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1.
科学合理的体育锻炼对个体的健康是有益的,反之,则不仅不能增进个体的健康,而且有害。本文通过诸多的调查研究,借鉴运动医学、运动心理学、体育测量评价、体育保健的一些理论知识,对不同年龄段的人群提出了一些具有科学性、可行性的健身形式和锻炼方法,为我市更好、更科学的贯彻全民健身计划尽一份力量,也为人们既科学又经济的进行自我锻炼提供参考。 相似文献
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《江西电力职业技术学院学报》2017,(4)
对于人们在慢跑运动中,容易出现不正确的认识和错误动作,在慢跑技术动作、运动力学理论和运动负荷等方面,就如何科学合理地采用锻炼方法,才能保护膝关节进行了一些阐述,以飨读者。 相似文献
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科学健身，增强机体免疫力之运动处方 总被引：2，自引：0，他引：2
科学合理的体育锻炼对个体的健康是有益的,反之,则不仅不能增进健康,反而有害身心。通过调查研究,借鉴运动医学、运动心理学、体育测量评价、体育保健的一些观点及理论,提出了一些具有科学性、可行性的健身形式和锻炼方法,为人们更好、更科学地贯彻全民健身计划提供参考。 相似文献
4.
游泳是最好的健身运动之一,从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是最适宜的.随着我国经济的发展,人民生活水平不断提高,人们对身体健康的要求也越来越高.运动促进人体健康,而游泳又是对人体的健康起着非常重要作用的一项运动.在此论述游泳运动对老年人保健的作用. 相似文献
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苏亮乾 《柳州职业技术学院学报》2006,6(2):6-9
列举了当前突出存在的人们对科学发展观认识上的六种误区,并分别对这些认识误区进行理论上的剖析,探讨其错误实质及危害,以帮助人们正确地理解和把握科学发展观,努力促进科学发展观的全面落实。 相似文献
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体育运动对人们的身心健康会产生积极或消极效应。规律的体育活动和身体锻炼能促进身心健康,相反,不科学、不恰当的体育运动,不仅损害身体健康,而且会给心理健康带来不良影响,甚至使一些运动员退出体育运动。针对运动员不合理的体育运动产生的心理耗竭现象进行探讨,分析心理耗竭产生的心理学机制以及原因,并对心理耗竭现象提出对策,以利于运动员在运动中完善训练,提高运动员比赛成绩。 相似文献
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保健教育是学校教育的一个组成部分,也是社会保健的重要内容之一,中专体育教学承担着保健教育的主要任务,是学校通过教学完成保健教育的主要途径。因此,中专体育教学千万不能忽视教学过程中的保健教育。一、保健教育的主要内容(一)合理的生活规律生活规律是指一天中的学习、工作、休息、饮食、睡眠和体育锻炼等的安排而言。合理的生活规律能保证身体健康、精力充沛,更好地提高学习和工作效率,提高生活质量。(二)个人卫生和运动环境卫生个人卫生是指个人生活习惯、工作、学习、身体、被服、住宅、设备、工作场所的清洁等卫生要求,也是防止疾病发生、保证身体健康和社会文明的基本要求;运动环境是指人们进行体育活动时所处的空气、水、土壤以及运动场馆设备。它们对人体的生理机能、身体健康和运动成绩都有一定的影响。(三)心理卫生心理卫生是探讨人类如何维持和保持心理健康的心理学原则和方法。世界卫生组织(WHO)把“健康”定义为“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就说明人体的健康不仅是躯体生理上的正常,而且还包括心理上的正常。(四)营养卫生营养与人体的生长发育和健康有着密切的关系。合理的营养能促进生长发育和健康,并可作为防... 相似文献
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保健教育是学校教育的一个组成部分,也是社会保健的重要内容之一,中专体育教学承担着保健教育的主要任务,是学校通过教学完成保健教育的主要途径。因此,中专体育教学千万不能忽视教学过程中的保健教育。一、保健教育的主要内容(一)合理的生活规律生活规律是指一天中的学习、工作、休息、饮食、睡眠和体育锻炼等的安排而言。合理的生活规律能保证身体健康、精力充沛,更好地提高学习和工作效率,提高生活质量。(二)个人卫生和运动环境卫生个人卫生是指个人生活习惯、工作、学习、身体、被服、住宅、设备、工作场所的清洁等卫生要求,也是防止疾病发生、保证身体健康和社会文明的基本要求;运动环境是指人们进行体育活动时所处的空气、水、土壤以及运动场馆设备。它们对人体的生理机能、身体健康和运动成绩都有一定的影响。(三)心理卫生心理卫生是探讨人类如何维持和保持心理健康的心理学原则和方法。世界卫生组织(WHO)把“健康”定义为“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就说明人体的健康不仅是躯体生理上的正常,而且还包括心理上的正常。(四)营养卫生营养与人体的生长发育和健康有着密切的关系。合理的营养能促进生长发育和健康,并可作为防... 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2017,(7)
为有效促进幼儿身体健康发展,幼儿园应探索多种途径开展体质锻炼活动,满足幼儿生长发育的需要,具体做法是:常规与特殊运动场地相结合扩大幼儿锻炼场所;常规与特色体育课程相结合形成多彩活动;集体与个体户外体育游戏活动相结合丰富幼儿体质锻炼形式;成品体育器械运动与家长、幼儿参与制作的体育器械运动相结合形成家园共育态势,提升幼儿锻炼品质。 相似文献
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屈金涛 《商丘师范学院学报》2014,(12):99-102
采用问卷调查和访谈等方法,对商丘市区全民健身路径中健身人群的现状进行了调查分析。结果表明：商丘市区内全民健身路径中的主要健身人群以中老年为主,其健身习惯良好,但所接受的专业指导较少;BMI显示健身群体中超重率较高;大家普遍要求能够提高全民健身路径的数量和质量。根据调研结果提出了一些建议,希望能够对商丘市全民健身路径的健康发展提供一些理论依据,从而吸引更多的健身者走向科学化健身行列。 相似文献
12.
走出对教师合作认识的误区 总被引：1，自引：0，他引：1
尽管教师合作的重要性越来越为人们所认识到,教师合作的理论与实践的探究也呈现出空前的繁荣,但对什么是教师合作的揭示还不够深入、系统,人们对教师合作的认识还存在着片面性、模糊性。用理性、客观的态度,揭示教师合作中的一致性与差异性;自愿性与组织性;共享性与保护性等特征,对人们走出对教师合作的认识误区有一定帮助。 相似文献
13.
通过对合肥地区的几所高校的调查,发现从总体上看现代大学生对生命存在和生命价值有着比较理性的认识,学生对实现生命价值有着强烈的需求,但是由于各种因素的影响,大学生对死亡的看法还有一点偏差,生命行为不能完全做到知行统一,因此有必要多方面加强高校的生命教育。 相似文献
14.
王正霞 《黄河科技大学学报》2008,10(1):101-102
当前我国高校体育教师学术力量相对较弱,教师在主观上对科研认识存在一定误区,良好的体育科研环境尚未构成,制约着高校体育进一步的改革与发展。应找出合理对策,促进高校体育改革,提高教学质量。 相似文献
15.
王雷 《漯河职业技术学院学报》2011,10(5):136-137
本文通过测试北京市清华大学退休教职工的心理健康等指标,对太极柔力球的健身效果进行客观评价,使太极柔力球这一健身项目有更科学、更合理的理论依据,并进一步发掘其独有的健身功效,为改善人民的健康水平特别是老年人群发挥更大的作用。 相似文献
16.
科学假说的信念成分及其对科学知识确定性的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
王荣江 《广西师范大学学报(哲学社会科学版)》2004,40(2):1-6
科学假说作为对问题的一种试探性和推测性的断言,有信念的成分。由于人们对世界的无知和认识必须有一个确信的支点,使科学研究只能采取并围绕具有信念性的假说形式展开。正是科学假说的猜测性,使得从其出发经过推理论证所获得的科学知识具有更大的不确定性。科学家的工作,就是在经验事实材料与构想的理论假说之间来回穿梭,并试图借助于理性逻辑建立二之间的必然联系。但是这种必然性是不存在的,科学家正是在揭示那虚假的必然性中推动科学发展的。 相似文献
17.
宋海圣 《教学研究(河北)》2009,32(4):69-72
以体育理论为基础,借鉴东欧等国家在运动和饮食方面有益的经验,结合我国大学生体育教育的现状,从科学训练与合理膳食的视角,通过对我国大学生如何在运动方式、运动强度、以及在饮食方法、饮食结构等方面做到科学合理性的阐述,证实了其作为体育教育基本保障的论点。 相似文献
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尽管教师合作的重要性越来越为人们所认识,教师合作的理论与实践的探究也呈现出空前的繁荣,但对什么是教师合作的揭示还不够深入、系统,人们对教师合作的认识还存在着片面性、模糊性。用理性、客观的态度,揭示教师合作中的一致性与差异性;自愿性与组织性;共享性与保护性等特征,对人们走出对教师合作的认识误区有一定帮助。 相似文献
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关于运动处方与亚健康的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
牛雪松 《沈阳教育学院学报》2005,7(4):146-148
近年来,全球处于亚健康状态的人越来越多,亚健康被社会广泛关注.本文采用文献综述研究的方法,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导人们健身锻炼,达到治疗疾病和增进健康的目的. 相似文献
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随着人们生活水平的提高 ,追求健康长寿、追求营养质量已成为普遍现象 树立科学的平衡营养观 ,正确理解微量元素的二重性 ,是人们走出全营养、高营养误区的对策 ,是引导人们自觉地实施多样化膳食、促进健康长寿的关键 相似文献