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摔跤是两人直接角斗的一项竞技运动，技术性较强。在运动中去完成技术动作，运动员采取各种不同手段，运用各种技术才能取得比赛胜利。有个别运动员在赛前焦虑不安，心理压力过大，表现为自信心不强，在比赛中造成失误导致比赛失利，所以在平时训练中要加强心理训练。心理训练亦称心理技能训练，是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程。 相似文献
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发球是羽毛球运动员应掌握的首个技术动作,且在比赛中发挥着重要的作用。文章探讨了提高羽毛球运动员发球技能的训练方法,并进一步研究了发球技能训练的策略,包括变向发球的训练技巧、发球节奏的调控与训练,以及针对对手弱点的定位发球训练。此外,还探讨了心理因素在发球训练中的作用,并阐述了科技在发球技能训练中的应用,展现了其在提供训练反馈、优化发球动作、数据分析方面的重要性。 相似文献
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<正> 一个优秀的二传手要掌握多样化传球技术,如①正传一般高球;②背传一般高球;③侧传高球;④调整传球;⑤传快球和背溜球;⑥传短平快;⑦传平拉开球;⑧传平夹塞、重叠和前、后交叉球;⑨吊球和打二次球;⑩传球后保护动作。训练方法:①对墙传实心球;②实心球自传;③对传练习;④扣传练习;⑤自传背传;⑥网前跳传。 相似文献
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根据"从实战出发"的原则,跆拳道运动员掌握动作全面,技术质量高,熟练程度好,具备了比赛的基本手段。运动员在实战比赛的动态条件下,使用基本动作有时符合上述条件,有时随机的变化性较大,要想使运动员所掌握的基本动作能够有效地击中对方,运动员所发出动作的姿势状态,必须随着当时出现的客观条件进行变化和调节。对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间"相生相克"的本质规律等方面进行了分析,同时,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求。 相似文献
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足球技术的昨天、今天和明天 总被引：2，自引：0，他引：2
足球技术是运动员在比赛中为了达到战胜对方的目的,而采用的各种联合的专门动作方法的总称。技术是进行比赛的手段,是各种灵活多变的战术基础。在比赛情况不断变换中,在对手干扰和身体疲劳以及复杂的心理活动等各种条件下,队员能够全面掌握和有效地运用这些技术,就能够取得较好的比赛成绩。掌握技术并提高艺术性是足球运动员全面训练和协调发展的不可分割的组成部分。 相似文献
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一、意拳推手技术能力概述:推手技术能力是指运动员在训练或比赛过程中,合理有效的运用各种技术的能力,它是交流或比赛最终取得胜利的重要决定因素。推手运动技能从运动技能分类标准来看,应属于开放性运动技能,即运动员在竞技比赛或训练时,其技术动作时根据外界环境变化而 相似文献
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体育教学是训练学生掌握各种运动技能的教学活动。一般来说,运动技能的形成往往要经过模仿阶段和熟练阶段。模仿是掌握一种运动技能的最初阶段,动作模仿准确、规范与否直接影响着运动技能达到动力定型即熟练阶段后的动作质量。所以,在训练学生掌握某种运动技能时,一定要让学生的模仿动作准确到位。模仿学习的基本模式是:教 相似文献
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选题依据与研究目的实现教学训练过程的控制,必质掌握正确选用教学训练手段的反馈信息,而客观的测定与评价方法又是掌握定量反馈信息的基础,故探讨测定与评价方法问题乃是控制教学训练过程所必须解决的重要环节之一。篮球队员徒手快速脚步移动能力(以下简称快速能力),是指篮球队员在比赛中运用所掌握的脚步动作方法来快速地完成位置、方向和速度等变化的专项移动能力。这种能力的培 相似文献
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篮球技术在比赛中的作用十分重要。少年篮球运动员必须全面的掌握好篮球各项基本技术,要严格根据每项技术的动作规格要求进行训练。使运动员正确掌握各项基本技术的动作要领,在练训中不断完善,提高动作质量,增强在对抗中完成动作的能力,为以后的篮球训练打好牢固的基础。 相似文献
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<正>体育课中的教学比赛是一种教学方法和过渡手段,多用于各种球类教学中,教师有目的、恰当及时地组织学生进行教学比赛,能进一步改进提高所学体育技能,提高动作质量和应变技术,培养学生的团队精神和顽强拼搏的意志品质,有利于实现课的教学目标。为了使教学比赛收到更好效果,在具体运用时还应注意以下几点: 相似文献
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体育教学中运用想象训练初探 总被引：3，自引：0，他引：3
心理训练已越来越多地被运用到体育教学、训练和比赛中,因而受到人们的普遍重视。本文论述了在教学过程中运用想象训练对学生学习,掌握技术动作,改进、提高动作质量以及对提高学生的自信心和放松能力方面都有着积极的意义。 相似文献
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通过探讨放松在短跑训练比赛中的作用,论证如何做到要想跑的快而又轻松自如,不但要提高各种身体素质及先进的动作技术,而且要掌握并熟悉运用放松技术,这是提高跑速的重要环节,也是当代短跑运动员达到较高水平后再进一步提高运动成绩的关键环节。 相似文献
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体能训练的根本任务就是要在运动训练中运用各种有效的方法和手段,促进健康,预防伤病,使运动员各器官系统机能水平和身体形态得到全面提高,运动和心理素质等方面得到全面发展,掌握大量动作技能,为掌握、改进、提高专项运动技术、运动表现和专项成绩创造条件,并延长运动员的运动寿命. 相似文献
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李凯 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(2):121-123
文章对信息反馈系统中内部反馈和外部反馈的不同作用以及对它们之间的相互关系的研究,内部反馈在动作技能形成中起着重要作用。在体育教学训练实践中应采取：建立动作表象和动作概念;进行表象训练;向练习者提供正确动作的感觉信息;利用动作间的迁移和组织练习者自评自测的方式提高练习者的内部反馈能力。 相似文献
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文章通过专家访谈法、查阅资料法、逻辑分析法对散打训练中的信号练习进行研究分析.研究结果表明,散打训练中视觉刺激分类标准下信号练习的分类包括手势信号练习、技术动作信号、预兆动作信号和靶位信号;训练中分类包括语言提示信号、语言口令信号、数字口令信号、口哨信号和掌声信号;信号练习运用各种不同的信号手段,对训练内容进行强化,以达到体能、技能的提高,使竞技能力得到提升,并转化为运动成绩 相似文献
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钟颂东 《上海体育学院学报》1981,(4)
跳传时间差传球,是指当二传手跳起在空中运用滞空能力,利用手臂和身体动作的变化,改变传球的出手时机和位置,有意识地传出在时间上有快慢差异的时间差球,在距离上有远近差异的位置差球,和距离球网远近的空间差球,并与扣球所形成的各种战术配合的跳传。跳传时间差技术,是在二传技术熟练掌握和普遍运用的基础上新创的一种技术。在最近的一些国际比赛和1981年全国甲级联 相似文献
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在排球教学训练中,运用教法程序,使动作技术在学生的大脑皮层中建立系统的概念。有效地强化概念的理解和形成自控动作起到事半功倍的效果。依据排球教学的特点、规律和教学方法,学习排球技术、掌握动作技能必须经过建立动作概念、简单条件下学习技术、复杂条件下学习提高以及在比赛中运用和巩固技术等4个教学程序阶段,才能掌握所学的技术。 相似文献
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在教学训练中,语言在开始形成技能的过程中起着决定性的作用。它把教师的指令随时传达到学生的训练过程中,不断通过反馈,最终达到完成动作技能的过程。语言的运用应考虑到对象、时机和方法,这样所起到的作用和得到的效果是不相同的。 相似文献