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一、助跑步子自然,放松,宽大,均匀加速别拖拉。后三步的比例是中大小,它的节奏是达—达达。二、起跳送髓是关键,摆腿正上前,伸腰并提肩,三节一条线。三、杆上摆动腿向内转,头肩杆下潜,腹肌收缩背放松,跳起腿外展。四、落地摆动腿继续转,低头含胸往下潜,屈肘屈膝侧卧姿,缓冲落地保安全。俯卧式跳高动作要领口诀@赵庭起$吉林省永吉师范学校~~ 相似文献
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“不怀疑不能见真理”,这是我国地质学家李四光的格言。他本人就是这句名言的实践者。外国地质学家,根据陆相沉积不能产生石油的理论,曾断言中国是个贫油国。对此,李四光表示了极大 相似文献
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就小学数学而言,其课程教学不仅是为了让学生吸收学科知识,还要让学生学会并具备如何运用数学思维来解决实际问题的能力.由此可见,发展学生思维能力应当成为小学数学教学的主要目标和常规内容.本文主要从激发数学思维情趣、创设问题情境、合理运用多媒体技术、加强学生自主操作和认真设计作业练习等五个方面,试对此做出一些抛砖引玉之论. 相似文献
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滑冰运动是学校体育课的重要组成部分,也是学生最喜爱的课外体育运动之一。但因这项运动速度快、冰面滑、支撑面窄、不易掌握身体平衡,摔倒和相互碰撞随时可见。教学中只有强化组织管理,才可减少伤害事故的发生。下面谈谈滑冰课中易发生伤害事故的原因及其防治,供参考。一、足跟擦伤1.原因:由冰鞋过大所致。初学者为防止冻脚,多穿袜子和多垫鞋垫,从而选购大号冰鞋。这是不可取的。大家知道,冰刀 相似文献