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运动员的运动能力和脂类、蛋白质的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
随着现代科学技术的突飞猛进和体育事业的日益发展，营养在体育运动中的作用和地位越来越受到人们的关注，由于运动员在训练和比赛中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要，因此，合理的营养补充对运动员来说，是提高运动成绩，增强体力快速恢复，以取得良好运动训练效果的物质保证；脂肪、蛋白质在运动训练时起着重要的供能作用，它是运动员保持最佳身体和竞技状态的物质基础，对运动成绩有直接的影响；根据多年训练实践，就运动员的运动能力与脂类、蛋白质的相互关系进行探讨，以便为运动员在训练和比赛后的快速恢复及保持竞技状态进行合理营养补充和膳食安排。 相似文献
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蛋白质不仅是构成生物体的主要成分，而且还具有多种重要功能。人体在运动过程中蛋白质的消耗量增大，蛋白质代谢加强，与运动能力有着密切的联系。本文论述了蛋白质的生理功能，运动员对蛋白质的需要量以及蛋白质代谢对运动能力的影响。 相似文献
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补充肉碱和糖对定量负荷运动能量代谢的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:旨在观察补充左旋肉碱和葡萄糖混合补剂对定量负荷运动血乳酸、血糖及血清尿素氮的影响。对象:选取忻州师范学院体育系健康的男性30名,随机分为即时补充组和短时补充组,短时补充组再随机分为安慰组和实验组。方法:所有受试者均进行两次运动。即时补充组:在运动前、中即时补充安慰剂或补剂。短时补充组:连续补充一周安慰剂或补剂。受试者在POWERMAX-VII型功率自行车上以85%自身中等负荷的强度进行39m in的运动。结论:无论即时还是短时补充肉碱和糖,均能有效防止定量负荷运动后即刻血乳酸浓度的过度升高,减少血乳酸对机体产生的不良影响;并保持定量负荷运动后即刻较高的血糖水平;而且还可降低运动后即刻血清尿素氮水平,节省蛋白质的动用,从总体上提高人体的运动能力和抗疲劳能力。 相似文献
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马培松 《商情·科学教育家》2013,(31)
长跑运动可造成人体内代谢平衡的紊乱,就运动员对水、电解质、糖、脂肪、蛋白质及维生素的需求和补充,对中长跑运动员在赛前与赛后的合理补充营养问题进行阐述. 相似文献
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目的:研究牛奶和鸡蛋对运动能力的影响,探讨牛奶和鸡蛋对运动疲劳恢复影响的可能机制.方法:将普通成体雄性ICR小白鼠(18只)随机均分对照组(CG)、额外补充牛奶组(MG),额外补充鸡蛋组(EG);采用10d递增负荷的游泳运动方式使小白鼠力竭.分析牛奶与鸡蛋对小白鼠力竭运动后血糖、血红蛋白(Hb)、血肌酐(CRE)含量影响及体重变化,记录力竭时间、观察行为状态.结果:与实验前比较,各组小鼠实验后血糖、血红蛋白(Hb)浓度下降,血肌酐(CRE)浓度上升;两实验组小鼠体重增加均显著高于CG组;两实验组与CG相比,运动时间显著延长.结论:小鼠运动疲劳后,机体出现各种疲劳指标的变化,额外补充牛奶和鸡蛋可以减少这些疲劳指标的改变.可能是通过增加糖储备来提高运动能力,保证机体在长时间运动时的能量来源;减缓运动过程中对蛋白质的过度利用;增加体内磷酸肌酸的贮备,提高磷酸肌酸的代谢能力等方面缓解运动疲劳的,尚待进一步研究. 相似文献
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马希华 《西安文理学院学报》2010,13(3):113-115
采用文献资料法,介绍了肌酸在运动训练中的主要生理作用,外源性补充肌酸在运动训练中的作用,以及外源性肌酸在运动训练中的研究意义.补充肌酸在运动训练中研究的不足及将来值得研究的方向.以此为运动训练中合理补充肌酸提供参考,进而提高运动能力. 相似文献
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通过查阅大量运动营养方面的相关资料,试图从运动营养补充与运动能力的关系入手,系统的整理与分析现今国内外运动营养发展现状与研究成果,为运动训练工作提供一定的理论指导. 相似文献
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何克美 《宁德师专学报(自然科学版)》2012,24(3):262-266
对参加福建省第十四届大学生运动会健美操比赛的110名运动员和部分教练进行调查和访谈,从高校健美操运动员的运动损伤总体情况、损伤性质、损伤时机、损伤部位、损伤种类、损伤的训练内容以及致伤因素进行了研究.在此基础上,从体能、准备活动、负荷安排和拉伸练习等五个方面提出对策. 相似文献
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Training and psychosocial patterns during the early development of Portuguese national team athletes
This study explored the early development of expert athletes compared to a group of athletes that did not achieve an expert level of performance despite being involved in youth events with their national squads. In particular, the activities, training patterns, and psychosocial influences that characterized their paths in competitive sports were examined. Male and female participants (N?=?42) from different sports were interviewed. Overall, athletes showed several commonalities. However, experts were selected to national squads later and also started thinking about investing in becoming elite athletes later. Non-experts revealed more parental pressure and less individual training with coaches. 相似文献
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杜少辉 《广东轻工职业技术学院学报》2014,(1):69-72
运动训练中的技术训练是直接影响运动员竞赛成绩和运动潜能发挥的重要环节。运动员的技术训练应朝着什么方向去,这取决于教练员和运动员对专项技术的理解。本文从生物力学、运动训练学和统计学的角度辩证地提出运动技术模式的确定原则和方法。 相似文献
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高职院校运动队参加体育竞赛的思考——以武汉职业技术学院足球队为例 总被引：1，自引：0，他引：1
卢洋 《武汉职业技术学院学报》2009,8(6):107-109
以武汉职业技术学院的足球队的教练员、运动员为主要调查对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、比较分析等方法,对武汉职业技术学院足球队教练员的现状、运动员的现状、竞赛现状以及影响武汉职业技术学院足球运动竞赛发展的相关因素进行了研究,提出相应的对策。为高职院校运动队参加各级体育竞赛起到有益的借鉴和参考。 相似文献
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罗跃峰 《泉州师范学院学报》2010,28(6):98-101
运用文献资料调查法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法对武术套路专业运动员运动损伤进行分析,采取分性别、运动年限、练习类型进行比较研究,找出不同年限、不同练习类型、不同组别、不同性别的武术套路专业运动员运动损伤的差异性,从而为教练员和运动员平时训练提供参考依据,避免运动员因伤病而影响比赛的成绩,以促进武术套路运动水平的进一步发展. 相似文献
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Jacques H. A. van Rossum 《High Ability Studies》1996,7(1):15-23
Coaches of Dutch top level athletes (N = 115) ranked psychological characteristics relevant for athletic performance. Various sports were involved: judo, speed skating, swimming, table tennis, field hockey, golf, and track and field. While low inter rater agreement among coaches within a sport suggested that coaches do not rank the various psychological characteristics in an identical way, they appeared to agree on the importance of the following five psychological characteristics: self‐confidence, will to win, concentration, persistence, and competitiveness. The findings reported here were obtained from coaches. They appear to fit well with the empirical findings in the field of sport psychology, where successful and non‐successful athletes have been observed to differ significantly on several instruments measuring psychological characteristics, for example self‐confidence and competitiveness. 相似文献
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毽球运动是中华民族传统体育宝库中一颗璀璨的明珠,其发展历史悠久、源远流长,近年来由于其所具有的趣味性、观赏性、健身性、对抗性和娱乐性等特点,已经被广泛流传,并形成独具特色的毽球竞技运动项目。本课题旨在通过对高水平毽球运动队生理生化指标的测试,为教练员和运动员提供训练依据,以便于更好的根据运动员的身体机能状况合理地调整训练计划,更好的为毽球运动技术成绩的提高服务。通过研究我们发现采用心率、血乳酸、肌酸激酶、血尿素氮和尿蛋白等指标的测试,能够反映运动员机体的机能状态和对训练负荷强度的适应情况,防治过度疲劳的出现,为教练员更好的为运动员调整运动负荷强度奠定坚实的理论基础,对运动成绩的提高具有不可忽略的效果。 相似文献
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刘翔效应对我国竞技田径运动的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
刘翔雅典奥运摘金和洛桑大奖赛刷新世界记录的精彩演绎,给世人留下了太多的思考．在分析刘翔成功经验的同时,提出了充分利用竞技体育举国体制的优势,加强田径运动员的科学选材,树立新的训练理念,提升教练员的专业素质,重视运动训练的科学研究等诸多观点． 相似文献
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以安徽省首届大学生体育舞蹈比赛选手为调查对象,对不同选手的竞赛焦虑状况进行了比较研究,并对研究结果进行了分析.在此基础上,提出了对男女大学生体育舞蹈运动员要分别采用不同的竞赛焦虑训练方法,并让他们经常性地参加一些大型比赛以锻炼其心理素质等合理化建议,旨在提高大学生的竞技水平,创造更好成绩. 相似文献
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浅析影响运动寿命的诸多因素 总被引：1，自引：0，他引：1
运动寿命是指运动员的身体机能达到的运动年限。许多优秀运动员运动寿命的延长,真正实现了高投入高产出的经济节省化。可惜的是,成绩的取得流星般的一闪即逝。退役的“青春化”使得培养一个优秀运动员呈现出高成本,低收益,甚至负经济效应,不免让人感叹“运动生涯何其短”。如何延长运动员的运动寿命,成为广大教练员的亟待解决的难题。因此,应注重训练的科学性、进一步完善竞赛体制、明确训练目标加强科学选材,尽量使运动员的运动高峰期持续时间延长。 相似文献