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赛艇运动是一项对运动员肌肉力量要求较高的运动项目,如何结合青少年生长发育的规律对青少年赛艇运动员进行力量训练是所有教练员必须重视的问题。本文分析了青少年运动员身体素质的特点并对其力量素质的训练方法提出了自己的见解。 相似文献
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１前言赛艇运动是一项对肌肉力量要求很高的运动项目。同样对青少年赛艇运动员来讲 ,力量素质也是对其提高运动技术水平的重要保证 ,其中包括赛艇运动所需要的力量耐力、速度力量和绝对力量。因此 ,对青少年赛艇运动员的身体素质训练 ,应该根据赛艇运动的特点 ,结合青少年生长发育的基本规律 ,在提高全面身体素质的基础上重点发展力量素质。本文遵循发展力量素质的训练原则 ,针对青少年赛艇运动员的特点和赛艇运动的技术要求 ,通过对青浦区少体校青少年赛艇运动员力量训练实践 ,总结了青少年赛艇运动员力量耐力、速度力量和绝对力量练习的方… 相似文献
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赛艇运动员的力量素质及其训练方法 总被引：5，自引：1，他引：4
张华杰 《武汉体育学院学报》1998,(1)
本文针对赛艇项目的特点,对赛艇运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展赛艇运动员力量素质的训练方法和训练原则进行了探讨。 相似文献
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张振平 《体育成人教育学刊》1998,(2)
一、力量训练赛艇项目是一项综合力量很强的周期性运动项目,运动员肌肉最大力量、速度力量、力量耐力的发展程度是决定赛艇运动水平的重要因素。据研究结果表明：青少年时期最大力量、速度力量和力量耐力的自然变化总趋势是首先速度力量快速增长,然后是力量耐力,最后是最大力量,这也是我们合理安排力量训练的基本原则。对13～15岁年龄阶段的少年赛艇运动员,力量训练的手段和方法首先要有利于身体发育成长的需要,因此主要应以陆上的辅助训练手段为主,如抛实心球、哑铃、壶铃、斜体拉、垫上收腹、跳绳、徒手深蹲起,以及跑跳的游戏性练… 相似文献
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赛艇（包括皮划艇）是一项很有锻炼价值的体能性体育运动。凝聚力是赛艇运动团队的灵魂所在。因此,赛艇运动队中团队凝聚力的培养就变得至关重要。而多人艇的赛艇运动又是一个集体性项目,必须有很强的团队凝聚力。这些都是在赛艇运动教学中应该着重注意的问题。本文就赛艇运动中团队凝聚力的培养进行深入的分析和探讨,希望能对赛艇团队的发展与建设起到一定的推动的作用。 相似文献
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赛艇运动是一种以力量和速度耐力为主的运动项目，提高力量素质对提高赛艇专项水平起主导作用，尤其是冬训根据赛艇的特点采用多种不同的手法进行力量与速度耐力素质的训练是非常重要的。它能有效地提高力量与速度耐力素质。在备战一届运动会训练中，根据我队起点低的具体情况，分别系统化地采用了两种不同的力量训练法，分别对队员进行训练，一种是采用较普遍使用的分项大负荷练习＋多项小负荷循环练习，另一种足采用减少大负荷即运用不同百分比练习而增加小负倚及轻托铃长时间练习， 相似文献
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2000m赛艇运动有氧能力的发展 总被引：1，自引：0，他引：1
根据2000m赛艇运动项目的特点及三大供能系统在2000m赛艇运动中供能的比例,结合生物化学理论,找出影响2000m赛艇运动成绩的主要因素,明确训练重点。运动训练中主要采用重复训练法来提高赛艇运动员的有氧工作能力。 相似文献
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本次研究运用问卷调查法、文献资料法、电话访谈法和数理统计等研究方法,对我国普通高校赛艇运动队的现状进行了深入调查。结果表明:我国高校赛艇运动队主要是广东省,其次是上海市、陕西省和北京市,浙江省、江苏省、四川省、福建省和湖南省只有一支赛艇队,很喜欢和比较喜欢赛艇运动的高校学生比较多,调查的高校很重视和比较重视赛艇运动的领导还是比较多,有专业赛艇教练的比较多,但是也有部分高校是体育教师担任赛艇教练一职,我国普通高校都是异地租借场地训练,影响我国普通高校开展赛艇运动因素主要是买赛艇费用太贵和投入资金太高,其次是学校领导不重视和找不到高水平赛艇教练是影响我国普通高校开展赛艇运动主要因素。 相似文献
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本文从体能和体能训练角度出发,以体能选材为基础,着重分析赛艇运动中的力量和耐力训练,并介绍有关赛艇训练监控体系的内容,对青少年赛艇运动员的体能训练进行简要概述。通过此概括论述,使人们更加明白赛艇运动体能的不同之处。 相似文献
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1、赛艇运动中有氧耐力的重要性
赛艇运动是一项耐力力量性项目，要求运动员必须具有良好的有氧和无氧耐力水平，尤其是有氧耐力对赛艇运动员来说更为重要。赛艇比赛中，有氧耐力是赛艇运动员最核心的技术能力。 相似文献
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本文对赛艇运动技术的研究进行了综述,从运动学,动力学和流体力学三个方面总结了我国对赛艇技术的研究,得出目前我国对赛艇技术研究的现状和存在的问题,并提出了今后赛艇运动技术研究的方向。 相似文献
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对我省男子轻量级赛艇运动曲线模式的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
前言 近年来我省赛艇男子轻量级水平有所进步,但距离世界强队还是有一定的差距。为了进一步提高我国男子轻量级运动水平,缩短或接近同世界赛艇强队的差距,研究探讨赛艇男子轻量级运动曲线模式是有一定的实践价值。 研究赛艇男子轻量级运动曲线的目 相似文献
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随着世界赛艇运动迅速发展,赛场上的竞争将愈来愈激烈,要使我国赛艇运动在世界赛艇项目的比赛中更多的取得优异成绩,除了靠具有良好的训练条件,选用先进设备、器材和完善多年系统、科学训练方法和训练手段外,还要看受训练者的身体条件是否适合进行赛艇专项训练。这就涉及到了培养高水平运动员的首要任务一一选材。我市开展水上赛艇运动近5年 相似文献
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对赛艇教学与训练方法,如针对赛艇运动初学者的教学与训练方法、赛艇水上合练教学、赛艇运动员陆上专项力量耐力训练方法、赛艇教学中的诱导法与赛艇技术教学的常用手段等进行综合性论述。从而在横向比较中,对改进和完善赛艇教学与训练,起到一定的推动作用。 相似文献
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梁书宽 《武汉体育学院学报》1986,(4)
迅速有效地提高赛艇运动员的运动能力;改进训练方法,延长优秀运动员的运动年限,这是当前亟待解决的两大问题。本文将从赛艇训练生理学本质,赛艇训练中的强度问题进行一些探讨并对当前我国赛艇训练和比赛提出几点建议。 相似文献