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本文根据教学实践,分析了五年制高职女生中长跑畏惧心理的原因.提出了消除中长跑畏惧心理的对策.文章对高职女生体育教育具有一定的实践指导意义. 相似文献
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中长跑对于女大学生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。但是从平时测验来看,女生对中长跑往往表现出畏惧心理状态。通过对这部分女生的调查,分析造成畏惧心理的成因,找出解决办法,目的在于提高女生中长跑的能力和成绩,为中长跑教学提供一些有意义的参考。 相似文献
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近几年全国中学生体质健康调,查结果显示：我国中学生体质健康状况非常令人担忧,学生的耐力、肺活量等指标都呈下降趋势。中长跑能增强心肺功能,提高有机体的耐疲劳能力,对培养学生顽强意志和吃苦耐劳精神具有特殊意义,这一有氧代谢运动项目在中学体育教学中占有重要的地位。但因中长跑运动容易使人产生单调、枯燥、乏味的感觉,致使学生产生畏惧、厌跑的心理。现在国家提倡阳光体育、模块与选项教学,因此在教学中必须采用新颖多变的方法, 相似文献
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通过对普通高校非体育专业女生中长跑教学效果的实验,得出以下结论：运用心理、生理知识,帮助学生克服惧怕心理;与学生同甘共苦,起表率作用;控制学生的运动密度和强度;注重教学手段的灵活性等,都能有效提高女生对中长跑的兴趣和800m成绩。 相似文献
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付木生 《闽西职业技术学院学报》2005,7(3):101-103
中长跑是一项发展耐力素质,改善人体心血系统及呼吸系统机能的运动项目,特别是能培养学生刻苦耐劳的意志品质。从青少年学生吃苦耐劳和意志品质方面、体育健身意识和项目特点等方面,分析导致畏惧心理原因;在教育手段上,利用生理和心理方面的知识,来帮助学生提高认识,并结合医务监督,帮助他们消除畏惧心理;提出应用变换环境、项目搭配、游戏活动、教师参与等教学方法的具体措施,激发学生积极参加中长跑运动。 相似文献
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王卫国 《学生之友(初中版)》2012,(10):65-65
在中学体育教学课程中,中长跑是一项重要的教学内容,中长跑对于促进学生身心健康的发展具有十分重要的意义,中长跑的锻炼可以有效地提高呼吸系统、心血管系统的功能。目前,培养学生参加中长跑的兴趣,全面提高学生体育方面的素质,是当前中学体育教育的重要任务,那么,中学生中长跑的训练有哪些行之有效的方法呢？笔者本文对此作了如下论述。 相似文献
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青少年学生中长跑畏惧心理分析与对策 总被引：2，自引：0，他引：2
付木生 《闽西职业大学学报》2005,7(3):101-103
中长跑是一项发展耐力素质,改善人体心血系统及呼吸系统机能的运动项目,特别是能培养学生刻苦耐劳的意志品质.从青少年学生吃苦耐劳和意志品质方面、体育健身意识和项目特点等方面,分析导致畏惧心理原因;在教育手段上,利用生理和心理方面的知识,来帮助学生提高认识,并结合医务监督,帮助他们消除畏惧心理;提出应用变换环境、项目搭配、游戏活动、教师参与等教学方法的具体措施,激发学生积极参加中长跑运动. 相似文献
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满毅 《新课程导学(上)》2011,(7)
初中学生正处于身体发育旺盛阶段,体育锻炼对其生长和发育起着良好的促进作用.中长跑作为中学体育教学的一项重要内容,不但对增强中学生的体质和健康水平起重要作用,而且还可以通过练习培养学生顽强的意志品质和积极向上的精神.中长跑教学由于距离长,动作形式单一和趣味性不强,学生没有练习兴趣且畏惧心理比较严重,这样就会影响教学质量的提高,达不到教学目的,因此有必要对学生不愿意上中长跑课进行研究与分析.本文对我校初三四个班级的学生进行了问卷调查,对学生抵触上中长跑课的各个因素进行了分析,并相应的给出了一些对策,希望能取得较为满意的教学效果. 相似文献
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中长跑具有较高的锻炼身体价值,对增强学生体质,提高心肺功能,以及锻炼学生的意志方面有着特殊的作用。但由于其运动负荷较大,教学手段如果单一、枯燥,学生往往产生厌跑和畏惧心理。要改变这种现象,必须提高学生对中长跑的兴趣,因为兴趣是最好的老师,学生如果有了兴趣, 相似文献
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巩兆荣 《中国校外教育(理论)》2007,(9):144
800米跑对于女生来说,是一项身体负荷较大,锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果,对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。但在体育测试中,女生对于800米跑往往表现出畏惧心理状态。本文结合体育教学实践,对这一问题分析了原因并提出了具体做法,为800米跑教学提供了一些有意义的参考。 相似文献
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女生在学习支撑跳跃动作中,产生畏惧心理的原因是多方面的,消除畏惧心理的方法主要有:重视学生心理素质和身体素质的训练、遵循体育教学原则、选择有效的教法和手段、创设良好的教学情境等。 相似文献
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马金花 《兰州教育学院学报》2010,26(6):318-319
本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法对苏州市市内的五所中学的300名在校女生进行随机调查,并针对调查结果进行研究分析。结果发现：有许多中学女生不愿上体育课,表现出对体育课的胆怯、畏惧、害羞和不敢练习心理,日积月累则有可能转变为忧虑、沮丧、自卑、敏感等不健康心理。本文从生理、心理以及外界环境等方面剖析中学女生体育课产生心理障碍的原因,并针对原因提出了可以缓解与消除心理障碍的措施与方法,以使广大在校中学女生通过体育课使身体素质、技术技能、心理能力等得到进一步提高和发展,为终身体育奠定良好的基础。 相似文献
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张江 《新课程学习(社会综合)》2010,(5)
中长跑项目是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目,对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果.并且对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神具有重要意义.但是在教学和实践过程中发现女生对于参加中长跑锻炼存有倦怠心理.由于初中女生正处于第二青春期,她们的生理和心理方面都在发生变化.所以结合前人的研究成果,从生理、心理、意志品质、学习动机、教学手段和教学方法等方面进行分析,从中找出解决办法. 相似文献
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常斐 《试题与研究：高中理科综合》2019,(1):0146-0146
在职业学校体育教学中中长跑训练占据着极为 重要的地位,是田径教学中不可缺少的内容。因为中长跑运动 量大同时十分枯燥乏味’学生存在较为严重的畏惧心理’所以, 学生难以较好地掌握中长跑技术’难以达到教学目的。大部分 中职生毕业后均会从事服务性的工作,而这些服务性的工作对 学生耐力和体力的要求较高,加强中职学生中长跑训练,可以 使人勇敢顽强、勇于进取、坚韧不拔的优良品质得到培养,由此 可见,在中职学校开展中长跑训练具有十分重大的意义。 相似文献
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李雁宇 《华夏少年(简快作文 )》2013,(6)
快乐体育是指学生在体育运动中,通过参与体育活动而体验到深层的心理快感或成功感,从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。体育课堂教学中女生所表现出来的文雅、羞怯、柔弱,甚至对稍有难度的技术动作产生畏惧心理的现象,不仅有碍于自身素质的训练与提高,而且还会直接影响到一节课的教学质量和学生自身身体素质的提高。但自新课标实施以来,不仅引进了快乐体育等现代教育教学思想,而且理念上也有了重大突破,给体育教学带来了新的希望。 相似文献
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郭善强 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,27(2):183-185
运用问卷调查法、文献资料法及数理统计法等方法,对龙岩学院女生800米跑现状进行调查,分别对800米跑畏惧心理的产生原因和消除方法两方面进行研究.通过本次课题的开展,对女生800米跑畏惧心理这一存在的原因进行分析并提出具体做法,为女生减少800米跑畏惧心理提供理论依据和指导,为学校女生800米跑教学提供一些有意义的参考,并为提高龙岩学院学生身体素质向健康方向发展提供有利的科学依据. 相似文献
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本文在阅读了相关文献的基础上,利用不利于开展室外课的阴雨天,对广州某中学八年级女生进行有氧知识教学,目的在于探讨八年级女生有氧运动知识的增加,对其中长跑项目800米运动能力的影响。研究结果显示利用阴雨天气的室内课程对学生进行有氧运动知识的教授,有利于提高中学生的运动兴趣,提高中学生的耐力水平。因此,中学体育教师应利用阴雨天气,开展室内的有氧运动知识教学,以提高学生参加运动的积极性,进而提高学生的身体素质,为阴雨天气的中学体育教学提供参考。 相似文献
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赵洁 《连云港职业技术学院学报》1996,(4)
中长跑是中学体育教学重点,也是国家体育锻炼达标测验的项目之一.因而中长跑在体育教学中占有重要的地位.但由于中长跑练习时,动作单调、枯燥乏味,运动负荷量又大.引起的反应较剧烈,致使学生产生畏难情绪惧怕心理,怕跑、厌跑,一上中长跑课,请假人数剧增,出勤不出力现象普遍存在.因此,要想上好中长跑课,应该从技术和身体练习方面,学生思想和心理方面去探讨好的练习方法. 相似文献