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目前,世界冰球各组别的技术、战术、身体训练水平日益接近,为了战胜对手赢得比赛的胜利,心理训练越来越受到世界冰球界的重视.国外大量的实践证明,通过长期科学的心理训练,对冰球运动员参加训练和比赛具有良好的影响.国外心理学家认为,在整个训练中,技术、战术、身体训练占百分之七十,心理训练占百分之三十.此外,对受伤的冰球运动员进行心理训练显得更为重要,尤其是主力队员如不进行心理训练,就会使他们的技术、战术水平大幅度下降,甚至伤愈后,也不能马上参加比赛.冰球运动具有速度快、争夺激烈、战 相似文献
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冰球训练中的心理学问题 总被引：11，自引：11，他引：0
从提高与控制冰球运动员心理活动水平,促进动作技术掌握和改进,加快疲劳消除与恢复体能等几个方面分析心理训练对体能、技术、战术及心理的积极作用。在冰球运动员训练中,应对其所需要的心理品质进行有目的的心理训练。 相似文献
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我国男子冰球运动员冰上训练时间模式与血乳酸的研究 总被引：4，自引：3，他引：1
通过血乳酸检测和训练录像分析等手段对我国男子冰球运动员冰上训练负荷情况进行研究,并与比赛负荷进行对比,分析冰上训练中常用训练方法手段的合理性和有效性,找出我国男子冰球运动员冰上训练中存在的问题。结果表明：冰上训练采用的技、战术和部分体能训练运动时间较短、间歇时间相对较长 大部分训练密度相对较小 训练累计负荷量与比赛累计净运动时间相比略少 技、战术训练和部分体能训练后血乳酸值较低。说明我国男子冰球运动员冰上训练负荷较小,尤其是训练负荷强度较低。 相似文献
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冰球运动以速度、对抗和冲撞成为现代竞技体育运动中最具竞技性、观赏性和对抗性的比赛项目之一,其危险性也是诱发运动损伤较高的比赛项目,训练中积极预防少年冰球运动员的运动损伤发对提高我国冰球运动的普及率具有重要的作用。情绪状态与自我控制能力,对规则的认知与技术的规范性,训练安排与训练负荷的科学性,场地器材与护具等因素是诱发运动损伤的主要原因;冰球运动员的运动损伤主要发生在四肢,尤其以下肢损伤为多,其他部位占少数,损伤最多的是闭合性软组织损伤、关节和韧带扭伤。提出采取加强思想教育,合理、科学地安排训练负荷与训练过程,加强易伤部位的训练,加强保健指导、提高保护和自我保护意识,提高场地器材与护具的质量等措施,积极预防少年冰球运动员的运动损伤的发生,给予体育锻炼者参考与指导,提高冰球运动员运动寿命。 相似文献
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结合世界男子冰球运动的特点,针对我国男子冰球运动员的现状,采用观察法、数据统计法、分析法对亚州联赛进行研究。研究表明现代冰球比赛紧张激烈,身体接触频繁,只有合理地利用身体冲撞技术,才能保证技、战术得到很好的运用。对抗能力不仅与技术、战术水平和比赛经验有关,还取决于运动员的身体素质,特别是力量素质及心理因素。 相似文献
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运动员的心理训练，是现代运动训练的重要组成部分，它同传统的身体训练、技术训练和战术训练相结合，构成了现代运动训练的完整体系。所以，运动员要在训练和比赛中稳定地取得优异成绩，不仅应具备身体和技、战术方面的优势，而且也要具备心理方面的优势，只有具备了上述两方面的优势，才能充分发挥运动员的实力水平，达到以弱制强，出奇制胜的功效。 相似文献
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对我国冰球运动员战术意识训练方法的研究 总被引：8，自引：7，他引：1
冰球运动员的战术意识是影响冰球运动整体水平的重要因素之一.通过对战术意识的内容及影响战术意识水平的因素进行分析,提出了加强运动员战术意识训练的具体方法和手段. 相似文献
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刘巍 《体育科技文献通报》2012,20(3):39+111-39,111
体能是羽毛球运动员运用技、战术的基础,羽毛球运动员在大运动量的比赛与训练过程后,运动疲劳的消除和体能的恢复,对羽毛球运动员技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。本文依据羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充品的研究成果,对羽毛球运动员疲劳的消除与营养补充的措施做出相应分析,以其对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。 相似文献
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冰球运动是速度快、对抗性强,强度高的激烈运动项目。运动员在训练成比赛中出汗量大,为了预防和避免运动性脱水症的发生,探讨冰球运动员在训练或比赛前、中、后科学地补充水分的方法和运动饮料的选择。 相似文献
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目的：观察功能性动态拉伸训练对男子足球运动员FMS测试和运动损伤患病率的影响。方法：选择上海U16全运男子足球队队员20名,在男足运动员准备活动中增加为期六周功能性动态拉伸训练计划,前后用FMS测试和评估,并对损伤患病率进行调查。结果：功能性动态拉伸训练计划执行前后FMS测试评分深蹲、跨栏、分蹲、俯卧撑和体旋比较,训练后功能性非常显著改善（P〈0．01）,主动举腿功能性显著改善（P〈0．05）,但肩部柔韧功能未见显著性差异;全队运动损伤患病率由40％降低到24％,未见显著性差异,急性损伤患病率由20％降低到8％,具有显著性差异。结论：用FMS测试对运动员进行功能性测试和评估比较简便科学,由测试结果设计的功能性训练方案在实践应用中可有效降低男子青少年足球运动员的急性运动损伤。 相似文献
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少儿蔬水运动员的心理素质培养训练和身体,技术素质训练一样,是科学训练的三大重要要素之一。从某种意义上说,运动员良好的心理素质是发挥身体能力和技术水平的最重要的保证。在El常的教学训练中,对少儿跳水运动员成功的心理训练对于运动员较快地掌握动作技巧,发挥运动员的最大潜能,起着至关重要的作用。本文从自己在业余体校执教跳水训练多年的隶身经历中,对少儿运动员心理素质培养的点滴经验进行总结。遗就一个成功的跳水运动人才,就必须先从早期的少儿跳水运动员选材开始,在众多热爱运动的孩子中,发掘出体格健美．性格稳定,接受和反应能力强,意志坚定．能吃苦的苗予,结合少年儿童的生理特征,从小就进行自信心,坚强意志,正能量控制等有效的心理训练和培养。 相似文献
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冷却疗法具有止痛、防肿、减少继发性损伤等作用。在运动医学领域内，该疗法除了用于急性外伤性损伤的早期治疗外，它还可用于急性软组织损伤的恢复期治疗和慢性损伤的康复治疗。本文就有关冷却疗法在运动后恢复过程中应用的问题进行阐述，并作为训练后机体恢复新方法进行探讨。 相似文献
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骨骼肌钝挫伤及是时性损伤是常见的运动损伤,恢复过程不当或恢复不完全、反复受伤会严重影响骨骼肌的生理功能。造成人体运动能力的下降,甚至影响运动员的运动寿命。因此研究极低频磁场对运动损伤恢复过程中的影响具有一定的实际意义,有可能为运动恢复方法的创新开辟新的道路,对极低频磁场的对人体的生物学效应提供参考和依据。 相似文献
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目的通过问卷调查和专家访谈等方法对参加十运会沙滩排球比赛的全部96名运动员进行沙滩排球运动损伤的流行病学调查,探讨我国优秀沙滩排球运动员的运动损伤发生规律。结果我国优秀沙滩排球运动员的运动损伤总体发生率为47.7%;急性运动损伤发生率的解剖学分布由肢体近端向远端逐渐增高,慢性损伤则呈相反趋势;我国优秀沙滩排球运动员的足踝部急、慢性损伤以及拦网时的运动损伤发生率显著高于国外优秀运动员。结论根据运动员的身体状态及时调整运动负荷,创新训练方法,提高准备活动质量,完善技术动作可在一定程度上预防运动员的运动损伤。 相似文献
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Abstract Despite increased professionalization of adolescent sport and improved articulation to elite adult participation, the impact of sports such as rugby union among adolescents is under-explored. This study describes psychological stress–recovery responses relative to training loads in 106 male adolescent rugby union players. The results showed that players with the highest training and physical activity volumes during the season demonstrated more favourable recovery–stress states than moderate- and low-volume groups. Stress and under-recovery did not increase with increases in weekly volume when assessed across a season. When assessed more acutely during intensive competition phases, stress and under-recovery increased with increases in participation demands. Despite better psychological stress and recovery profiles of more elite, higher-load players, not all participants demonstrated favourable capacities to deal with stress and recovery processes. Seven participants were in at least two of three categories of highest volume, highest stress, and poorest recovery. Even in the absence of a full understanding of the impact of high-volume, high-stress, poor-recovery participation among adolescent athletes, these markers may be precursors for more deleterious outcomes such as injury, performance decrements, and overtraining. Findings support the efficacy of serially monitoring young athletes. 相似文献
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康复性体能训练是体能训练领域较新的研究和实践方向,同时发展也较为迅速,它为运动员的损伤预防和伤病恢复提供了很好的解决方向和方法。运用体能测试和FMS功能测试等方法对江苏女子垒球队的身体功能情况进行系统的阶段性的评估,并制定针对性的康复体能训练计划。经过4个阶段20周的康复性体能训练后,15名主力队员的体能水平得到了较大程度的提高,并且有伤运动员伤病得到了很好的恢复,这为江苏女子垒球队在12届全国运动会上取得良好的比赛成绩打下了坚实的基础。 相似文献
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运用数理统计等方法对NBA球员运动损伤进行分析,研究表明：NBA篮球运动员运动损伤率排名依次为后卫、前锋、中锋;各部位运动损伤次数依次为脚踝、膝盖、背部等,以拉伤、扭伤为主;各位置球员运动损伤部位差异显著;损伤与运动员年龄、比赛年限相关;高龄球员重复损伤高于年轻球员。建议：按球员位置制定运动损伤预防方案;加强易伤部位训练;合理安排老队员上场时间;积极开展运动员思想教育。 相似文献