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对短跑运动员身体素质训练的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
运用文献资料法、特征解析法、访谈法和定基比增长数计算等研究方法,对短跑项目世界优秀运动员的身体素质训练结构进行研究。研究揭示,速度素质的增长具有“早熟”特征,其训练结构体现出以提高最大速度为核心,以最大负荷强度和较少负荷量的短距离跑练习为主要手段等特征。力量素质的增长呈现出“两头慢、中间快”的发展特征,其训练手段主要是由单腿或双腿的连续跳跃、跨步跑(跳)、高抬腿跑和多次数的深蹲或半蹲练习构成,而专项耐力的训练方法则主要是由长翼项距离和比赛距离的重复跑和间歇跑等要素构成。 相似文献
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蒋百里是民国时期著名军事学家,他本人的成长经历和教育子女的方法在当时即被传为佳话.蒋百里终生秉承"有知识的人才配谈经验,肯研究的人才配谈阅历"的理念,并以此来教育五个女儿.他的经验告诉我们,在家庭教育中要创造条件让孩子获得丰富的见闻,更重要的是教导孩子付出努力把见闻与知识结合起来,把见闻转化为阅历. 相似文献
144.
跨学科研究生教育是培养高水平复合型人才的重要途径,也是世界研究生教育发展与改革的新方向。美国跨学科研究生教育的历史悠久、经验丰富,宾夕法尼亚大学教育研究生院人类发展跨学科研究项目就是一个典型案例。该项目已形成包括明确创新性跨学科学术人才的培养目标、开设丰富的跨学科课程、多样性的科研实践活动与多学科学习经历的师资、由研究生院主导的跨学科教育组织形式以及保障人才培养质量的考核机制等在内的较为成熟的培养模式。该项目对我国高校跨学科培养研究生的启示是:应更新培养理念,明晰培养目标;优化培养过程,完善考核评价机制;健全保障机制,推动跨学科教育发展。 相似文献
145.
针对微生物工程课程教学中存在的问题,本文从理论教学和实验教学两个方面,探讨了改革教学过程,提高学生专业素质、自学能力和培养创新能力,并取得较好的教学效果。 相似文献
146.
反思性教学作为一种蓬勃兴起的教育理论,同时也是一种促进教师职业专业化发展的有效途径,在信息时代网络环境下呈现出一系列新的表征。本文简要介绍了反思性教学的源起和内涵,着重探讨了网络环境下反思性教学的特点以及应用方法,旨在提高教学质量。 相似文献
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按照党中央、国务院关于西部大开发的总体部署及军委四总部关于西部地区军事院校要积极参加和支援西部开发,为西部地区培养和输送经济建设急需人才的要求。自2001年开始,西部地区军校在保证完成军队教育训练任务的同时,充分发挥学科专业和军队教育管理优势,挖掘富 相似文献
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浅谈外语教学中的趣味性问题李云外语学习过程中的趣味性问题,决不是一个可有可无的问题。在很多情况下,外语教学的成败,决定于整个教学过程有没有趣味性。趣味性可以激发学生学习的积极性,可以调动学生学习的主动性、那么,怎样才能把知识性和趣味性有机地结合起来,... 相似文献