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如今,孩子一日三餐几乎都是精米白面,很少有机会吃到粗粮,也很少有孩子喜欢吃粗粮。而粗粮中所含的丰富营养物质是精米白面所不具备的。营养学家告诉我们,每天给孩子吃进去的食物种类要尽可能丰富,不能单一,要做到粗细搭配,荤素搭配,淀粉、蛋白质、蔬菜、水果和坚果,样样都不缺。如此,既可以丰富孩子的口味,让孩子从小养成不挑食的好习惯,还能为孩子的健康发育和成长提供更优质的营养。 相似文献
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三级跳远选材要遵循根据不同的训练目标采用不同的选材标准、根据项目特点制定特异性指标、在训练过程中完成选材的原则;选材内容包括身体形态、身体机能、心理能力、运动能力等方面选材。 相似文献