当代大学生社会兼职探析     

陈泷  徐华军 《中国大学生就业》2007,(16):13-14

社会兼职对大学生的成长发展既有积极的影响,也可能产生负面作用,我们要立足引导,成立专门的社会兼职指导部门,加强大学生的生计教育,发挥大学生社会兼职的积极作用,尽量限制其负面因素。  相似文献   

影响男子400米跑成绩的因素及训练方法     

陈泷  祁雪梅  李志远 《内江科技》2009,30(1):138-139

本文以福建省莆田市体育运动学校的7名二级运动员为研究对象,设计实验对影响其成绩的因素进行探索,研究结果表明：400米跑成绩好坏的因素主要是绝对速度与速度耐力水平的高低,速度是核心,速度耐力是基础．速度力量是保证．在训练中必须强调发展有氧耐力的同时发展高强度下快速能力和速度耐力能力在实验结果的基础上,提出了针对性的训练方法.  相似文献   

跨栏训练课准备活动的分析与设计     

李志远  马达  陈泷 《科教文汇》2009,(2):202-202

跨栏是一项技术性很强的运动项目,对运动员的身体素质要求很高,特别是对髋关节和股后肌群要求最高,也及其容易损伤、准备活动做得好坏将直接影响着教学与训练课的任务完成。同时它对防止伤害事故,提高运动技术都有着重要的意义。准备活动可以使运动员在体温的升高中得到一种心理和生理的调整,特别是柔韧性显得尤为重要。准备活动至少要用15分钟才能达到体表和体内温度的平衡。有些学者研究表明当准备活动与拉伸练习无关或者不包含使运动肌肉拉长的活动时,准备活动中的肌肉温度升高不会引起柔韧性的提高。本课的重点是重视准备活动在训练和比赛中的作用,掌握髋关节和股后肌群的伸展性练习。目前最常用的是静力性和动力性伸展性练习,然而有学者提出用PNF法更为有效。  相似文献   

论400米跑的速度及训练     

陈泷  曹晓晓  马达 《内江科技》2010,31(2):138-139

在400米的专项训练中一方面要注意运动员的速度训练,另一方面又要加强速度耐力的训练。文章逸过对速度在400米跑中的重要性、特征、训练方法等方面进行分析,以期时提高400米跑运动员的运动成绩有所帮助：  相似文献