升清降浊健胃肠     

韩振奎 《武当》2011,(5):47

中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源";脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精徽,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢  相似文献   

孩子要长大 营养注意啥     

韩振奎 《家教博览》2003,(1)

要保障孩子成长的需要,只让孩子吃好的是不行的,应该讲究营养平衡,要使营养平衡就要注意平衡膳食,也就是注意膳食中的食物种类齐全,数量充足,营养素之间的比例适当,与身体消耗的营养素保持相对平衡。平衡膳食既能满足人体对营养素的生理需要,避免发生营养缺乏症,又能避免因某些营养素摄入过量而导  相似文献