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跳远作为我国高校体育课程中的一个重要项目,对培养学生勇敢果断的思维品质发挥着重要作用.不仅能够增强学生身体健康素质,还能使学生的身体更加协调、灵活.在跳远教学中,助跑技术是一个重要环节.助跑速度是现代跳远技术的核心.本文试从高校跳远教学中影响助跑的因素着手分析,对助跑技术的训练进行初步探索和研究. 相似文献
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跳远是一个技术性较强的运动项目,全程助跑技术是跳远训练的重要部分,而助跑的准确性是影响跳远稳定发挥的关键因素。本文采用文献资料法、对跳远全程助跑准确性的问题进行研究,分析影响跳远全程助跑准确性因素,并提出提高跳远全程助跑准确性训练方法,为跳远的教学和训练提供参考。 相似文献
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金越章 《中国科教创新导刊》2009,(9):253-253
跳远是中学体育教学中的主要内容之一。跳远易于开展和普及,学生喜欢练习跳远,但在跳的过程中经常存在踏板不准,影响了学生的学习兴趣。在教学中采用一定的方法,则能有效地保持学生的练习兴趣,提高练习的质量。掌握好助跑与踏跳的节奏能有效地提高练习和运动成绩。本文将针对中学生在跳远中助跑、踏跳最佳方法与大家探讨。 相似文献
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跳远是中学体育教学中的主要内容之一。跳远易于开展和普及,学生喜欢练习跳远,但在跳的过程中存在踏不上板,影响了学生的学习兴趣。在教学中采用一定的方法,则能有效地保持学生的练习兴趣,提高练习的质量。掌握好助跑与踏跳的节奏能有效地提高练习和运动成绩。本文将针对中学生在跳远中助跑、踏跳最佳方法与大家探讨。 相似文献
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李静 《中国科教创新导刊》2009,(9):240-240
采用文献资料法,对中学业余跳远运动员的助跑训练进行研究。结果发现,中学业余跳远运动员的训练应把发展绝对速度放在首位,优先发展步频,提高助跑节奏的稳定性。 相似文献
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跳远助跑模式训练方法有多种,本文着重对照国内外优秀跳远运动员最后助跑技术,找出最适合我国大中专院校的学生的跳远助跑模式训练方法,提高大中专院校的跳远水平。 相似文献
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提高中职学生跳远助跑,应增强学生学习的积极性,在教学中通过培养学生良好的助跑节奏,使步频和步长比例协调、配合自然等教学方法,以提高学生的跳远成绩,继而提高学生身体素质. 相似文献
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卢英林 《濮阳教育学院学报》2000,13(4):37-38
助跑是跳远技术的重要组成部分，而助跑踏跳的准确性直接影响到运动员的成绩和水平发挥，本通过对影响跳远助跑踏跳准确性的几个因素进行分析论述，提出了几种训练助跑踏跳准确性的方法，旨在提高运动员的跳远成绩。 相似文献
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陈荣 《宁德师专学报(自然科学版)》2011,23(2):134-137
对优秀跳远运动员助跑速度若干特性,运用文献资料收集整理和综合分析方法,以现代跳远专项速度训练的特点为出发点,探讨优秀跳远运动员助跑速度的主要元素,从而提高跳远助跑速度训练的实效性,为跳远助跑速度训练实践提供依据. 相似文献
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笔者通过查阅文献资料研究发现跳远助跑的质量对跳远成绩水平有着直接的影响.影响跳远助跑技术的关键因素有:前程助跑技术、助跑距离、最后几步的助跑技术、助跑速度四个方面. 相似文献
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跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。助跑的目的是获得最高的水平速度,并为准确踏板和起跳做好准备。许多资料显示,快速助跑起跳比空中姿势更为重要。因此,在跳远教学中,如何让学生掌握好助跑技术,具有重大意义。跳远教学中的助跑教学可归纳为以下三个问题。 相似文献
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卢英林 《濮阳职业技术学院学报》2000,(4)
助跑是跳远技术的重要组成部分，而助跑踏跳的准确性直接影响到运动员的成绩和水平发挥，本文通过对影响跳远助跑踏跳准确性的几个因素进行分析论述，提出了几种训练助跑踏跳准确性的方法，旨在提高运动员的跳远成绩。 相似文献
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跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求运动员在数秒种内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,具有较为复杂的技术要求.跳远技术是助跑、起跳、腾空、落地四个技术环节组成.跳远助跑的目的,就是使运动员充分利用水平速度起跳,起跳时身体呈既可产生较大垂直速度,又能使水平速度的损失减少到最小的姿势. 相似文献
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依据运动心理学原理 ,将表象训练运用于跳远的助跑起跳教学中 ,进行实验对比研究 .结果表明 ,表象训练能使学生在跳远过程中的助跑速度利用率、助跑起跳成功率以及跳远成绩有明显提高 ,是改善技术、提高教学质量的有效方法之一 相似文献
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跳远运动中助跑速度的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
根据对国内外优秀跳远运动员的助跑速度,跳远成绩等相关因素的系统分析,提出了助跑速度是决定跳远成绩的主要因素。论述了跳远运动中助跑速度和绝对速度以及助跑速度利用率与跳运成绩的关系,并为提高我国跳远运动提出相应对策。 相似文献
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对跳远运动员助跑速度理论的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
对目前国内提出的跳远助跑速度是可控与非可控的依据进行分析,指出这两种观点均只是从某一侧面认识了跳远助跑速度的特点,有其局限性,提出了把这两个观点辨证地统一为跳远的助跑应在能保证助跑节奏和起跳的适当助跑距离内的积极加速。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2016,(11)
跳远运动是所有体育运动项目中能够充分展现运动员跳跑结合技术的一项运动,跳远中助跑和踏跳技术的准确度是影响跳远成绩的关键因素之一。本文探讨了助跑和踏跳技术准确性对跳远的重要意义,对影响助跑和踏跳技术准确性的原因进行了分析研究,并结合自己的经验提出了一些提高跳远助跑与踏跳技术准确性的策略,希望对跳远运动技术教学有所帮助。 相似文献
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提高中职学生跳远助跑,应增强学生学习的积极性,在教学中通过培养学生良好的助跑节奏,使步频和步长比例协调、配合自然等教学方法,以提高学生的跳远成绩,继而提高学生身体素质。 相似文献