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1.
刘佳 《湖南科技学院学报》2005,26(11):304-306
篮球原地单手肩上投篮教材是新的《体育与健康大纲》中规定的一项基本教材,原地肩上投篮技术动作看似简单,但在实际教学中学生却难以掌握,很容易出现抓甩球、肘关节过度外张、投篮弧度低等问题.根据篮球教学的方式方法、篮球原地单手肩上投篮教材以及学生掌握篮球技术动作的特点,通过资料分析法、教学实践法对此教法进行研究. 相似文献
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投篮是篮球比赛中进攻技战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投、跑投等投篮技术的基础．常用于比赛中的罚球。在高校篮球教学实践中,为了让大学生能更快更好地掌握原地单手肩上投篮技术,形成正确的动作技术动力定型,笔者通过对原地单手肩上投篮技术中持球动作和用力方法的分析,采用“十字架”投篮法进行教学,活跃了课堂气氛。提高了学生的积极性和教学质量。 相似文献
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投篮是篮球运动的主要技术之一.原地单手肩上投篮是投篮技术中的一个单项技术动作,在中远距离投篮和罚球时被普遍采用.它也是单手投篮技术系统中最基本的技术动作,单手头上投篮、行进间单手投篮、跳投等动作都是由它派生和发展起来的.由于原地单手肩上投篮技术便于同其他技术动作结合,因此正确和熟练地掌握它,提高它的运用能力,对提高篮球技术有很重要的作用.提高单手肩上投篮技术的运用能力应抓住以下几方面.1 提高投篮动作的速度在当前篮球运动的攻守对抗中,投篮时机出现与消失的过程越来越短,故在原地单手肩上投篮时,除了要提高衔接动作… 相似文献
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投篮是篮球运动一项最为基本的技术,投篮命中率的高低往往决定着比赛的胜负。作者通过文献资料法、访谈法、观摩法对篮球投篮的基本动作进行研究,提出原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮、跳起投篮等动作训练方法,旨在为培养和提高运动员投篮技术动作提供参考。 相似文献
6.
程辉 《中国科教创新导刊》2010,(18):248-248
原地单手肩上投篮是高中篮球选项教学中的一个重要的技术点,教师在选项教学中应遵循循序渐进、由易到难的原则,运用多种教学方法和手段,使学生在对原地单手肩上投篮的技术有正确的认识后,能在教师的引领下此技术动作有进一步的掌握与提高。 相似文献
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通过实验对比法和数理统计法研究原地单手肩上投篮中的重心与脚步,身体姿势,投篮手法三个技术环节对命中率影响.经过实验分析后表明,重心与脚步,身体姿势,投篮手的腕指动作是提高单手肩上投篮命中率的关键,并提出自己的建议,旨在推动中学篮球教学与训练的发展。 相似文献
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篮球运动是我国体育运动中开展最普及、最广泛的一项运动。篮球课也是普通高等院校的主要课程之一。投篮则是篮球运动中最基本、最重要的、不可缺少的一种得分手段,是运动员运用各种技术和战术的最终目的。现在最常用的一种投篮方法就是：原地单手肩上投篮。因此本文就原地单手肩上投篮的技术特点,如何形成正确投篮的动作,提高投篮命中率的练习方法和措施,就常见错误动作作出分析,并提出纠正方法,希望对广大篮球爱好者提供参考以及有所帮助。 相似文献
9.
蒋建红 《淮阴师范学院教育科学论坛》2007,(2)
投篮是篮球进攻得分的唯一手段,是篮球运动的主要进攻技术,是组成战术的重要技术环节。虽然投篮方式有许多,但比赛中运用较多的投篮方式是单手肩上投篮。单手肩上投篮是原地投篮、跳投及行进间投篮的基础。它的优点在于投篮时出手点高,容易与其他技术相结合。因此,中学生业余篮 相似文献
10.
正确抬肘、伸臂、屈腕、拨指是投篮技术的关键,强调由下向上全身的协调用力,尤其是最后阶段的压腕、拨指动作,也就是投篮手型,直接影响到了投篮的命中率.本文介绍篮球原地单手肩上投篮手型训练过程中探索的几种修正方法,旨在为篮球教学、训练提供帮助. 相似文献
11.
张军 《中国科教创新导刊》2008,(16):211-211
投篮是篮球运动项目的关键技术,是篮球比赛得分的唯一手段,是一切进攻技术和战术运用的中心环节和最终目的。单手肩上跳起投篮是一项基础技术,是篮球教学的重点。为了让学生在跳投教学中更好的学习,以提高投篮命中率。本文通过对单手肩上投篮的具体技术要领的阐述,结合本人在教学实践中的教学体会,谈谈如何进行单手肩上投篮的教学以及跳投教学的注意事项。 相似文献
12.
李汉华 《广东技术师范学院学报》2002,(4):106-108
投篮是篮球运动中最基本、最重要的技术 ,而单手肩上投篮又是最基本、应用最广泛的投篮技术。但由于受传统观念及一些教科书技术分析错误的影响 ,单手肩上投篮教学中出现了这样那样的错误 ,使单手肩上投篮技术在运用上受到限制。本文运用解剖学、力学的基本原理 ,剖析了单手肩上投篮技术动作的正确要领 ,明确单手肩上投篮的正确概念 ,提出了单手肩上定位投篮应注意的几个规律性问题 相似文献
13.
单手肩上定位投篮的几个规律性问题 总被引：1，自引：0，他引：1
李汉华 《广东职业技术师范学院学报》2002,(4):106-108
投篮是篮球运动中最基本、最重要的技术，而单手肩上投篮又是最基本、应用最广泛的投篮技术。但由于受传统观念及一些教科书技术分析错误的影响，单手肩上投篮教学中出现了这样那样的错误，使单手肩上投篮技术在运用上受到限制。本文运用解剖学、力学的基本原理，剖析了单手肩上投篮技术动作的正确要领，明确单手肩上投篮的正确概念，提出了单手肩上定位投篮应注意的几个规律性问题。 相似文献
14.
篮球是深受广大中学生喜爱的运动项目之一,投篮命中率的高低是决定比赛胜负的关键,应重视其教法和学法的研究。作者对本校初二年级两个班男生采用不同的教法手段进行篮球单手肩上投篮教学实验,发现：口诀化讲解优于一般讲解,在学生初步建立篮球原地单手肩上投篮动作技能阶段,应较多地采用不对篮的辅助练习,以有利于正确动作技能的形成和投篮命中率的提高。 相似文献
15.
正确掌握投篮技术,不断提高投篮命中率,对争取比赛的胜利具有十分重要的意义。在这几年篮球课堂教学和业余训练时,笔者发现,在学习单手肩上投篮时,学生出现了以下几种错误动作:①在原地单手肩上投篮的练习中,学生持球时,手心贴在球上,肘关节外张,上下肢用力不协调;②投篮时用上臂力量推球,手腕向内旋转,投球动作不正 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2016,(8)
本文主要研究单手肩上投篮时手臂在矢状面运行对命中率的影响,有利于学习者从科学角度去领悟理解单手肩上投篮的技术动作要领,使教学的选择更多,方法更细,为学习者掌握单手肩上投篮提供更好的理论基础。也为高校公共体育课篮球教学(投篮技术)提供了较新的思路与方法,对学生投篮动作及命中率的改善和提高有较明显的帮助。 相似文献
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单手肩上投篮技术规范化训练探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
通过收集文献资料,通过观察一些学生日常篮球训练中单手肩上投篮技术的运用,找出了该投篮技术易出现的问题,包括投篮时肘关节外展、推铅球式投篮、球出手后弧线低、球的旋转方向不对、掌心触球、上下肢用力不协调等.对单手肩上投篮技术的教学和训练方法进行了改进,实验结果表明其效果较为明显. 相似文献
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单手肩上投篮易犯错误及纠正方法兰州市卫生学校陈立康单手肩上投篮是投篮技术中最基本的一个单项技术动作，是在中远距离投篮和罚球时被广泛采用的一种主要投篮姿势。然而，肩上投篮技术在教学过程中往往被忽视，其技术的规范性、准确性没有得到足够的重视，使得学生的投... 相似文献
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本文从普通高校篮球教学的实际研究单手肩上投篮技术的教学训练方法,目的是更好地提高普通高校学生的运动技能和身体素质,丰富普通高校篮球教育教学的理论内容,为制定篮球教育教学手段提供理论支持。 相似文献
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原地单手肩上投篮是其他各种投篮方法的基础,具有出手点高,便于结合其他技术动作和不易被防守的特点,是最常用的一种投篮方式。 相似文献