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1.
熊文俊 《常熟理工学院学报》2009,23(6):122-124
通过问卷调查和心理测量方法,对参加拉丁舞训练两个月的大学生身体自尊进行研究,探究拉丁舞训练对大学生身体自尊的影响。数据显示：训练后的大学生在主量表身体自我价值上具有高度显著性差异,分量表运动技能和身体状况也具有高度显著性差异,其它两个分量表身体吸引力、身体素质具有显著性差异,但训练前后性别上的影响不具有差异性。结果证明拉丁舞训练能够提高大学生的身体自尊水平。 相似文献
2.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(21)
随着新课改教育理念的不断深入,素质教育对于现代教育提出的要求也逐渐增多,新课改要求关注当代学生德智体美劳全面发展,故此积极响应新课改教育理念要求,而开展大学生健美操训练则成为响应新课改教学的重要实现方式.健美操训练主要针对女大学生,其不仅可以达到强身健体的功效,还可以不断提升学生的有氧耐力,降低肌肉中脂肪含量以此达到塑造女大学生良好身体形态的效果.基于此,本文以女大学生健美操训练为出发点,探究健美操训练对女大学生身体形态功能的影响. 相似文献
3.
文章通过对肥胖女生进行为期八周的定量负荷、中小强度有氧运动训练,测量其训练前后身体形态、心率指标变化,表明选择运动减肥的方法,使受试者达到较好的减肥效果。修正肥胖女生的身体形态,适度降低安静和定量负荷后的心率,心血管系统机能、对运动负荷的承受能力均有比较明显的提高,健康状态改善。有氧运动对肥胖女大学生身心发展、身体健康具有积极促进作用。 相似文献
4.
本文时我院参与健美操选项课及课外训练的女大学生跟踪调查,着重健美操对女大学生身体形态,机能影响进行初步探讨,为开展具有一定特点的健身、健美活动提供参考. 相似文献
5.
为了研究足球训练对于女大学生体质健康的影响,本文选取了110个女大学生为研究对象,经过一学期的足球训练,测试训练前后的相关指标。研究结果表明,足球训练可以有效地改善女大学生的身体形态,提高女大学生的身体力量素质。 相似文献
6.
有氧运动可明显改善机体功能状态,本文通过对上海某高校女大学生进行20周有氧操的训练,测试其训练前后的身体形态、素质、机能等各项指标,对指标进行比较分析,探讨有氧运动对机体生理功能的影响,结果显示：参加有氧操锻炼可消除体内多余脂肪、降低体脂,使女大学生体型更加健美和谐;同时有效地改善心肺功能,提高女大学生的有氧耐力。对身心健康起到了一定的促进作用。 相似文献
7.
《西安文理学院学报》2016,(5)
采用文献资料法、测试法、数理统计法分析铁饼项目大学生运动员身体形态、体质特征.结果显示:1)训练后,男、女铁饼项目大学生运动员身高均略有升高;体重和身体质量指数方面,男大学生运动员较训练前显著升高,女子大学生运动员则显著下降.2)身体机能方面,训练后,男、女铁饼项目大学生运动员肺活量体重指数均显著升高,台阶试验指数则均显著下降.3)身体素质方面,运动训练后,男、女大学生运动员立定跳远指标均显著下降,握力体重指数则均显著上升,坐位体前屈则均显著下降. 相似文献
8.
武培 《吉林广播电视大学学报》2014,(6):155-156
拉丁舞是大众舞蹈,具有随意、休闲、放松的特点。笔者通过拉丁舞对女大学生在体重指数、腰臀比和体脂等方面改善作用的研究,进一步论证了拉丁舞对女大学生塑造完美体形具有的促进作用。 相似文献
9.
以柳州师范高等专科学校非体育专业2005级女大学生为研究对象,对其身体形态、机能、素质进行实证研究.结果表明:经过一个学期的锻炼,健美操练习能有效降低女大学生体重,减小腰围、上臂围、大腿围,有效提高肺活量,发展上、下肢和腰腹肌力量;羽毛球练习对练习者身体形态、机能影响均不显著,但能有效发展女大学生下肢及腰腹肌力量. 相似文献
10.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(11)
随机抽取普通系60名女大学生实施17周篮球教学训练,对她们锻炼前后身体形态指标和体质指标进行测试,结果表明:长期参加篮球运动可以有效改善皮下脂肪与肌肉等指标的比值,强化身体各关节部位的围度,促使女子体形更加健美、匀称;同时有效地改善与提高女大学生的身体系统机能以及相关的身体素质具有非常重要的作用. 相似文献
11.
郭毅 《雁北师范学院学报》2014,(4):85-88
文章运用文献资料法、分析比较法、实践考察法与专家访谈法,就拉丁舞与中国古典舞在表现力、基本功与身体素质训练、身体姿态与舞蹈技术、用力方式方面进行了对比,从运动生物力学角度对拉丁舞独特的用力方式进行了研究,并对其用力训练方法进行了阐述,期望给拉丁舞学习者提供一个精确的学习资料和清晰的学习思路,使他们在学习过程中很快掌握其正确的用力方法,同时也给拉丁舞教师教练及爱好者提供一种很好的理论依据。 相似文献
12.
采用文献资料法、实验法、数理统计法,通过研究女大学生身体成分、心肺适能、肌肉力量和耐力、柔韧性5个指标,分析拉丁舞和大众健美操锻炼前后健康体适能变化.研究结果表明,大众健美操和拉丁舞都能够有效提高健康体适能.拉丁舞组体重指数、腰臀比减少具有非常显著性差异.大众健美操组体脂比减少,心血管机能耐力提高,腿部肌肉力量和爆发力增加具有非常显著性差异. 相似文献
13.
健身操锻炼对女大学生体质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用对照试验的方法 ,对参加健身操锻炼的 1 30名女大学生的体质进行了研究 ,以便定量分析健身操对女大学生体质的影响 .研究表明 :健身操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用 相似文献
14.
以跆拳道课女大学生作为调查对象,观察经过半年跆拳道训练的女大学生身体形态变化。分别在实验前后对实验组和观察组学生下肢皮脂厚度、大、小腿围、下肢柔韧性等指标进行测试。结果显示,练习跆拳道的女大学生与其他选项课学生比较下肢皮下脂肪含量减少,腿围变小,柔韧性更好,对照组变化不明显,说明跆拳道练习有利于塑造女大学生良好下肢形态。 相似文献
15.
高校女大学生正处于人体系统发育成熟的最后阶段,健美操运动对改善女大学生的身体形态,塑造女大学生形体美、姿态美有明显的效果。本文以部分高校女大学生为研究对象,对其进行为期5周的健美操训练,比较其实验前、后的体成分和围度变化。得出以下结论:长期坚持健美操锻练可以控制体重、可以使皮褶厚度减小,降低脂肪含量;三围指标呈下降趋势,尤其是腰围和臀围与试验前相比明显减小。 相似文献
16.
运用实验、文献资料、专家访谈等方法,以广西民族大学大三60名非体育专业女生为实验对象,以新大众健关操锻炼标准拉丁操套路为自变量,以女大学生身体形态和身体成分为因变量,分析该套路对女大学生身体形态和身体成分的影响。研究结果表明：在实验影响下,实验组的女大学生身体形态及身体成分都有优化的趋势,其身体形态得以改善,脂肪含量,尤其是肩带关节、大腿、腰、臀等部位的脂肪含量明显减少,说明拉丁操对于女大学生具有良好的锻炼价值。根据实验结果提出了大力推广拉丁操套路,并将其积极引入高校体育课程的建议。 相似文献
17.
女大学生的形体训练,应根据女性形体发育特征,着重通过肌肉练习发展、改善和弥补女大学生身体围度发育的不足,因材施教;应针对人体不同部位的肌肉的解剖学形态结构基础,进行力量和柔韧性的系统练习;运动减肥时应以全身综合性的有氧运动练习为主,以塑造女大学生优美的体型;应让女大学生掌握简便易行的形体训练方法,结合自身的体型特点选择个性化形体训练手段,并形成健身习惯. 相似文献
18.
利用文献资料法、测量对比法、SCL-90问卷法对120名女大学生参加健美操练习前、后的身体机能、体形、心理健康水平等方面产生的变化进行研究．结果表明：健美操运动对女大学生身心健康发展具有良好的促进作用．教师应充分挖掘体育课的教育功能,正确指导大学生开展健美操的学习训练活动． 相似文献
19.
以拉丁舞练习为自变量,以身体自尊作为因变量,通过实验结果表明:拉丁舞练习能有效提高大学生的身体自尊,练习前后身体自尊总分及各维度都没有表现出性别差异的显著性,男生表现为提高自我价值感、运动能力和身体吸引力,女生表现为提高运动能力和身体状况. 相似文献
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本文作者对海南师范大学非体育专业50名女大学生的身体形态指标、身体素质指标进行了测试,结果表明饮食与有氧健身操运动的搭配能改善女大学生不良的身体形态,舒展女大学生的肌肉线条,对身体姿态的矫正有较为明显的作用。在身体素质方面,有氧健身操的运动有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。 相似文献