训练百花园：少儿足球运动员协调能力训练方法（二）     

陆明辉  王伟 《中国学校体育》2002,(1):38-39

在足球场(或类似的场馆内)上，用标志杆和标志墩如图3示摆放好。标志杆组成边长60-80厘米的等边三角形，标志墩组成边长500-800厘米的正方形，BC杆与E、F墩之间连线距离为1000厘米。根据需要可适当调整。  相似文献   

优秀男子划船运动员16周训练后下丘脑－垂体激素的变化     

姜文凯  叶灯辉  应峰 《山东体育学院学报》1996,(3)

通过１６周训练，观察２５名男子划船运动员下丘脑─垂体分泌的５种肽类激素对急性运动的应激及长期训练的适应性变化。其中β名运动员进行ＬＨＲＨ－Ａ垂体机能激发试验，生长激素（ＧＨ）、泌乳素（ＰＲＬ）和β－内非肽（β－ＥＰ）在急性运动中明显升高，其中ＧＨ和β－ＥＰ在１６周训练后基值降低。促黄体素（ＬＨ）和生长抑素（ＳＳ）未见明显改变。在ＬＨＲＨ－Ａ激发试验中，ＬＨ和ＧＨ明显升高，１６周训练后这一反应更明显。各激素安静时无明显相关，运动后低度相关，注射ＬＨＲＨ－Ａ后相关增高。结论：１．对急性运动应激反应明显的激素，其适应性建立也较明显，２．运动过程中动员较彻底的激素之间，互相关联就越密切，符合神经—内分泌网络学说。  相似文献   

孙长亭的跳远训练     

崔禧麟 《天津体育学院学报》1995,10(3):81-81

孙长亭的跳远训练ＳＣＩＥＮＴＩＦＩＣＴＲＡＩＮＩＮＧＦＯＲＳＵＮＣＨＡＮＧＴＩＮＧ￥ＣｕｉＸｉｌｉｎ崔禧麟１孙长亭的基本情况孙长亭：男，１９６６年生，身高１．６９米，体重５８公斤，入学前是老山前线战斗英雄，左小腿截肢、右肋骨折，成为Ａ级残疾人。１９９...  相似文献   

高校中长跑训练四法   总被引：1，自引：0，他引：1  

姜淑华  王平 《中华武术》2001,(1)

高校课余训练的特点：时间短（４年），每周４－６次，每次１．５－２小时。营养差（无运动灶）。负担重，学习训练双肩挑。为此要抓住训练的主要环节，有针对性地训练。一、无氧代谢能力的训练（一）最高乳酸训练发展最高乳酸生成的训练目的是提高肌糖元无氧代谢供能能力。激烈运动中产生的肌乳酸与血乳酸达到平衡的最短时间为３－８分钟。因此采用１５０－４００米，１７－６０秒左右大强度全力跑，休息４—５分钟，重复３－５次，对高乳酸训练可收到显著效果。（二）乳酸耐受力训练乳酸耐受力的训练，要求在运动中血乳酸达到并保持在较高…  相似文献   

有氧运动升高脂质清除障碍的ApoE~(-/-)小鼠血脂   总被引：1，自引：0，他引：1  

李可基  李晖  张宝慧  拾景达  周兰兰 《体育科学》2001,(2)

目的：探讨ＡｐｏＥ在有氧运动调节脂质代谢机制中的作用。方法：应用基因调皮除的ＡｐｏＥ－／－鼠建立运动模型。结 果：对比游泳 １２周（２ｈ ｘ ６ｄ）前后结果。ＡｐｏＥ－／－鼠 ＴＣ（１８． ５±２． ２７ ｍｍｏｌ／Ｌ ｖｓ ２７． ９±４．６３ｍｍｏｌ／Ｌ，Ｐ＜０． ０１）和 ＴＧ （１．０９±０．２６ｍｍｏｌ／Ｌ ｖｓ　１． ５２±０．３７ ｍｍｏｌ／Ｌ，Ｐ＜０．０１）显著升高，睾丸总胆固醇水平下降。与 Ｃ５７ＢＬ／６Ｊ对照鼠游 泳前后的变化趋势相反（ＴＣ：１．７６±０．３１ ｍｍｏｌ／Ｌ ｖｓ１．３２±０．３２ ｍｍｏｌ／Ｌ，Ｐ＜０．０５；ＴＧ：０．８６±０．１４ ｍｍｏｌ／Ｌ ｖｓ ０．４５±０．０４３ ｍｍｏｌ／Ｌ，Ｐ＜０．０５）。结论：ＡｐｏＥ－／－鼠运动后血脂升高。反映了运动促进组织脂质动员入血和 ＡｐｏＥ缺 失引起脂质清除障碍的机制；也说明运动调节血脂的关键机制包括ＡｐｏＥ参与的受体依赖脂质清除途径；同时提示 脂质清除障碍时，依靠有氧训练改善血脂状况的效果可能不佳。  相似文献   

力竭性运动对肝脏线粒体呼吸控制及磷酸化功能的影响   总被引：9，自引：1，他引：8  

张勇  时庆德  李林江  文立 《天津体育学院学报》1999,14(2):16-18

以ＳＤ大鼠递增负荷急性力竭跑台运动为疲劳模型,分别测定了运动后即刻肝脏线粒体：（１）以苹果酸＋谷氨酸（Ｍ＋Ｇ）和琥珀酸（Ｓ）为底物的呼吸控制：态３呼吸速率（Ｒ３）、态４呼吸速率（Ｒ４）、呼吸控制比和磷／氧比（Ｐ／Ｏ）。（２）Ｈ＋－ＡＴＰａｓｅ合成活力。结果表明：两种呼吸底物启动的线粒体Ｒ４（质子漏）分别升高６４．４６和２３．５４％（Ｐ＜０．００１和Ｐ＜０．０５）,ＲＣＲ和Ｐ／Ｏ呈显著降低（均Ｐ＜０．０５）;Ｍ＋Ｇ为呼吸底物的Ｒ３也呈显著增加（Ｐ＜０．００１）,Ｓ为呼吸底物的Ｒ３略有增高（Ｐ＞０．０５）;Ｈ＋－ＡＴＰａｓｅ合成活力降低１４．４０％（Ｐ＜０．０５）。研究提示,由线粒体质子漏增加导致质子电化学势能（ΔＰ）的降低直接影响Ｈ＋－ＡＴＰａｓｅ合成活力。  相似文献   

试论乒乓球运动员的心理选材     

王莉  李全化 《天津体育学院学报》1996,11(4):100-101

试论乒乓球运动员的心理选材ＤＩＳＣＵＳＳＩＯＮＯＮＰＳＹＣＨＯＬＯＧＩＣＡＬＳＥＬＥＣＴＩＯＮＯＦＴＡＢＬＥ－ＴＥＮＮＩＳＰＬＡＹＥＲＳ王莉李全化ＷａｎｇＬｉＬｉＱｕａｎｈｕａ１心理选材要求（１）兴趣：兴趣顾名思义就是兴致和趣味。从心理角度讲，兴趣...  相似文献   

大学乒乓球专项课教学改革实验研究     

王梅生 《天津体育学院学报》1995,10(3):56-57

大学乒乓球专项课教学改革实验研究ＥＸＰＥＲＩＭＥＮＴＡＬＲＥＳＥＡＲＣＨＯＦＴＥＡＣＨＩＮＧＲＥＦＯＲＭＯＦＴＡＢＬＥＴＥＮＮＩＳＳＰＥＣＩＡＬＣＯＵＲＳＥ￥ＷａｎｇＭｅｉｓｈｅｎｇ王梅生１实验对象与方法１．１实验对象：９２级乒乓球选项课学生。分为４...  相似文献   

对技术动作节奏多样性的研究   总被引：1，自引：1，他引：0  

李继国 《武汉体育学院学报》1999,(4)

１　技术动作节奏的多样性不同的运动项目具有不同的运动节奏,例如跨栏跑、掷铁饼、跳高等动作节奏存在着显著的差异。但是,同一运动技术项目是否存在不同的技术动作节奏的问题,还没有这方面系统完整的研究结果。为了便于分析,首先将背越式跳高几个相关联的数据公式列出来：Ｈ＝Ｈ１＋Ｈ２－Ｈ３（公式１）;Ｈ＝Ｈｍａｘ＝Ｖ２０ｓｉｎ２α／２ｇ（公式２）;Ｔ＝Ｖ０ｓｉｎα／ｇ（公式３）。Ｈ——横杆的高度、Ｈ１——人体离地瞬间身体重心的高度、Ｈ２——身体重心升高的高度、Ｈ３——身体重心达到的最大高度与横杆高度之差、Ｖ０…  相似文献   

外源性补充辅酶Q 对肝脏线粒体ATP 合成能力的影响   总被引：17，自引：1，他引：16  

文立  张勇  李林江  时庆德 《天津体育学院学报》1999,14(2):19-22

以递增负荷次最大强度跑台运动为模型,观察了外源补充辅酶Ｑ（ＣｏＱ）大鼠肝脏线粒体ＣｏＱ１０结合含量和Ｈ＋－ＡＴＰａｓｅ合成活力的影响。实验分为：对照组（ＮＣ）、ＣｏＱ补充组（ＱＣ）、运动组（ＮＥ）和ＣｏＱ补充运动组（ＱＥ）组。结果表明：外源性补充ＣｏＱ和运动应激均显著增加线粒体ＣｏＱ结合含量（Ｐ＜０．０５）;ＱＣ和ＱＥ组Ｈ＋－ＡＴＰａｓｅ合成活力均显著高于ＮＣ组（Ｐ＜０．０５）,且ＱＥ组显著高于ＮＥ组（Ｐ＜０．０５）。研究提示,外源补充ＣｏＱ可能通过增加线粒体呼吸链电子传递速率,改善电子传递与质子泵出偶联状况,提高运动中线粒体ＡＴＰ再合成能力。  相似文献   

耐力训练对大鼠肝脏、股四头肌中谷胱甘肽含量的影响   总被引：5，自引：0，他引：5  

郭海英  许豪文 《浙江体育科学》1996,(5)

谷胱甘肽对清除机体内自由基有重要作用。本文通过检测大鼠肝脏、股四头肌中谷胱甘肽──还原型谷胱甘肽（ＧＳＨ）、氧化型谷胱甘肽（ＧＳＳＧ）的含量及脂质过氧化产物丙二醛（ＭＤＡ）的含量，观察运动、训练后大鼠肝脏、股四头肌中谷胱甘肽含量的变化，研究耐力训练对谷肌甘肽在消除运动时内源性自由基的影响。实验结果显示大鼠经１１周跑台训练后，安静状态时肝脏中ＭＤＡ含量下降、ＧＳＨ含量增加，而股四头肌中ＭＤＡ、ＧＳＨ含量均不变；９０分钟定量负荷运动后，训练组大鼠表现了良好的运动适应，肝脏、股四头肌中具有较高的ＧＳＨ含量，ＧＳＨ／ＧＳＳＧ比值也较高，ＭＤＡ含量也较对照组增加少，且恢复较快。另外发现耐力训练引起大鼠肝脏、股四头肌中ＭＤＡ、谷胱甘肽含量的变化不完全一致。  相似文献   

浅谈网球训练   总被引：3，自引：0，他引：3  

高卫 《天津体育学院学报》1995,10(3):77-78

浅谈网球训练ＴＲＩＡＮＩＮＧＯＦＴＥＮＮＩＳ￥ＧａｏＷｅｉ高卫１网球运动素质训练的方法网球运动是有氧运动与无氧运动的混合体，又是一项复杂的竞技项目。运动员要技术好、意识强、反应快、移动灵活、击球多变有力而失误少。就需要具有较高的身体训练水平。身体训练...  相似文献   

1,6—二磷酸果糖对大负荷运动大鼠心肌组织的影响   总被引：6，自引：0，他引：6  

房冬梅  冯美云 《体育与科学》1999,20(3):11-14

本文研究了１,６－二磷酸果糖（ＦＤＰ）对一次性大负荷游泳运动大鼠心肌组织磷 酸果糖激酶（ＰＦＫ）、丙酮酸激酶（ｐｋ）、超氧化物歧化酶（ ＳＯＤ）、Ｎａ＋－ Ｋ＋－ ＡＴＰ酶的 活性、ＭＤＡ的含量及血浆中谷草转氨酶（ＧＯＴ）、肌酸激酶（ＣＫ）活性的影响,以探讨 ＦＩ３Ｐ对大强度运动大鼠心肌组织的代谢和细胞膜稳定性的作用．结果显示：ＦＤＰ能促 进心肌组织糖酵解代谢的进程,对运动大鼠心肌细胞膜具有一定保护作用。  相似文献   

跳远跑跳结合专门练习十例     

张天德  宋广林 《中华武术》2000,(11)

一、台阶前高抬腿跑接起跳 站在４０—５０厘米高的台阶或肋木前做３—５次原地或行进间高抬腿跑接起跳动作。摆动腿踏在台阶（或肋木）上（不要跳起）,呈起跳离板姿势。 目的：加强走、跳、蹬、摆配合,培养建立起跳动作动力定型。 要求：两腿在剪绞中完成起跳,起跳腿一侧积极伸髋,大腿快速下压,着地点位于身体重心后方,以加快身体重心的前移。同时,摆动腿及两臂配合摆动,上体正直或稍前倾,两大腿夹角为１１０°左右。二、跳下台阶接起跳 台阶高３０－５０厘米,１－２步助跑跳下接起跳。 目的：体会起跳腿以髋发力、以大腿带小腿…  相似文献   

耐力训练后下丘脑－垂体调节功能对运动机能的影响     

郭军  陆绍中  李开刚 《福建体育科技》1996,(2)

研究不同强度的耐力训练对下丘脑－垂体－肾上腺轴－性腺轴与运动有关的几个主要激素的影响，结果表明：不同强度的耐力训练对其合成，释放的作用是不同的。跑台上３５米／分的耐力训练，与其它强度相比，能增加下丘脑－垂体中β－内啡肽（β－ＥＰ）的储备，提高机体的应激能力。降低运动时的应激水平，和乳酸水平，增加有氧供能，从而说明，适宜的耐力训练可提高运动能力，其中β－ＥＰ对性腺轴和肾上腺轴的直接或间接的调控起了重要作用。  相似文献   

“神笔马良”     

舒前霖 《体育教学》2002,(5):55-55

一、游戏目的１．发展学生速度、协调、灵敏素质。２．培养学生团结协作的品质。３．培养学生勇于进取、克服困难的精神和观察、动手能力。二、游戏准备以一组为例。（见附图）１．器材标志杆６根、小黑板l块、垫子l床、粉笔自定。２．场地A．垫子l床，喻为苦练基本功。B．５根标志杆，间隔１．５～１．８m，喻为翻山越岭。C．１根标志杆，喻为思留岩。D．写字画画的小黑板，喻为造福于民。A、B、C、D之间间隔４m，各组间隔２～３m。三、游戏方法l．教师先在小黑板上设计好图画或词语。２．将全班学生按性别、身高分成人数相等的若干小…  相似文献   

自由式摔跤比赛中的战术应用     

钱万通 《天津体育学院学报》1995,10(1):76-77

自由式摔跤比赛中的战术应用ＴＡＣＴＩＣＳＡＰＰＬＩＣＡＴＩＯＮＩＮＣＯＮＴＥＳＴＯＦＦＲＥＥ－ＳＴＹＬＥＷＲＥＳＴＬＩＮＧ￥ＱｕａｎＷａｎｔｏｎｇ钱万通１．解放思想。在激烈的自由式摔跤比赛中，运动员首先要解放思想，正确对待比赛，树立必胜信心，遇强不畏...  相似文献   

保护环境系列游戏     

庞亚林  肖卫东 《中国学校体育》2002,(1)

游戏目的：通过不同的情景设置，使学生利用跑、跳、爬等多种形式进行练习，提高学生的速度、弹跳、力量、柔韧等身体素质，同时培养学生优良的环保意识。 游戏器材：废矿泉水瓶、易拉罐、饮料盒 １．植树造林 方法：把学生分成人数相等的四组，每人拿一个矿泉水。教师在每小组面对的跑道线上打上“植树”的点。游戏开始，第一个学生跑到第一个点上植下一棵“树”（把水瓶立稳）再向前跑，绕过标志杆返回击中第二人手掌，后面的学生依次进行，以最先植完“树”的小组为胜。 要求：植下的“树”要稳，不能倒。 建议：（１）学生也可在任何一…  相似文献   

习太极拳人血液流变学、血脂、血清钙磷等指标的追踪研究   总被引：10，自引：0，他引：10  

王忠山  苏振萍  袁晞 《天津体育学院学报》1994,9(3):1-6

连续两年为２８名长期从事太极拳运动的老年男子进行了血液流变学、血脂、骨钙磷代谢等指标的测定。结果表明：１．长期坚持太极拳运动可明显改善以血粘度为代表的血液流变学指标，２．可调节脂类代谢、降低血脂，增加ＨＤＬ－Ｃ及ＨＤＬ－Ｃ／ＴＣ比值，３．有效地减少机体骨矿物质的自然丢失，改善骨钙磷代谢。  相似文献   

高原训练期间血清酶活性的变化   总被引：14，自引：0，他引：14  

刘海平 《西安体育学院学报》1998,(4)

对２０名中日竞走运动员在多巴高原训练基地训练期间进行了训练后血清ＧＯＴ,ＧＰＴ,ＣＰＫ的测试。对其结果研究发现：（１）平原运动员初到高原训练时,由于受到高原缺氧影响,ＣＰＫ明显上升,男、女分别比上高原前增加１４２．４ＩＵ／Ｌ、４４．２ＩＵ／Ｌ（Ｐ＜０．０５）,而ＧＯＴ,ＧＰＴ变化不明显。（２）高原训练期间血清ＧＯＴ,ＧＰＴ与训练负荷呈正相关,且ＣＰＫ活性对运动强度的刺激更为敏感。（３）运动后血清酶活性的变化,一定程度上反映出了运动员对运动负荷的承受情况,因此,从运动后血清酶活性变化对运动后机能状况评定及训练负荷安排有一定指导意义。  相似文献