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耐久跑是指中、长距离的跑,它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一,具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能,发展耐力素质,提高健康水平,锻炼顽强的意志,培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣,不愿参加耐久跑练习。针对这种状况,在耐久跑教学中,改变组织形式、评价方法,增强耐久跑的趣味性,激发学生学习兴趣,让学生能主动、积极地参加耐久跑练习是每个教师都应不断探讨的问题。 相似文献
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张艳丽 《中国教育技术装备》2011,(10):151
根据学生的生理特点,通过耐久跑,发展学生有氧耐力,促进学生身心发展,培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底、勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中,由于教法手段单一、枯燥,学生的学习兴趣和积极性不高。提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼,而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。为了激发学生耐久跑的兴趣,使学生积极参与到耐久跑练习中来,体育教师必须针对学生心理特点和项目特点,改进教育教学方法和手段。 相似文献
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耐久跑具有较高的锻炼价值,不仅对学生心肺机能的提高、耐力素质的发展有良好的影响,而且对培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难、坚持到底的精神有独特的作用。体育教师要掌握好耐久跑的教学方法手段及特点,科学地做好耐久跑生理指标的评价,遵循耐久跑教学中的基本规律和原则。 相似文献
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冉斌 《中国教育研究与创新》2007,4(1):66-67
耐久跑是周期性大的强度项目。能培养学生持久奔跑的能力和速度耐力，具有较大的身体锻炼价值。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣，不愿参加耐久跑练习，针对这种状况。在耐久跑教学中，改变组织形式，评价方法、提高耐久跑的趣味性，激发学生学习兴趣，让学生能主动、积极的参加耐久跑练习是每个教师都在不断探索的问题。对此，笔者根据自己的教学实践，谈一谈自己的体会。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2016,(5)
初中阶段的耐久跑训练对学生的速度及耐力都提出较高要求,因此每一个初中体育教师应采取相应措施提高学生耐久跑的考试成绩。对初中耐久跑教学进行深入研究,了解初中耐久跑教学的现状及原因,并提出相应提高初中耐久跑教学的策略,旨在提高中考体育耐久跑教学质量。 相似文献
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吴剑文 《中国科教创新导刊》2009,(26):225-225
耐久跑是中学田径教学的主要内容之一,既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典型练习。经常进行耐久跑,可以改善和提高学生心肺机能,磨炼顽强的毅力、坚强的意志,有利心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。然而,在具体的教学实践中,却并不容易,因为耐久跑练习单调,枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦。而目前的大部分学生生活优越,极少经过艰苦磨炼,缺乏吃苦精神,对耐久跑无兴趣,畏难情绪严重。在一次换一种方式让学生进行耐久性练习中,给我带来了意外的惊喜。 相似文献
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耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是提高学生耐力素质的典型练习。经常进行耐久跑练习,不仅可以改善和提高学生的心肺机能,而且可以磨炼学生顽强的毅力、坚强的意志,有利于心理气质的培养及生理发育和身体的均衡发展。本文就如何提高中学生耐久跑的能力进行了探讨。 相似文献
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杨少铁 《读与写:教育教学刊》2009,6(1)
中共中央、国务院颁布的<关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见>明确指出,要确保学生每天锻炼一小时.为了使学生充分得到锻炼,耐久跑是比较适应初中学生的传统项目.对促进学生的健康发展,有着重要的作用,进行耐力运动能力的训练是比较枯燥,加之有些学生对耐久跑的价值认识不够,影响了教学效果.如何通过耐力跑,提高学生的体质,进一步加强耐久跑素质,使他们养成自觉锻炼的习惯,是体育教师面临的难题.笔者结合平常的教学实际,总结出了几点新经验,对提高耐久跑有很好的效果. 相似文献
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罗昭均 《中国教育发展研究杂志》2008,5(5):117-118
在耐久跑教学中,教师要做到：①提高学生对耐久跑的理性认识,激发练习兴趣;②一般耐力与速度耐力相结合;③加强技术练习与力量练习;④加入游戏性的项目,提高学生的练习兴趣． 相似文献
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耐久跑作为中学体育教材中一项重要教学内容,具有较高的锻炼价值,能全面发展学生的身体素责,但是耐久跑教学内容枯燥,生理负荷大,学生害怕上耐久跑课。针对耐久跑中存在的问题,本文试图从耐久跑教学现状、耐久跑教学策略和教学实践等几个方面展开论述,能通过教师教学手段和方法的改变来激发学生的兴趣,调动学生的积极性,提高耐久跑的能力。 相似文献
12.
如何培养中学生耐久跑能力 总被引：1，自引：0，他引：1
宋军 《成都教育学院学报》2003,17(4):67-68
耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力,它要求运动者的中枢神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。耐久跑练习中还能培养学生勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。培养学生耐久跑能力首先教师应对学生讲清耐久跑的意义;其次,耐久跑教学应以途中跑为主,发展学生一般耐力;最后,充分利用课余时间练习。 相似文献
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耐久跑是指中、长距离的跑,它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一,具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能,发展耐力素质,提高健康水平,锻炼顽强的意志,培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但是．由于耐久跑练习时间长．体能消耗大,如果再加上教师教法简单,练习方式单一。学生就容易产生害怕与厌倦相互交织的复杂心理,严重影响耐久跑的教学效果。 相似文献
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耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2016,(6)
新课标以"健康第一"为指导思想,注重学生的主体地位,重视学生学习兴趣的培养和自主体验意识的形成,区域"课堂转型"理念也要求教师做到"多学少教""以学定教",努力打造高效的课堂教学。根据小学低段学生的生理特点,耐久跑就是一项锻炼心肺耐力的极佳活动。通过耐久跑,可以很好地提高学生有氧耐力,促进学生身心发展,培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中,由于理念滞后,教法手段单一、枯燥,学生的学习兴趣和积极性不高,教学效果不够显著。如果教师能够更新理念,设计出更加新颖的耐久跑教学方法,使学生学有兴趣、学有所乐、学有所获,就能很好地展现出其有效的教学效果,使学生达到身心统一的和谐发展,受益终生。 相似文献
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正耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。那么,如何激发学生对耐 相似文献
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张弛 《西北成人教育学报》2014,(2):128-129,140
耐久跑是提高学生耐力和心肺功能的一种有效手段,在中学体育教学中具有重要地位.耐久跑的练习不只是简单的重复跑步,而是要求体育教师要明确教学目的,重视基本动作要领,了解教学制约因素,研究对策和方法,对学生个体、教学场地、训练器材、教学内容精心设计,从而使体育课堂教学由枯燥乏味变为生动有趣,让学生在愉快的氛围中完成练习任务,达到理想的教学效果. 相似文献
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耐久跑是一项有益于增强学生体质,促进学生身体健康的运动项目,也是新的《学生体质健康标准》的内容之一。通过耐久跑可以提高学生的心血管系统功能,发展学生的耐力素质,培养学生坚强的意志品质。因此,耐久跑一直是学校体育课必不可少的内容。但是耐久跑又是一项单调枯燥的体育项目,易使学生产生厌烦心理。如何激发学生耐久跑的积极性,养成坚持锻炼的习惯,最终提高学生的耐久跑能力,是本文主要探讨的问题。 相似文献
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