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太极拳训练中膝关节疼痛的原因及预防 总被引:1,自引:0,他引:1
太极拳运动是大家公认的健身锻炼的有效形式和手段,深受广大健身和武术爱好者的青睐。太极拳从其运动形式和技术要求方面表现出的显著特征是轻缓柔和、用意又用力,心静体松、中正安舒。而就在运动速度缓慢、动作柔和的太极拳运动训练过程中,有很多练习者会出现不同程度的膝关节疼痛现象,甚至个别有一定武术基础和较长太极拳训练经历的练习 相似文献
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<正> 在体操动作技术的教学过程中,学生在学习和练习动作时,只注重动作技术和肌肉用力,忽视了呼吸方法的配合运用,往往会影响动作的顺利完成。因此,对于体操动作教学来说,在进行正常技术教学的同时,也要教会学生运用正确合理的呼吸配合完成动作。 不同的呼吸方法,可以使肌肉和人体产生不同的效应。例如屏息 相似文献
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根据体育教学的形式和突出特点,在实际的教学过程和群体活动,以及各类学校体育竞赛中,对培养学生一生中的永恒品质具有较大的优势,其涉及的面广,内容具体,作用显著。笔者认为学生阶段人生的永恒品质应主要从以下十个特征方面加强认识,并进行引导、培养和教育。 1.快乐少年儿童的天性就是快乐,体育课是孩子们身心享受快乐的乐园和实际体验的机会。体育教学 相似文献
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采用文献资料法和历史归纳法,研究分析了山东学校体育60年的发展历程,结果表明:60年来,山东省建立健全了各级各类学校体育教学组织与管理机构,制定和颁布了学校体育工作的暂行规定和实施方案;各项学校体育工作任务和改革措施都紧紧围绕着体育强省建设而逐步展开。 相似文献
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体育教学和方法创新与改革的目标 ,其中一项重点的优化指标是效率。通过以较小的投入 ,获得较大产出的效率值 ,提高教学效果。而教学效率提高的关键主要取决于教学要素的有效作用 相似文献
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看到贵刊2000年第4期亓仲臣老师提出的“向左转—走”不等于“向左—转—走”这个问题,感觉提得非常好,同时也产生了一些想法。文中所述的问题,确实是学校队列教学中普遍存在的现象。而究竟哪一种口令方式是正确的,也一直是很多体育教师所困惑和争议的问题。笔者认为,在学校体育教学中队列口令的运用,首先考虑教学实际的需要,习惯方式自有习惯的道理,但正确是首要的,而合理则是应用中正确的灵活掌握。借此,对学校队列口令的应用,谈点初浅认识,与亓仲臣老师商榷,并愿与同仁共同进行探讨。 相似文献
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体育绘图学科的形成及结构体系的构思 总被引:3,自引:0,他引:3
本文主要运用文献资料、分析归纳的研究方法。阐明了体育绘图学科形成的必然性和科学性,并对学科基本理论构成因素进行了综合研究和分析。从学科科学构建的角度对学科名称、概念、意义以及研究对象和方法作了初步探讨。根据学科当前发展的实际情况和客观条件,构思了学科的结构体系。 相似文献
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发展学校体育产业初探 总被引:4,自引:1,他引:3
本文根据学校体育的特殊属性和发展体育产业的优势,对学校体育产业的现状与发展的目的和意义进行了阐述。并对学校体育产业具体的运作、经营、管理的形式和方法,以及发展中面临的问题作了初步探讨。 相似文献
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谈体操课教学现状与教学模式的改革 总被引:3,自引:0,他引:3
体操教学由于大部分学生体操基础水平偏低和明显的个体差异所限,至使教学难度加大。据此通过分层次和网络组合的融汇结合的教学模式构思,对具体的教学现状和教学模式中的构成形式、内容方法及作用进行了分析和初步探讨。 相似文献