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《佳木斯教育学院学报》2017,(8)
通过健身操锻炼身体是一种健康生活的表现形式,健身操也是人们都已熟知的概念,把民族元素融入到健身操中具有积极的作用,可以丰富健身操的形式与内容、提高不同年龄段的人参与健身操的积极性,有助于全民身体素质的提升。本文以健身操的积极意义为出发点,探讨了如何在发展健身操的过程中,融入民族元素,使得健身操得到更广泛的传播与发展,为切实提高国民的身体素质贡献一份力量。 相似文献
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本文采用主成分分析法将广州市城区老年人参与健身操活动的影响因素展现在人们面前，以利于政府采取相应的对策，使健身操更好的为老年人服务，从而推动全民健身和老年体育事业的发展。 相似文献
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健身操教练员的专业素养和教学方法的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
在社会竞争日趋激烈的今天,人们对健康给予了更多的关注和重视.在未来的生活中,健身将成为人们首选的生活方式,健身教练将是21世纪的热门职业.分析目前健身教练的现状及工作特点,谈谈健身操教练的专业素养及教学方法. 相似文献
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为对女性进行有氧健身操锻炼提供理论依据,作者通过多种研究方法,对80名参加有氧健身操锻炼的女性进行调查、分析,同时根据自己作为一名多年担任有氧健身操教练的亲身体会,对有氧健身操的锻炼价值进行了深入研究.结果表明有氧健身操是一种较为完美的锻炼形式.它不仅能增强人们的体质,尤其是对女性的生理机能、身体素质和身体外形的改善有所帮助,在繁重工作和快节奏的生活之余,对排除生活和工作压力,较好的调节情绪,增强自信心等方面都有很好的效果.本文依据有氧健身操的特点,对其健身功能和对女性的锻炼价值进行了探讨. 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(15)
本文采用文献资料法对民族文化元素融入大众健身操展开思考.研究认为:大众健身操作为很多人喜爱的一种健身形式,在增强人们健康体质方面能起到很好的作用.但是,由于大众健身操自身的局限很容易导致人们缺乏参与的兴趣,因此,不断地去丰富大众健身操的形式也就非常重要了.所以,将民族文化元素融入大众健身操是一个非常大的创新,同时也需要采取多项措施来使两者能够更好的融合. 相似文献
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瑜伽健身操引领着减肥健身热自发地渗透到人们生活的各个领域,渴望塑身健美的大学生越来越多,本文就瑜伽健身操的减肥降脂的功能加以论证,使大学生对瑜伽健身操有更深的了解. 相似文献
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时静 《河南师范大学学报(哲学社会科学版)》1993,(6)
进入九十年代,迪斯科健身操、形体健美操及交谊舞风靡全国,人们对健身、娱乐和美的追求与日俱增,这对大学体育教学工作也提出了新的要求。目前体育教学中的许多项目,已不能适应社会发展的需要。因此,大学体育教学工作为了适应社会的发展、使学生具有更高层次的素质水平,必须将形体健美操、迪斯科健身操、交谊舞等不受场地器材限 相似文献
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时下,减肥已经成为了一种时尚。减肥风潮引领了生活方式的大变动。人们开始关注食物的营养与搭配,健康与合理,严格限制自己对食物的摄入量。蛋白质,高钙,脂肪,卡路里,糖分……这些字眼逐渐成为人们选购和衡量食品的关注点。减肥过程不仅是自我意志磨练的过程,需要很强的毅力来控制实现,同时也敦促自己养成一种健康的生活方式和生活态度。因此,我们倡导减肥运动,毋宁说是一种生活方式自我改善的良性循环。众人皆知,有氧运动是最好的减肥方式了,比如游泳,跑步,骑自行车,跳健身操等。这其中,属有氧健身操趣味性最强。在跳健身操的过程中,动作变幻多姿,同时还伴有音乐,容易使人忽略掉运动过程中的单调和枯燥,使人在充分享受节奏和舞姿的过程中,不知不觉达到了减肥的效果。但对于有氧健身操,你对它又了解多少呢? 相似文献
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任志梅 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2014,(4):148-149
健身操运动具有＂人为性＂特点,其运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习.研究高校健身操教学对于全民健身运动发展的重要性,对于更进一步发扬健身操价值有着重要意义。文章主要分析了高校体育健身操教学的实现,包括通过提高学生学习兴趣实现高校体育健身操教学、通过提高学生创新能力实现高校体育健身操教学,全民健身运动。 相似文献
10.
于笑迪 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,(8):131-132
本文采用文献资料法对健身操在社区体育中的应用与发展进行论述与分析.研究认为：健身操为了适应社会发展的需要而进入社区,对社区体育文化的建设和发展产生积极的影响.健身操融入社区体育后,其自身的文化体系向着健身文化、生活文化、行为文化、娱乐文化和交往文化等方面发生有机的转变,对构建社区体育文化显现出特殊的价值. 相似文献
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民族健身操是全国少数民族体育运动比赛的一个新项目,这项体操是由各族人民根据当地劳动、生活、健身等习惯动作编排而成的。测定民族健身操的运动强度,阐述民族健身操的特点,可以为民族健身操的发展与改进提供帮助,同时,在全民健身的过程中,不同人群可以根据自己的生理状况、身体情况、年龄特征来选择适合自己的健身体操,提高身体素质。 相似文献
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民族健身操是我国少数民族在新的社会历史发展过程中产生的一项新型健身项目。文章采用文献资料法、逻辑分析等研究方法,对民族健身操的现状及发展、特点、价值、在全民健身活动中的作用进行了分析和探讨。其目的是为了促进民族健身操的普及和发展,体现民族健身操在少数民族地区全民健身活动中的作用。 相似文献
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时尚健身操是一项新兴运动。本文通过分析普通高校健身操选项课的现状和时尚健身操的特点,以及对大学生产生的影响,提出对安徽高校学生开设时尚健身操课程是非常必要的,也是可行的。 相似文献
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有氧健身操运动自身的价值能满足人们的各种价值需求,所以能受到人们的普遍青睐。从心理学的角度进行研究,人们对有氧健身操主要存在着社会、情感、表演和创作等几种类型的价值需求。 相似文献
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根据对练习者、运动员的调查分析以及自己从事有氧健身操教学和训练的经验,从不同角度总结了有氧健身操对练习者的积极影响,从而使人们更深刻认识此项运动,以提高人们的参与意识。 相似文献
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有氧健身操的A、B、C 总被引：1，自引：0，他引：1
苏长生 《成都教育学院学报》1999,(5)
有氧健身操作为一种日常健身方式越来越受到大众的喜爱,全国各地以健身操为主的健身俱乐部也如雨后春笋般相继成立。从事有氧健身操的人也越来越多。当你参与这项运动时,你对它的了解又知道多少呢?以下将介绍有氧健身操的概况。 相似文献
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本文采用多种方法对黄冈市区健身俱乐部健身操开展现状调查,从多角度分析黄冈市区群众体育生活方式质量,提出有效发展对策,为健身操在黄冈市区更好的发挥其健身功能和改善黄冈市区群众体育生活方式提供有益的参考,为“全民健身”活动进一步推广与普及献计献策． 相似文献
19.
刘健权 《洛阳师范学院学报》2024,(2):38-44
从“体教结合”到“体教融合”再到“五育融合”,体育与健康课程之于国家、社会、教育与个人的重要意义不言而喻.民族健身操是一种以健美操为原型,吸收并借鉴我国少数民族舞蹈动作元素,在其基础上与健身操的编创理念、风格特征、动作技巧、创编技巧有机融合所形成的新型体育健身项目.从体育教育层面来说,民族健身操有利于激发学生的参与兴趣,能够在提高学生身体素质的同时,有效传播并推广我国民族民间舞蹈艺术和少数民族的传统文化;有利于将中华优秀传统文化融入课程,体现舞蹈与体育跨学科融合的特征,强化体育课程的综合性和实践性.为解决当前洛阳市民族健身操发展较为滞后的现实问题,要将功夫下在平时,重塑对民族健身操的价值认识,重视民族健身操项目发展,加强民族健身操教练员队伍建设,打造跨学科的师资团队,提倡“走出去”,做到多沟通、多交流、多学习. 相似文献
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随着人们文化物质生活的不断的改善,强身健体己成为人们追求的一种时尚.康复操是自愿戒毒人员喜闻乐见、锻炼身体的极好形式.本文从理论与实践的结合上,揭示了自愿戎毒人员如何锻炼的原则和方法.以及学员对健身操有一个深刻的了解和掌握,更大范围的普及. 相似文献