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“健康第一”的教育理念已越来越深入人心,关注健康重视体育运动对健康的影响已是社会的一种普通心态而抓健康要从娃娃抓起,加强对少儿运动指导的重要性也越来越受到人们的重视．但一段时间已来,对少儿运动的指导多是成人运动指导的量小化处理．有一定的道理,但忽视了少儿阶段的心理发展特点,从发展心理学的观点看,不同阶段人们的运动能力对运动的兴趣、感情以及思考的方法都是有差异的．如果仅仅考虑运动能力而忽视少儿心理发展特点．这种运动指导是不科学的．所以本研究要阐明心理发展与少儿运动指导的关系,为少儿的体育实践提供理论指导． 相似文献
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杨静 《宿州教育学院学报》2005,8(3):115-115,125
短跑速度是各田径运动项目的基础，如何科学的进行少儿短跑训练，应做到：（一）强调以技术为中心的全面身体训练；（二）建立正确的短跑技术动作，培养短跑专项能力；（三）加强速度素质训练，尤其是步频训练是少儿短跑训练的核心；（四）少儿速度力量训练要以跳跃练习为主；（五）遵循量大强度小的训练方法，形式多样化；（六）科学地安排运动负荷，严格掌握练习强度和间歇时间；（七）重视运动恢复，加强放松训练；（八）加强思想品德教育．培养良好心理品质。 相似文献
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本文作者通过对西安地区少儿网球运动开展的现状调查发现。西安地区网球场馆设施不足,少儿参与度较低,网球教练员水平普遍较低,对少儿网球运动的学习缺乏有组织、有效率的教学与训练,而且网球比赛活动较少,这些严重制约着西安地区少儿网球运动的顺利开展,乃至陕西省未来网球运动的发展普及。建议相关部门对网球运动加以重视,同时提高对网球运动软硬环境的投资力度,营造良好的网球文化学习氛围,以推动西安地区少儿网球运动的开展,为陕西省网球运动的开展与普及奠定基础。 相似文献
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提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施 总被引：6，自引：0，他引：6
体育是篮球运动员运用技、战术的基础，在大负荷训练过程中合理使用运动营养补充品是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。本依据篮球运动员在运动过程中机体供能的特点，结合运动营养补充品的研究成果，对高水平篮球运动员体能提高与恢复的运动营养措施做出相应分析，旨在对篮球工作在维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。 相似文献
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耐力项目运动员的营养特点及调配 总被引：1，自引：0，他引：1
耐力项目运动员对训练、比赛期间的营养补给有其特殊的要求。合理营养是运动员保持健康和良好训练、比赛状态的物质基础，是保持良好身体素质的先决条件，是提高运动技能和运动成绩的关键因素之一。 相似文献
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吴建荣 《四川教育学院学报》2005,21(12):218-219
随着健康第一指导思想在学校体育教学训练中的深入，儿童少年运动素质的营养问题更加受到重视，我们参考有关营养方面的文献资料，结合教学训练实际，仅从食物分类、合理营养基本要求、以及各运动素质的营养特点等方面作了些探索，以便更好地指导儿童少年参加体育锻炼，塑造儿童少年健康体魄。 相似文献
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青少年时期是人体生长发育的重要时期,是体育训练的重要阶段,对于运动员来讲,这一时期的营养非常重要.丰富充足的营养会为青少年运动员的正常生长发育提供保障,为创造良好成绩打下坚实基础.全面的营养搭配,对青少年时期的运动训练将起到积极的促进作用,反之,将会使青少年运动员的生理机能和运动能力大幅度下降,极易出现疲劳,影响训练效果.随着现代科学的发展,体育工作者对营养膳食逐渐重视起来,科学的营养补充对于运动员不仅起到维持健康的一般作用,对于提高运动成绩上同样也是一种重要手段和途径. 相似文献
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<正>近年颁发的《托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）》《婴幼儿喂养健康教育核心信息》等文件，再次强调了婴幼儿合理膳食和培养婴幼儿饮食行为习惯的重要性。一方面，3岁前的幼儿心智、身体机能等各方面发育尚不完备，正处于生长发育的黄金期，若未能及时摄入各类营养，容易出现贫血、发育迟缓和营养不良等情况，严重影响身心健康成长。另一方面，及早对婴幼儿进行有关饮食、营养、健康的教育，有助于他们获得食物、饮食、营养等方面的认识与经验， 相似文献
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本文对中小学业余运动训练体系的若干问题作了初步探讨，结果表明：要提高中小学业余运动训练的水平，关键是保证少儿运动员坚持长期、系统、科学的运动训练，因此必须从本地区的实际出发，联合有条件的中小学，对口衔接，共同训练，共同管理，形成小学，初中、高中一条龙的训练格局。 相似文献
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仲慧慧 《湖北广播电视大学学报》2010,30(12):149-150
运动视觉（spoa vision）领域的研究包括评价和提高视觉表现力,对视觉问题进行诊断,并提供必要的视觉训练帮助。然而,国内在对运动视觉的研究与训练问题上尚缺乏了解,加强对运动视觉领域的重视,解决如何在传统运动训练基础上科学地加入相关运动视觉训练内容,可以更有效地提高专业运动水平。 相似文献
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总结两年来对少儿蛙泳教学的经验，剖析少儿蛙泳教学训练的关键在：表象训练（听觉表象、视觉表象、技术表象）。研究的对象：某游泳场80名7—9岁的初学者分为实验组和对照组，实验级应用表象训练教学法，对照组采用常规教学法。研究的方法：主要采用了文献资料法，调查访问．实验研究法和测量统计法。结论：（1）表象训练法较容易被少儿接受和适应。（2）在少儿蛙泳教学中，适时地适当地应用表象训练，能尽快建立动作表象，掌握正确的技术。（3）表象训练能有效地纠正错误动作，提高动作实效，教学效果显著。 相似文献
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当前我校的体育特长生，正处在较正规的训练阶段，提高学生的运动能力和身体技能，给予合理的营养调剂是很必要的。本文就此问题，阐述了营养在运动训练中的作用，合理补充营养与运动能力的关系，根据三种不同特点的运动项目，做出相应的营养要求。 相似文献
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现代运动训练实质上是一个循环过程,恢复是训练过程中一个不可缺少的组成部分,负荷与恢复是相辅相成的。在实际训练中往往忽视运动训练中技术不合理导致疲劳过早产生,轻视运动训练过程中恢复的重要性,以及缺乏对训练课结束部分恢复的重视。本文针对上述问题在降低运动过程中不合理疲劳的产生、重视运动训练过程中的疲劳恢复、加强运动训练结束部分疲劳的恢复以及运动训练课后疲劳的恢复等方面做了进一步探讨,并提出解决的对策,对运动训练过程加强恢复提供相应的理论参考。 相似文献
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王希阳 《黄河之声(科教创新)》2015,(3):115-116
随着艺术教育事业的蓬勃发展,舞蹈越来越受到家长老师的重视,这个时候的少儿正处在一个生理心理生长发育的旺期,通过舞蹈训练能够培养少儿优美的气质、健康的身体和自信大胆的性格,却往往忽视了舞蹈训练中的舞蹈排练,然而舞蹈排练却是舞蹈学习过程中必不可少的一门课程。 相似文献
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运动员的运动能力和脂类、蛋白质的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
随着现代科学技术的突飞猛进和体育事业的日益发展，营养在体育运动中的作用和地位越来越受到人们的关注，由于运动员在训练和比赛中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要，因此，合理的营养补充对运动员来说，是提高运动成绩，增强体力快速恢复，以取得良好运动训练效果的物质保证；脂肪、蛋白质在运动训练时起着重要的供能作用，它是运动员保持最佳身体和竞技状态的物质基础，对运动成绩有直接的影响；根据多年训练实践，就运动员的运动能力与脂类、蛋白质的相互关系进行探讨，以便为运动员在训练和比赛后的快速恢复及保持竞技状态进行合理营养补充和膳食安排。 相似文献
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宁德市少儿武术运动开展情况的调查与思考 总被引：1，自引：0，他引：1
杨清凤 《宁德师专学报(自然科学版)》2002,14(1):87-90
经过对宁德市武术运动开展现状 ,地方领导的重视程度 ,教育体制和武术课开设情况 ,少儿的兴趣及家长的支持状况 ,早期定向选拔 ,培养训练少儿武术人才的状况以及武术馆校的开设状况等情况进行认真的调查分析 ,形成初步的认识和看法 ,并从相应对策方面提出建议 相似文献
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吴建荣 《四川教育学院学报》2005,21(Z2):218-219
随着健康第一指导思想在学校体育教学训练中的深入,儿童少年运动素质的营养问题更加受到重视,我们参考有关营养方面的文献资料,结合教学训练实际,仅从食物分类、合理营养基本要求、以及各运动素质的营养特点等方面作了些探索,以便更好地指导儿童少年参加体育锻炼,塑造儿童少年健康体魄. 相似文献
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青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。 相似文献
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通过查阅大量运动营养方面的相关资料,试图从运动营养补充与运动能力的关系入手,系统的整理与分析现今国内外运动营养发展现状与研究成果,为运动训练工作提供一定的理论指导. 相似文献