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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
有的家长只重视孩子的睡眠时间,而忽略了孩子的睡眠质量,致使孩子并没有像他们希望的那样,长得很好。  相似文献   

2.
声音     
《山东教育》2008,(12):62-62
“这回我们不用为孩子近视担心了。”——教育部近日印发《中小学学生近视眼防控工作方案》,其中对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间都作出明确规定,希望借此遏制青少年近视率居高不下的趋势。家长们纷纷为此叫好。  相似文献   

3.
近日.上海市教委出台《上海市中小学生学业质量绿色指标(试行)》的实施意见,通过调查学生的睡眠时间、做作业时间和补课时间来反映当前学生的学业负担,对当前中小学生的学业负担客观评价。  相似文献   

4.
中小学生身体发展问题是教育政策研究领域中重要但又缺乏应有关注的课题。本研究基于全国10省20市(县)20153名中小学生的分层抽样面板数据,以学生的营养供给、睡眠时间、体育锻炼时间为衡量中小学生身体发展条件的指标,对当前我国中小学生的身体发展条件状况进行全面考察。研究发现:(1)从低年级到高年级,学生的营养供给水平逐渐增高,但睡眠时间和体育锻炼时间逐渐减少;(2)从村屯到城市,学生的营养供给水平逐渐增高,日均体育锻炼时间逐渐增多,但在睡眠时间方面城乡无显著差异;(3)从学困生到学优生,学生的营养供给水平逐渐增高,睡眠时间和体育锻炼时间逐渐增多。根据以上发现,对如何有效促进中小学生的身体发展提出了建议。  相似文献   

5.
尽管多数儿童睡眠障碍的发生是暂时性的,尚无大碍,但有些却会持续很长时间,这就影响到宝宝的身心健康了。那么,怎样才能改善孩子的睡眠质量呢?请听听下面几位家长朋友的观点:  相似文献   

6.
张美玲子 《教育》2010,(12):36-37
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。中小学生的睡眠质量问题尤其引人关注。《教育》旬刊曾对中小学生睡眠情况做过专题调查,近日就家长来信反映情况,《教育》旬刊记者针对部分学校中小学生睡眠情况进行了再调查。  相似文献   

7.
睡眠与健康     
耳名 《小学生导读》2012,(Z2):26-28
不久前,中国青少年研究中心披露的一项跨度10年的3次对比调查结果显示,10年来少年儿童的睡眠时间持续减少,目前近八成中小学生睡眠不足,比5年前增长了三成。据了解,去年的调查显示,在学习日,中小学生平均睡眠7小时37分钟,比国家规定最低时间(9小时)低了1小时23分钟。中小学生睡眠时间低于国家规定时间的  相似文献   

8.
人们每天大约花三分之一的时间用于睡觉,这足以说明睡眠的重要性.良好的睡眠能够帮助人们消除身体疲劳、保证精力充沛、增强肌体免疫、促进生长发育……但是,由于越来越大的学习压力,全国中小学生睡眠不足的比例已经由近五成上升为近八成.那么作为家长的我们,应该如何帮助孩子拥有黄金睡眠呢? 睡眠是怎样运行的 自1926年发现脑电波后,人们开始用脑电波研究睡眠的过程.研究发现睡眠过程中,交替出现两种脑电波,一类称之为"慢波睡眠",另一类称之为"快波睡眠".  相似文献   

9.
鲁欣 《家教指南》2008,(2):40-41
正常情况下,孩子睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当孩子患病时,睡眠状态就会出现异常,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏超过正常速度,这预示着一些疾病即将来临。所以。家长要细心观察孩子的睡眠姿态,及时了解孩子的身体信息,预防疾病的发生。  相似文献   

10.
《家庭教育》2009,(9):47-47
学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的,所以大部分幼儿园都安排了午睡时间。但这并不表明孩子一定要午睡,因为对于一部分孩子来讲,他们的睡眠通常不太有规律,如果再受到家长不良作息习惯的影响,  相似文献   

11.
方凤 《父母必读》2021,(2):46-52
我们希望孩子能够倒头就睡,然后一觉睡到大天亮,但事实并非如此。从出生开始,他就用各种各样的睡眠问题来考验我们的意志力和耐心!吃奶和睡眠怎么协调更合理?睡眠时长和睡眠质量哪个更重要?睡眠习惯如何养成?听我们为你细细道来。睡与吃怎么安排?半夜孩子醒了需要给他喂奶吗?6个月以内的孩子每天夜里平均要醒来2~3次甚至更多次,6个月以后。  相似文献   

12.
春燕 《广西教育》2011,(22):1-1
小学生一天要保证10小时睡眠,中学生一天要满足9小时睡眠,这是医学专家根据青少年的生理发育需求确定的。然而,前不久中国青少年研究中心发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》显示,近10年来,我国中小学生的睡眠时间持续减少,在学习日有近80%的中小学生睡眠不足,在周末仍有超过70%的中小学生睡眠不足。青少年学生的睡眠问题,关系到他们的健康成长。长期睡眠不足导致学生精神恍惚、注意力不集中,影响学生身心发展。  相似文献   

13.
高考加油站     
《招生考试通讯》2006,(5):48-48
临近高考,学习任务重,睡眠时间少,孩子都喊“累”,家长很心“疼”! 赛鲨力特别提醒家长:考生用脑过多,耗氧过大,休息不足,会导致大脑缺氧!高考生的大脑常缺氧!  相似文献   

14.
《现代教育科学》2008,(1):107-107
新华网长春12月6日专电:吉林省长春市部分中小学今年9月以来将到校时间向后推迟30至50分钟,该项举措受到家长和孩子的普遍欢迎,学生们的精神状态和睡眠质量相应得到改善。  相似文献   

15.
正chuanzhan@sina.com问:我的孩子4岁多,每天晚上10点左右上床睡觉,转天早上不到5点就醒。请问,孩子的睡眠时间少是由什么原因造成的?答:如果长期以来一直如此,而且孩子的日常生活和精神状态并无异常,就说明他每天的睡眠总量是足够的。孩子的睡眠受许多因素的影响,比如年龄、精神因素、气质特点、疾病、睡眠习惯、环境温度、噪音、光线、家庭  相似文献   

16.
睡眠是孩子一日生活若干环节中的重要一环。孩子经过一日活动之后,其活动量达到一定程度,需要通过一定时间的睡眠来恢复体力,使中枢神经系统、感觉器官、肌肉等得到充分的休息。如果孩子不按时睡眠或睡眠质量不高,久而久之将会造成孩子烦躁不安,食欲不振,身体抵抗能力下降等问题。在与家长的接触中,总会有因为孩子不爱睡觉而向老师大吐苦水的家长。孩子不爱睡觉,没有养成良好的睡眠习惯,已经成为困扰家长的一大问题。  相似文献   

17.
一、调查目的 真正了解本班学生目前睡眠的状况、明确导致学生睡眠不足的原因。针对学生睡眠不足成因寻求对策,帮助学生解决睡眠不足问题,使学生和家长能正确地对待睡眠。呼吁全社会关注小学生的睡眠情况,共同创造和谐的社会环境,让每一个孩子在快乐中健康成长。  相似文献   

18.
一、调查目的真正了解本班学生目前睡眠的状况、明确导致学生睡眠不足的原因。针对学生睡眠不足成因寻求对策,帮助学生解决睡眠不足问题,使学生和家长能正确地对待睡眠。呼吁全社会关注小学生的睡眠情况,共同创造和谐的社会环境,让每一个孩子在快乐中健康成长。  相似文献   

19.
《父母必读》2011,(4):146-146
其实宝宝也需要有属于自己的时间。从吃喝拉撒睡到洗澡、抚触以及各种声光电玩具的刺激,孩子也很累。让他安静、放松一下,对成长也很重要。更何况疲倦的我们最需要用短暂的休整时间来给自己补充能量,好开始下一轮的"打拼"。当然这休整指的不是睡眠,而是介乎于睡眠和嬉戏二者之间的一种放松。如何才能给自己和孩子营造休整时间呢?  相似文献   

20.
不少家长只偏重于孩子如何吃好穿好,而忽视了一个很重要的方面——睡眠。有的家长夜晚带孩子串门聊天、打牌,甚至玩到深夜;有的家长让孩子看电视,大人看多久,孩子跟着看多  相似文献   

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