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在少年时期的训练决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。通过对少年投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大教练员在实际工作中参考。 相似文献
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本文通过对投掷类项目核心技术的研究,首先深入探究、总结和归纳投掷类项目核心技术训练的一般规律与主要特征。其次探索研究投掷类项目核心技术发展的有效训练方法与手段,以期找出将一般力量与核心技术相结合的训练方法,为投掷类项目专项训练提供参考。 相似文献
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我国女子投掷项目，曾经是我国田径运动在国际大赛中争夺金牌的优势项目，然而近些年我国投掷运动水平有所下降。这激起了我国教练员在训练方面的积极探索，不断研究，采用新的练习手段、方法，因此在2008年的北京奥运会上，我国河北田径队的投掷运动员巩俐娇、李梅菊、宋爱民才能取得前八名的好成绩，从而使沉寂了很多年的投掷项目重新走入人们的视野，这对我国乃至整个亚洲的投掷运动员及教练员来说，无疑是一种巨大的鼓舞，同时也坚定了我们的信念：科学训练、人文管理，我国的投掷项目一定可以重新站在世界的前列。 相似文献
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本文拟对投掷类项目专项素质进行科学地认知和把握,对专项素质的训练特征和基本要求进行整合与归纳,为投掷类项目专项素质的训练提供一定的理论参考。 相似文献
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本文通过对田径投掷类项目核心技术进行研究,全面、系统地认识和把握投掷类项目核心技术的基本内涵,明晰其影响因素,为提高我国投掷类项目训练的整体水平提供一定的借鉴。 相似文献
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现代竞技体育要求运动员每天进行大运动量的训练,以提高运动能力。但往往是运动员在机体轻度疲劳的情况下接受新的负荷,最终导致运动损伤。本人通过对投掷运动员的疲劳与恢复这个问题的探索和研究,提出了疲劳的确定方法和疲劳的恢复方法。 相似文献
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本文采用文献综述的方法,查阅了大量有关投掷实心球的发展史、技术特点及分析方面的资料,分别从原地正向双手头上投掷实心球的预备动作、最后用力、维持平衡三个动作系统进行探讨,重新认识原地正向双手头上投实心球技术,为教学和训练提供理论依据。 相似文献
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对本科生进行相关科研训练可以培养学生的创造力和创新意识,也可以提教师高教学质量。结合国内外本科生科研训练发展现状,分析了社会学科本科生在科研训练过程中存在的主要问题,探索并建立了两种具有社会学科特色的本科生科研训练模式,供不同情景下的高校参考。 相似文献
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在青少年运动员训练中,游戏性活动或纯游戏性训练是我们通常采用的训练方法,它能适合青少年运动员掌握动作技术,激起他们学习动作技术的积极性,激发教练训练的热情,使青少年运动员的学习过程更加合理完善。研究表明：以发展专项身体素质为目的的游戏性活动训练能够取得良好效果,广泛运用游戏性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段,具有很强的实用性。 相似文献
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掷标枪是田赛投掷项目之一,是用单手握在标枪把手处,通过助跑,投掷步,最后用力,在起掷弧内,把枪从肩上或投掷臂的上方掷出而完成整个动作过程的运动。要投出最好成绩,根据枪飞行的空气动力学特征：S=v20sin2a/g,可得射程距离S取决于初速度和出手角度。本文通过文献资料研究法、观察法、综合和分析法等对掷标枪如何获得最大的出手初速度进行论述,旨为各同行在投掷标枪教学与训练中提供参考。 相似文献
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数理统计是研究客观事物的一种方法。在客观世界中有许多现象,人们可以事先预见它们在一定条件下是否出现。体育的目的是增强人民体质,提高身体和心理的承受能力,提高运动技术水平。为了达到其目的、体育教师、教练黉必须不断总结经验,开展科学研完,探索体育教拳和训练的客观规律,以此提高教学和科研水平。 相似文献
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