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目的探讨四周中小强度有氧运动对肥胖青少年的减肥效果以及对其身体形态、身体机能和身体素质的影响.方法以参加封闭式暑期减肥运动营的肥胖青少年48名作为研究对象,测定相关身体形态指标、身体机能指标和身体素质指标.制定个性化的运动处方,四周实验后比较各项指标的变化.结果四周有氧运动后肥胖青少年身体形态指标和身体机能指标显著下降;下肢蹬踏爆发力、右手握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等身体素质指标均显著改善.结论中小强度长时间有氧运动,对于肥胖青少年具有良好的减肥作用,不仅可以降低其体重、体脂率等身体形态指标,同时还提高了心血管系统的机能,明显改善肥胖青少年的身体素质,对青少年的成长起到良好的促进作用. 相似文献
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对排球运动员体能指标若干问题探析 总被引：1，自引：0，他引：1
简述了排球运动员的三大体能特征,即身体形态、身体机能和身体素质,对排球运动员各体能指标进行了较全面地分析,为排球运动员的选材训练提供了科学依据。 相似文献
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阐述了排球运动员的三大体能特征 ,即身体形态、身体机能和身体素质 ,对排球运动员各体能指标进行了较全面地分析 ,为排球运动员的选材和训练提供了科学依据 相似文献
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对坚持参加三个月健美操锻炼的青年女性受试者锻炼前后身体形态指标和心肺机能指标进行测试,结果显示:3个月有氧健身操练习能明显改善青年女性的身体形态和生理机能,表明每周3次,每次40-60分钟,持续三个月的有氧健身操锻炼方案能对青年女性的身体围度和心肺机能产生良好影响. 相似文献
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通过对太原市城区60～64岁和65～69岁两年龄段男、女老年人的身体形态、身体机能等指标的测试分析，研究老年人的体质特征和变化规律，为改善其身体健康状况提供科学的依据。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2019,(12)
网球运动对运动员身体素质、体能水平等有严格要求,优秀网球远动员必须同时拥有多种基础身体形态条件,且在身体机能方面,能科学地对自身身体机能进行调节,使网球运动员始终能以积极心态时刻备战。本文主要根据网球运动员身体形态及身体机能特征两个方面,将以上因素对网球运动员的影响做分析,为网球运动员提升自身综合能力,提供部分理论性参考内容。 相似文献
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庞志强 《天津工程师范学院学报》2001,11(2):36-39
选择了一些测试指标对高校学生及学生运动员进行测试,其目的是了解他们的身体形态、素质和机能的现状,并通过分析提出高校及我院其他学生的形态、素质和机能的特点,为提高学生的身体素质和训练工作提供一定的科学依据. 相似文献
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采用对照试验的方法，对参加健身操锻炼的130名女大学生的体质进行了研究，以便定量分析健身操对女大学生体质的影响，研究表明：健身操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用。 相似文献
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以柳州师范高等专科学校非体育专业2005级女大学生为研究对象,对其身体形态、机能、素质进行实证研究.结果表明:经过一个学期的锻炼,健美操练习能有效降低女大学生体重,减小腰围、上臂围、大腿围,有效提高肺活量,发展上、下肢和腰腹肌力量;羽毛球练习对练习者身体形态、机能影响均不显著,但能有效发展女大学生下肢及腰腹肌力量. 相似文献
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采用实验的方法对60名女大学生持续一年健美操锻炼前后身体形态和机能指标进行测试分析。随机分为甲、乙、丙三组,每组各20人。结果表明,经过一年的练习,这60名女大学生的身体形态指数均有减小,机能指数均有所提高。其中,乙组的锻炼效果最为显著,身体形态指数和机能指数大部分呈显著性差异变化。结论:健美操锻炼有利于保持女大学生健美体型,改善心血管、呼吸系统功能。运动强度控制在最高心率的60%-80%时锻炼效果最佳。 相似文献
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身体形态是指人体内部与外部的形状特征,在一定程度上反映身体发育水平、身体机能水平和身体素质水平,是体质测试的一个重要指标。反映身体外部形态的指标主要有长度、宽度、围度和充实度。身高与体重是观察人身体形态发生、发展的重要指标。我们应该帮助中学生拥有良好的身体形态。下面,笔者在分析影响中学生身体形态的因素的基础上,从体育教师的角度,提出使中学生保持良 相似文献
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大学生身体形态、素质和机能的现状及特点研究 总被引：2，自引：0，他引：2
庞志强 《天津职业技术师范学院学报》2001,11(2):36-39,44
选择了一些测试指标对高校学生及学生动动员 进行测试，其目的是了角他们的身体形态、素质和机能的现状，并通过分析提出高校及我院其他学生的形态、素质和机能的特点，为提高学生的身体素质和训练工作提供一定的科学依据。 相似文献
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采用实验法、体育统计法和数据分析法,通过健美操教学前后对高校女生身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对人身体有积极的影响. 相似文献
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以2010年中国天津“世界大学生龙舟锦标赛”九江学院龙舟运动员为研究对象,测试了身体形态、身体素质、身体机能三方面指标共19项,利用SPSS数据包分析各项指标在训练前后的变化,为今后九江学院龙舟队科研人员和练员提供训练、比赛的理论依据． 相似文献
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湖南科技学院学生体质健康现状的研究 总被引：6，自引：2，他引：6
雷建 《湖南科技学院学报》2005,26(11):256-257
本文运用文献资料法,数理统计法和比较分析法,对湖南科技学院8102名大学生的体质健康现状进行了测试调查,试图对大学生的身体形态,机能和素质进行比较分析,以揭示我校学生体质健康现状. 相似文献