少林五形拳之虎形（一）     

连洋 《精武》2006,(1):20-21

龙形取意取虎之气势威猛:虎为百兽之王,故虎拳须练就一股君临天下的王者风范,拳法姿态讲的是威仪,动作要威猛雄浑,有种猛虎下山的气势。取虎之力实沉着:“虎背熊腰”用来形容一个人有力气。虎拳是以力量的厚实雄浑为本,拳法招招势势有沉着之力,所以该拳对于爆发力的要求较高。  相似文献   

普通高校篮球选项课教学法改革的探索     

连洋 《黑龙江教育》2007,(1):121-122

多年来体育教学方法的改革一直是广大体育教师十分关注的问题和致力研究的课题，也是学校体育改革的重要组成部分．篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中，占有较为重要的地位．笔者主要针对篮球选项课的现状及存在的问题进行讨论，通过教学实践对篮球教学方疾的改革进行初步的探索，以求在今后的教学改革中提供参考．  相似文献   

少林五形拳之鹤形（一）     

连洋 《精武》2006,(3):24-27

鹤之象形取意鹤之形态鹤拳是五形拳中惟一以飞禽为模仿素材的拳法,所以鹤拳相较其它拳法而言,表现为拳意轻灵,动作舒展, 动静相间,刚柔相济。鹤拳之精“鹤之精在足”讲的是鹤拳对于足功的要求。鹤拳之精始于足下,故练鹤拳时,须在单腿独立的足功上多下功夫。鹤拳之神“鹤之神在静”讲的是鹤拳对于神意的要求。其拳法神意要独立静止,以得其神。动中求静,静中求动,动变静,静变动,对动静呼吸一气间的体悟是该拳神意练习的重点。刚柔鹤拳鹤拳拳法以动静相间为旨,以刚柔相济为功,以急缓适中  相似文献   

少林五形拳之豹形     

连洋 《精武》2005,(11):24-25

豹之威势：豹与虎都可以算是兽中的王者，虎作为百兽之王，天生就有一种王者的威势。豹与虎相较，其威势虽弱，但霸气，杀气确可与虎媲美，习豹拳者，应当细心体悟豹的霸气与杀气，并将之融入拳中。  相似文献   

高等院校篮球队管理工作探讨   总被引：2，自引：0，他引：2  

李鸿彬  连洋 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(1)

我国高校篮球运动热的迅速升温,提高管理水平和训练质量是保持其健康发展的重要问题。在多年实践基础上,结合交流和访谈,总结了球队管理工作的目标、内容及某些教育的方法,供同仁参考和深入探讨。  相似文献   

基于达成度分析与评价的课程教学效果探究     

马文成  钟丹  连洋 《黑龙江教育》2022,(3):68-69

教学目标达成度作为以学生为中心,注重教学成果产出并客观综合评价教学效果的一项重要指标,直接反映对设定课程目标的实现情况和实施效果.文章结合给排水科学与工程专业核心课"水资源利用与保护"的课程目标,基于课程目标达成度计算分析结果,对该课程的教学质量进行综合性评价,探寻该课程教学体系中的不足之处,并有针对性地提出提升课程教...  相似文献   

螳螂拳防身自卫6招     

连洋 《精武》2005,(7):9-11

甲(女子，下同)乙均以右势格斗势站立，乙右拳击甲胸部，甲右手手心向下，虎口朝前，乘势前撑乙来手．乙抓住甲右腕(图1)。甲身体略右转(或右腿后撤)，以身体转动之力带动被抓的右腕，并反手抓住乙手腕，以左掌拍击乙抓握之手(图2)。拍击后用左手按握住乙抓腕手手背，右腕用暗劲上顶，两手将乙右手拿住：  相似文献   

中日高校体育教学比较研究     

王秋成  连洋 《成都体育学院学报》2007,33(3):127-128

通过对中日高校体育教学的比较研究,找出两者的优缺点,旨在更新和科学化我国体育教育的理念,发展和完善我国高校的体育教学,促进高校体育教学的发展,为我国高校体育走向健康和谐发展做出努力.  相似文献   

黑龙江省高校冬季开发滑雪培训市场的营销策略研究     

连洋 《冰雪运动》2006,(1):95-96,98

对黑龙江省高校开展滑雪运动的内外环境进行分析研究,指出高校开发滑雪培训市场应采取的市场营销策略,并根据营销策略提出相应对策,旨在为滑雪运动在黑龙江省各高校的蓬勃开展提供参考。  相似文献   

少林五形拳之龙形     

连洋 《精武》2005,(12):36-37

龙是中华民族的图腾。传说中．龙有遨游太空、喷云吐雨之能．是神物。少林五形拳中的龙拳。取其神妙莫测、变幻无端之身姿。故龙拳强调的是武功中的身法、步法训练。要将身法、步法练到神龙游空、夭矫不测的境界，方为有成。龙拳另有一个取意。是取龙游太空的神意。神意功夫的修习相对于身姿步法的修习来讲要艰难的多。但这确是龙拳练习中的重点之处.[编者按]  相似文献