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1.
通过收集、整理大量的文献资料,就跳远运动员的腾空与落地技术对运动成绩的影响进行了探讨。通过研究表明:良好合理的腾空落地技术,有利于运动员助跑最后阶段的积极向前加速,使运动员保持高速、高重心完成起跳,提高了起跳和空中平衡的效果,有利于合理落地姿势的获得,减少落地时距离的损失,为运动员创造优异的运动成绩提供了有利的条件和保障。 相似文献
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跳远是人体通过快速助跑和有力的起跳采用合理的空中姿势，使身体腾越水平距离的运动项目。跳远助跑的任务是为了获得最大的水平速度，并为准确踏板起跳创造条件。跳远成绩主要是由助跑决定的，特别是助跑最后几米的速度。在运动实践中助跑练习的方法多种多样，但是从哪几个方面去练习跳远运动员的助跑速度呢？下面针对这个问题谈几点看法。 相似文献
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钟丹 《体育科技文献通报》2005,(7)
跳远动作技术主要是由助跑、踏跳、空中姿势和落地4个部分构成,其中踏跳技术对完成动作、决定成绩好坏影响最大,而踏跳这一主要环节又与助跑速度、起跳的支撑时间、角度、力量有重大关系。所以,以此标准确定跳远项目的特征,即“高速助跑下的快速起跳能力”。针对主要特征中的有关因素,在选拔运动员时应以此为重点,把速度发展潜力大和下肢爆发力强的运动员作为选拔的重点,提高选材的准确性。跳远运动员选材包括以下内容:1·身体形态选材:对于跳远运动员的身体形态,一般要求身体瘦长,上下肢比例协调,下肢较长,小腿相对长些,跟腱长,足弓高,脚长… 相似文献
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经过国内外研究资料表明,在跳远运动中助跑速度是决定跳远成绩的重要因素。因此,在跳远运动员的训练中,要侧重抓好助跑速度训练。1、掌握正确的助跑技术正确的助跑技术应使身体重心相对较高,动作轻松,节奏感强,速度随着步长的加大和步频的加快而逐渐提高,在起跳前2一 相似文献
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跳远运动员起跳着板阶段的着板方式分为“制动型”和“速度型”，美国优秀男子跳远运动员虽然从助跑倒三步到起跳阶段着板积极程度逐渐降低，但整个阶段都是积极式着地（板）；同时伴随着身体重心水平速度的降低、重心水平和工作距离的增加和阻力的增大。 相似文献
7.
跳远运动成绩与多种因素有关,如运动员助跑速度、起跳技术、空中保持合理姿态、落地技术等。而在起跳技术中,踏板的准确性至关重要。我们常看到运动员以几厘米的差距输给对手,而自己却在踏板时相差十几至几十厘米。因此也有教练员将踏板的准确性单独作为决定跳远成绩的因素,而从起跳技术中分离出来,在教学和训练中安排专门的训练内容。结合起跳技术训练,或是专门训练,对踏板准确性都必须给予足够重视。 相似文献
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跳远运动是人体由助跑、起跳,使身体沿水平方向获得最大的位移。因此,在整个跳远过程中,运动员的身体重心呈现的轨迹属干斜抛运动。从技术形式看分为助跑、起跳、腾空、落地。根据田径规则的规定,跳远远度的丈量,是从起跳线(起跳板靠沙坑近的边沿)到运动员身体任何一部分的最近落地点与起跳线垂直的水平距离。这样,运动员身体重心在空中运行的水平距离,并不是跳远的远度,跳远的远度应由以下几个部分组成如(图一)。 相似文献
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王小琴 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):91-92
跳远的完整技术由助跑、起跳、腾空和落地4个部分组成,它们是相互联系的一个整体.助跑的任务是为了获得较高的水平速度,准确的踏上起跳板和为起跳创造有利的条件.运动员任何一次成功的助跑都必须具备一个前提--准确的上板.如果比赛中运动员在起跳时犯规,即使跳得再远也没意义.同样,如果运动员在起跳时不上板或不完全上板,也会影响成绩. 相似文献
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国内学者王清、冯树勇等人研究表明，跳远运动员最后10m的分段速度与成绩相关性高度显著，最后5m的助跑速度越快，则表现出来的成绩越好。赵国雄认为，助跑速度是决定跳远成绩最重要的因素，并且，在所有的影响跳远成绩因素中，助跑速度所起的作用大于70％，它对跳远成绩的影响最大，并与跳远的成绩密切相关。因此，跳远运动员在熟练掌握跳远技术的基础上，助跑速度越快，起跳能力越强，其跳远成绩就会越好。助跑与起跳的完美衔接对于找出适当的助跑距离、 相似文献
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跳远技术的运动学模式是由四个相互关联部分组成:助跑、起跳、腾空和落地。本课题从跳远的空中技术入手,研究蹲距式、挺身式、走步或跳远在空中的平衡性结合身体重心的运动轨迹观察其对跳远成绩的影响,从而提高跳远运动的成绩。 相似文献
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跳远起跳最佳效果的特征主要体现在起跳的腾起水平速度(在一定腾起角度状态下)，而起跳腾起的水平速度来于助跑的质量，其中主要表现在起跳前几步助跑的速度、节奏和助跑技术。通过教学实验，反映出无板助跑起跳练习对起跳前几步助跑的速度感、节奏感的效果比有板起跳练习的效果要好，这对形成起跳的最佳效果无疑是有积极的影响。从而可以加大起跳腾空阶段身体重心通过的水平距离，它对提高跳远运动成绩将起到决定性的作用。 相似文献
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在几年的教学实践中,我发现初中学生跳远普遍存在着“起跳后身体朝垂直方向变化小,落地后身体仍以较高速度前移,而出现身体‘前冲’甚至头触及沙坑等现象。”导致如此结果的原因有三: 一是学生“可控速度”低。助跑速度在很大程度上决定着跳远成绩。但学生试图通过增快助跑速度提高成绩时,又不能控制所提高的助跑速度而导致起跳后身体还未很好腾空就迅速落入沙坑。此刻由于水平速度高,在下肢落入沙坑后,较高的水平速度变为上体继续向前位移而前跌。二“起飞角”小。从理论上讲,起跳后身体重心应沿18°-24°飞出。“起飞角”小,助跑中获得的向前速度就不能在空中发挥其惯 相似文献
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跳远助跑与起跳参与因素整体效应体现研究 总被引：1，自引：0，他引：1
卢平林 《山东体育学院学报》2009,25(5)
运用文献资料法、数理统计法,遵循运动生物力学基本原理,对跳远助跑与起跳参与因素进行分析,旨在确定跳远运动员腾空过程上体顶端最高点定点标志,使运动技能与运动素质迅速而有效地合成,为高水平运动员技术训练的调控及科学化训练提供依据.结果显示:跳远成绩的理想程度有赖于人体形态、速度能力、踏板瞬间水平速度、起跳阶段相关动作力学特征、起跳高地瞬间水平速度、垂直速度、初速度、腾起角、空中动作合理性、落地时脚的触地点与重心抛射轨迹点差值等诸多因素的整体效应. 相似文献
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现代跳远技术向着快速助跑、快速起跳方向发展，助跑速度是决定跳远成绩的重要因素。它不仅要求运动员通过助跑获得一个理想的水平速度，而且还必须为跳远起跳作充分准备，所以助跑速度快，起跳一瞬间的快速用力对腿部力量的承受力就大。考虑到负重对青少年生理和骨骼有影响等方面的因素，因此我们在提高青少年跳远运动员速度力量时，用各种形式的跳跃练习取代杠铃练习。通过近一年的训练实验， 相似文献
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跳远助跑与起跳的结合 总被引：2，自引：0，他引：2
跳远的远度是由腾空初速度、腾起时的起飞角度和身体重心腾起的高度所决定的。从国内外优秀运动员的跳远技术来看,一般的腾空初速度是9.2—9.6米/秒,起飞角是19—24度、身体重心腾起高度为50—70厘米。而要达到以上这些要求,最后一步助跑速度必须在每秒10.0—10.70米之间。这就给助跑与起跳的结合提出了很高的要求,使它成为跳远技术中的关键。那末,如何搞好助跑与起跳结合呢?通过对国内外跳远运动员资料的综合和分析,笔者认为,在运动员最后六步助跑和起跳两方 相似文献
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陈润松 《武汉体育学院学报》1979,(2)
跳远的远度取决于助跑速度、起跳速度、起跳角度和起跳后身体重心的高度。运动员要提高成绩就应该努力从这四个方面突破。快速助跑与积极有力的踏跳相结合的技术是跳运技术的关键部分,因此在张健民训练计划的安排中把此作为重点训练内容。现将他的训练小结如下: 一、情况简述: 相似文献
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1 助跑速度越快 ,跳远成绩越好田径运动跳跃项目属非周期性运动项目。按其用力特点 ,则属于速度———力量性项目 ,运动员的速度素质和爆发性用力的能力 ,对运动成绩起着决定性的作用。跳远的完整技术由助跑、起跳、腾空和落地等 4个部分组成 ,它们对跳远成绩的影响虽有不同 ,但却是相互联系的统一体。因此 ,正确地完成跳远技术的各部分动作 ,以及实现各部分动作的有机结合 ,非常重要。其中 ,助跑与起跳相结合技术是跳远技术中最为关键的环节。 大量的研究表明 ,在助跑速度与跳远成绩的关系上 ,影响跳远成绩的所有因素中 ,助跑速度所… 相似文献