,体重、瘦体重、肌肉重量、肌肉蛋白均显著低于实验前(P<0.05),对照组体重、瘦体重、肌肉重量、肌肉蛋白、肌肉水分、体脂重量实验前后均无明显变化;模拟高住低练组除血清尿素明显升高外(P<0.05),其他指标无明显变化,对照组血清尿素、游离脂肪酸、甘油三脂、总胆固醇实验前后均无明显变化;实验后对照组和模拟高住低练组血清睾酮都稍有升高,对照组血清皮质醇明显降低(P<0.05),模拟高住低练组皮质醇无明显变化。结论:模拟高住低练可明显降低体重,肌肉丢失和肌肉蛋白的减少是体重下降的主要原因,高浓度的血尿素表明模拟高住低练可促进蛋白的分解,而蛋白分解作用的增强可能与较高浓度的皮质醇有关。 相似文献