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相似文献
 共查询到18条相似文献,搜索用时 218 毫秒
1.
健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功·易筋经、健身气功·八段锦、健身气功·六字诀、健身气功·五禽戏四种功法.这四种功法具有简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值.  相似文献   

2.
健身气功是中华民族优秀的传统健身项目。为增加人们对健身气功的了解,推广普及健身气功新功法,文章对健身气功的概念、内容进行了简要介绍,分析了四个新功法的特点,阐述了坚持健身气功锻炼的意义。  相似文献   

3.
怎样练气功     
怎样练气功●孙清廉气功具有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、增强免疫功能,能治疗多种慢性疾病。很多人都想练功健身祛病,但又怕练不得法而误入歧途,更怕“走火入魔”。怎样正确地练气功呢?气功功法种类繁多,应因人的体质、性格、生活环境等不同而选择...  相似文献   

4.
梅松  胡少辉 《考试周刊》2013,(29):114-115
健身气功有丰富的民族传统文化内涵,采用体育竞赛的形式,是推广健身气功的极好方式。本文运用问卷调查法、文献资料法对健身气功竞赛功法运动员赛前心理状态和影响赛前状态的心理因素进行分析,提出有针对性的心理训练法,并结合健身气功运动员训练实践对心理训练的方法进行了研究和探讨,认为采用具体、可行和有效的心理训练方法可以提高健身气功运动员的心理素质,为创造优异成绩奠定良好的心理基础。  相似文献   

5.
健身气功的竞赛应该从健身气功本身的特点和衡量应用功法的能力、动作要领掌握等要求出发,以身体活动形式的规范性、呼吸吐纳应用的控制、心理调节能力的状况等诸多方面去评定,通过比较客观的监测手段(血压、脉搏遥控)进行临场角逐。  相似文献   

6.
通过对体育总局健身气功管理中心十年工作回顾总结和发展纲要的相关报道的梳理,查阅有关健身气功发展研究的文献资料,走访健身气功发展的实践者,认为健身气功的发展已逐步形成由抢占阵地向全民健身转移,从宣传推动向制度化规范化转移,从单纯技能性人才培养向人才优化提高转移,由基础科普推广向科学研究转移,由国内开展向国际延伸,由单纯练功步入竞技交流快车道,由社区站点向学校渗透,由功法推广向多元发展的格局转移.由此提出了健身气功的推广策略,进一步加强媒体宣传,提高公众认知度;加速骨干培养,扩大练功人口;校地结合,资源共享是健身气功推广的重要途径;构建以城市为中心的健身气功站点,向乡镇辐射的框架模式;加强语言翻译的准确性,提高国际推广的质量;鼓励政府支持下的市场运作,促进健身气功产业化发展的建设性意见.  相似文献   

7.
健身气功八段锦作为传统的养生体育项目之一是传统养生学中的主要研究对象。本文基于八段锦功法的特点和教学原则,根据实际的教学情况,总结出健身气功八段锦的最优化教学设计以及多种教学方法,针对教学问题中出现的问题进行分析研究并提出解决方案,增强学生的学习积极性,提高教学效果。  相似文献   

8.
应用中医理论和现代医学理论对健身气功.五禽戏之"熊戏"的功法进行分析,研究其健身作用及养生价值;结果发现习练健身气功.五禽戏之"熊戏"能够加强脾胃运化功能,防治一些肠胃疾病,还可对髋关节、膝关节及下肢肌肉均有锻炼作用,这样就提高人体的平衡能力,有助于防治老年人下肢无力、髋关节损伤、膝关节疼痛等症.并且,习练健身气功.五禽戏之"熊戏"能使脾胃功能增强,且能壮健力量,从而达到养生健体、防病治病的效果.  相似文献   

9.
开展气功教学,激发、培养学生的兴趣是关键。“入静感气功”具有功法简单,得气快的特点,是激发学生学习兴趣,完成预期教学任务的理想功法之一。  相似文献   

10.
采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法等,对健身气功五禽戏在滁州学院中老年教师人群中的优势和推广策略与方法进行研究,调查发现,影响中老年教师人群体育项目选择的因素依次是简单易学、效果明显、较高的文化底蕴等,这与健身气功五禽戏所具有的潜在优势(浓厚的文化底蕴、科学的健身机理、较少受到场地器材影响)不谋而合,对健身气功的文化底蕴和健身机理进行了论述,并对健身气功五禽戏在滁州学院中老年教师人群中的推广提出建议.  相似文献   

11.
通过多种研究方法,从养生功法概念出发,对养生功法的种类和健身功效进行分析,并对福州市城区老年人对养生功法的认知情况进行调查,对老年人的参与度以及影响参与的相关因素进行分析。为福建省福州市老年人健身锻炼提供科学指导,从而促进地区老年人的健康。  相似文献   

12.
高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
气功是中华民族的瑰宝,是一种独特的身心锻炼方法。通过运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和综合分析法等,对辽宁省十几所高职院校进行了调查。针对高职院校的师资情况、学生对健身气功的兴趣与动机、学生对健身气功的了解以及场馆设施等情况进行调查与分析。在调查中发现,辽宁省高职院校的师资能够胜任健身气功教学需要;学生对健身气功感兴趣,73.62%的学生希望开设易筋经健身气功;学院体育教学设施、环境能够达到健身气功开课需要。  相似文献   

13.
随着河南省全民健身气功的深入推广,人民的健康意识与活动意识迅速增强.广场体育作为健身气功的重要阵营,直接关系到全民健身的效果,因此,本文旨在探寻河南省体育广场健身气功的参与现状,并进行分析研究,针对存在的问题提出了相应的对策办法,探讨健身气功在广场体育发展的新思路,为推动促进健身气功的发展提供有益的建议,以此促进河南省全民健身计划的推广与实施。  相似文献   

14.
养生理念是中国传统道家文化的一个重要组成部分,摄生养生、延年益寿一直以来是人类的基本愿望.本文主要以新加坡的五禽戏推广为调研对象,在对健身气功及其养生理念在新加坡的推广现状进行研究分析的基础上,既从宏观方面对国际文化融合及国家政策推动等进行讨论,也从微观方面对传播路径进行量化分析.五禽戏在我国"一带一路"倡议的政策推动下,与新加坡本土健康理念可以有机结合,但在理论知识的规范、传播者和受众的素质提高、传播方式和传播媒介的改进等方面仍需进一步加强.  相似文献   

15.
“戾家”的“戾”的含义由乖张、暴戾而引申为违反。按照启功等前辈的考证,“戾家”意指外行的、无师承的、非专门的、不精通的人,“戾家画”可指为脱略常法、无师承、有违绘画法则的画作,是一种业余水平的绘画;钱选和赵孟颓将“戾家画”与“士夫画”想对应,“士夫”应指在位的文人官僚。从钱、赵有关“戾家画”的对话中可以看出,钱选在某种程度上是自觉地游离于“士夫”之外的一位士人,其说蕴含了“道”、“艺”关系的历史内涵,表明了钱选对“道”的超越,其价值格趣由传统的“重道”而转向艺术。钱选以这样的士人格趣并通过多方面的艺术实践启迪了后来的文人画家,从而体现了他在艺术发展史中承前启后的地位和作用。  相似文献   

16.
通过文献资料查询、问卷调查、实地考察等方法,对构建深圳市健身气功的推广模式进行了研究·研究表明,深圳市健身气功的推广模式由管理、实施、宣传、监督、协作等网络构成;以政府调控为主,以社区为单位,网络化推广是深圳健身气功较为合适的推广模式.  相似文献   

17.
简要叙述了女性常见的生殖健康问题与原发性痛经的机制,梳理了当下健身气功应用于女性生殖健康的现状,从运动医学、心理学和中医学角度分析了健身气功促进女性生殖健康的机理,认为存在的主要问题是:健身气功的推广不够,健身气功健身机制的理论研究不够,提出对策建议:加快普及健身气功,加强健身气功对女性生殖健康的理论研究,以促进女性的生殖健康.  相似文献   

18.
该文一是阐述了开展职业生涯规划教育的必要性,二是思考在"大健康"视域下开展职业生涯规划教育的新方法,三是构建大健康视域下医学生职业生涯规划教育体系,促进医学生优质就业。  相似文献   

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