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人们-直希望有一种能够抗衰老的药,研究表明,了解食品的特性,你每天吃的食物同样可以使你年轻,抗衰老从科学饮食做起. 相似文献
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为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪,人们就不约而同地说道：“应对之忌口,因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实,万物皆有个度,只要掌握好这个度,你便不会因为它们而受害了。 相似文献
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最近,一种饮食搭配在一些年轻人中受到追捧：啤酒配炸鸡。热衷追捧这种吃法的人,大都是最近比较“火”的韩剧《来自星星的你》的忠实粉丝。在这部电视剧中,女主角经常喝啤酒配炸鸡。面对这股韩流下的饮食混搭风,营养健康专家们纷纷提醒慎食。 相似文献
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科学饮食身心俱佳俄罗斯《星期》周刊载文指出：血液中的胆固醇使您拥有好心情。在当今时代,合理安排饮食已成为一种时尚。不过,多数人注重饮食主要是为了减肥,他们并不知道,饮食对人的心理及精神状态也有着很大影响。科学家们很早以前就已开始研究饮食对人的心理影响。据挪威科学家林德斯特论观察,韭、葱能促进人的逻辑思维能力,离售能增强快乐感,胡萝卜和菠菜使人忧都,土豆则有安神作用……当然,上述结论尚未得到科学论证,但是有些说法是有科学依据的．如果遵循这些依据,你就可以通过饮食来改善。。理状态,提高工作效率。我们… 相似文献
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为何有人饭量大却不发胖?你是否一直对有些人饭量惊人却依旧保持苗条身材,而自己小心控制饮食却仍旧发胖而感到忿忿不平?其实,这是一种神经传递素—含于血 相似文献
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心理学家、<情感生命>的作者、哲学博士诺曼说:"毫无疑问,你知道正确的饮食和丰富的锻炼都对维持你的健康起重要的作用,你也知道它不会破坏你生来就有的"好的遗传因子".但是,如果单单考虑那些遗传因子会影响到你的寿命,那就要再想想." 相似文献
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健康的生活离不开健康的饮食。90年代的健康饮食便是由厨房开始。如何使你的厨房烹调出使人吃得健康又有益的食物呢?基本的厨具必定少不得。一般而言,中等的家庭厨房都不会太大,所以厨房用具更要保持整齐美观,井井有条,这样才不致使你弄一餐晚饭下来,整个人显得筋疲力尽,所谓“工欲善其事,必先利其器” 相似文献
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科学家们发现,同样的食物所引起的体内生物化学变化的程度是不同的,而产生这种差异的根源是基因。因此,如果你希望吃的食品能有益于你的健康,你就应该根据你的基因确定你的日常饮食。 这个概念是由英国食品研究所的加里·威廉森提 相似文献
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在生活水平越来越高、生活节奏越来越快的今天,许多人口中所食却并不是心脏所需。许多心血管疾病的根源正是我们的日常饮食,如何在饮食中实现＂心口合一＂呢？减少油腻,为心脏减负假如你一上餐桌就无肉不欢,或者是快餐店、各式餐厅的常客。 相似文献
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在生活水平越来越高、生活节奏越来越快的今天,许多人口中所食却并不是心脏所需。许多心血管疾病的根源正是我们的日常饮食,如何在饮食中实现"心口合一"呢?减少油腻,为心脏减负假如你一上餐桌就无肉不欢,或者是快餐店、各式餐厅的常客, 相似文献
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并不是所有年纪大的人都记忆力衰退。只要你从现在起懂得调节自己的饮食和生活习惯,才能永葆青春。益脑饮食,指引懂得选择适当的食物和维生素,可有效保护脑部组织免受伤害。抗氧化食物补脑日常饮食中,有不少食物含有抗氧化物质,如草莓等。要进一步补脑,最好每天进食维生素 E,这样可以有效减轻记忆衰 相似文献
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什么因素令你走进一家餐厅用餐？为什么你会选择到外面吃饭而不留在家中做饭？因为餐厅能够给予你在家中没有的独特体验。餐饮业的行业本质就是要传达饮食体验，并掌握定价跟体验之间的平衡。[编者按] 相似文献
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你有多久没有呼吸到新鲜的空气了？又有多久没有畅快地流过汗了？为什么不骑上自行车来一次简单的郊游呢。只要带上睡袋、足够的饮食和一些必备的小工具．你就能在郊外度过一个美妙的周末。 相似文献
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你知道如何补充维生素才合理吗？你知道如何搭配膳食才营养吗？你知道如何调节饮食预防疾病吗？当各种商品、时尚打着健康的招牌充当引导者时．向左？还是向右？我们真正需要的是一位远离利益之争、关心大众健康的专家——葛可佑教授．正是为我们的健康引路之人。 相似文献
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为什么超市肉类柜台都打红光?为什么麦当劳那红黄搭配的标志会让人食指大动?为什么人们会认为某些食品看起来更诱人而有些食品让你食欲全无?研究显示,不同的色彩会对我们的食欲产生不同的影响,合理的色彩搭配可以改变你的食欲,让你的饮食更加健康。 相似文献
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正确的饮食习惯意味着你不能偏食，要吃不同类型的食物——哪怕你不喜欢某些食物的味道。而且随着低碳水化合物、低卡路里、无脂肪、有机……诸如此类的越来越多的新词汇进入我们的饮食字典，我们才发现想要好好地享用一顿美餐变得比以往更难了。 相似文献
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饮食不健康可能会引发可怕的病症,同样饭后的一些小习惯有可能成为你健康"杀手"。吃水果:很多人都喜欢饭后吃点水果,这是种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,会引起腹胀、腹泻。 相似文献
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中国传统饮食的考究、烹饪技术的高超,为世人所赞誉。饮食文化也是中国历史悠久的一种传统文化。不过,古今在饮食的构成、烹调方法和饮食习俗上,存在着很大的差异。 相似文献
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什么样的饮食才能算是健康呢?多吃蔬菜,少吃零食……少吃荤菜,不要吃烧烤,还有……算了,别说了。你说的我全做不到。啊?我最爱吃零食了。健康小常识:一日三餐合理的饮食会为我们带来一整天活动所需要的能量,其中蔬菜的功劳可不小。同时,常吃蔬菜还可以预防疾病。芹菜、黄瓜可以 相似文献
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女人若想锁住青春,就应该加倍爱惜自己,无论是在皮肤的护理方面,还是在饮食、着装上都需要反复揣摩,做到有条不紊. 1.早餐必吃无论有多忙,千万不要忽略了早晨的饮食.早餐是一日三餐中最重要的一餐,丰富的早餐能为身体提供所需的能量,让你一天之中精力充沛. 相似文献
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