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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 109 毫秒
1.
幼儿自然慢跑,是一种较为平稳的跑步运动方式.是幼儿运动的一种好方式。在幼儿时进行慢跑符合纲要精神.但是进行慢跑要有适当的方法,在慢跑活动中,应适当采用家庭式跑步、师幼式跑步、同伴式跑步、故事情景式跑步来调动幼儿的跑步兴趣.使跑步真正成为锻炼幼儿身心健康的好方法.  相似文献   

2.
跑步益处多     
小朋友们,跑步对身体有许多好处!第一,跑步可以提高心脏的工作效率。它可以使心脏的收缩、舒张能力大大增强,促进血液循环,减少心脏病的发生。第二,跑步可以提高呼吸系统的功能。我们跑步时呼吸肌收缩有力,气体交换量增加,肺  相似文献   

3.
安琪 《音乐世界》2012,(24):23-23
不畏严寒,跑步依旧精彩,adidas ClimaWarm Revolution以尖端新科技打造保暖防泼水功能,即刻成为冬日跑步好选择!  相似文献   

4.
本期Kicks来谈跑步,各位社员近日有否有发现,跑步一时盛起,这点从各大品牌推出的相关跑鞋便可见一斑,近期Freak为大家带来3大热门跑鞋,是兼具功能及靓型,绝对让你在跑步时都可做到拉风!  相似文献   

5.
去年暑假.我接手了一个新的班级。这个班的学生入学平均分数低于我校录取分数线大约80分.大多数孩子对自己的学习缺乏信心。入学之初.新生都要接受紧张的军训。在军训的最后3天,学生要进行课间操跑步训练。为了培养学生的集体意识.我校课间操的跑步训练要求队伍必须高度密集.人与人之间的间隔不能超过20厘米.跑步过程中要有响亮的班级口号。前面连续8天的军训.加上炎炎的烈日.已经使孩子们疲惫不堪。  相似文献   

6.
健身跑步本来是相对私人的运动,尽管跑步的人群并不少,但是跑步健身族却是松散且组织性较弱的一个群体。在移动智能手机得到普及之后,这一切发生了根本性的改变。通过跑步软件,跑步族们能记录下数字化的运动数据,并将这些数据同步到云端,与运动好友们可以进行相互的较量,还可以与手机社交软件相连,通过分享功能与亲朋好友交流。这样跑者在跑步软件的应用下,构建出一个虚拟的人际交往社区。本文将以nike running跑步软件为例,浅析人际关系的变化和交往,从而揭示这种人际关系给跑者带来生活的影响。  相似文献   

7.
“你想变得健康吗?你就跑步吧!” “你想变得聪明吗?你就跑步吧!” “你想变得美丽吗?你就跑步吧!” 众所周知,在体育教学中长跑课是最难上的。因为在学生的印象中.传统的长跑教学似乎就意味着要在运动场上.[第一段]  相似文献   

8.
张雯怡 《中学科技》2014,(11):10-11
跑步是时下许多年轻人喜欢的健身方式,它不仅简单易行,而且锻炼效果也非常理想。然而.近年来却发生多起因跑步而猝死的事件,这无不提醒我们,两脚一迈,一路狂奔的“野”跑时代已然过去,如何科学健康地跑步正成为一项重要课题。  相似文献   

9.
《教育》2007,(21)
跑步不仅能锻炼心肺功能,而且能够增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。不过,如果跑步的姿势不正确,不仅达不到理想的健身效果,还有可能给身体健康带来损害。北京市先农坛青少年体育俱乐部资深教练、著名技巧世界冠军教练陆金良总结了跑步爱好者的一些错误  相似文献   

10.
新龟兔赛跑     
自从上次乌龟赢了比赛后,兔子一直不服气,它每天练习跑步一个多小时。这样以来,它跑步的速度也越来越快了。并且打瞌睡的毛病也改了.于是它又向乌龟发起了挑战。  相似文献   

11.
例1小翔在如图1所示的场地上匀速跑步,他从点A出发,沿箭头所示方向经过点B跑到点C,共用时30秒.他的教练选择了一个固定的位置观察小翔的跑步过程.  相似文献   

12.
有关专家研究认为,大多数沮丧者是因为缺乏运动,而跑步是有氧运动,除了活动肌肉外,也能加强心、肺和循环系统的功能。同时,跑步分散了注意力,原本因沮丧引起的不适就忽略了。  相似文献   

13.
慢跑是不少中老年教职工爱好的一种体育锻炼。从生理上说,人过中年,生理功能开始逐渐下降,细胞代谢活力减弱,心肺功能明显降低,肌肉也有所萎缩,肌力下降,而跑步正是锻炼心肺功能,增强细胞新陈代谢,提高肌肉力量及耐力的理想途径。生理医学检查表明,中老年跑步爱好者的  相似文献   

14.
方金鹏 《考试周刊》2014,(11):103-103
田径是近年来提倡的一项"有氧运动",它可以增强心肺功能,使神经系统得到锻炼。要增强跑步这种单一的田径项目的趣味性,向社会化、生活化方向延伸,提高学生的学习兴趣,使跑步教学起到来源于生活、服务于生活的作用。  相似文献   

15.
北魏时期,有一个在跑步方面能与刘翔有一拼的人物,此人名叫杨大眼。 虽然杨大眼跑步快,但遗憾的是.他生活在封建社会时期,统治者对体育重视程度不够,没有田径比赛,自然也没有奖金。  相似文献   

16.
《小读者》2010,(10):64-64
“我自认为是蛮有毅力的女生。刚上初中时,我坚持每天早起跑步。和我一起跑步的有好几个同学.没过。多久,她们就陆续放弃了,我却坚持下来。大家都佩服我有毅力.我也为自己的坚持而骄傲。可最近,我越来越怀疑自己的毅力了。”  相似文献   

17.
双周犀利事     
《音乐世界》2016,(3):74-75
最新独立门店延续全球主题与精 Saucony新店亮相上海中山公园龙之梦 全球顶级专业跑步品牌Saucony圣康尼再次为跑者们带来惊喜!Saucony全新独立门店正式进驻上海中山公园龙之梦,为中国的跑者提供品种更丰富、功能更全面的跑步单品。  相似文献   

18.
研究目的是检验比较力量训练与跑步对生长期大鼠骨密度(BMD)增加的影响.10只3月龄雄性Wistar大鼠分为跑步组(KE),每天1小时,每周2天,电动跑台上以16momin^-1,每周3天.10只大鼠分为力量训练组(SE),每周3天,尾部负重,爬1.1m垂直(倾斜角度80°)梯.两组训练保持5个月,所有大鼠在8个月时处死.10只大鼠不进行运动作为对照组.处死后收集大鼠右股骨,用双能X线吸收仪测定股骨的骨密度.BMD测量结果显示运动诱导BMD显著增加,8月龄RE组与C组和sE组相比(P〈0.05).SE组和C组的BMD没有差异(P〉0.05).总之,跑步而不是力量训练对生长期大鼠的股骨颈BMD有积极的影响.实验结果显示运动在预防骨质疏松性骨折中可能起治疗作用。  相似文献   

19.
1.秋天来了,天气渐渐冷了起来。周末的早上,妈妈早早喊起来米果和妹妹朵朵,带他们出去跑步。  相似文献   

20.
同学们正处在长身体的阶段,很多同学都有锻炼身体的习惯,比如跑步、做操等.有的同学则喜欢在睡觉前进行运动.不过大家知道吗?关于运动还有很大的学问呢.  相似文献   

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